Fursecuri vegane cu unt de arahide și fulgi de ovăz, o prăjitură ușoară și sănătoasă cu chipsuri de ciocolată și făină de migdale pentru micul dejun. În plus, are cea mai delicioasă textură gumată și este fără zahăr rafinat, fără lactate și fără gluten.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-peanut-butter-oatmeal-cookies/ sau scanează codul QR aici ➡️
Preîncălziți cuptorul la 180°C (350°F). Acoperiți o tavă de copt cu hârtie de copt și ungeți ușor hârtia dacă aceasta are tendința să se lipească de mâncare. Dați deoparte.
Într-un bol de mărime medie, adăugați toate ingredientele lichide: untul de arahide, siropul de arțar, uleiul de cocos topit și vanilia.
Încălziți la microunde timp de 30 de secunde pentru a înmuia untul de arahide, apoi amestecați cu o spatulă până se formează un aluat lucios și consistent. Nu ar trebui să vă ia mai mult de 1 minut.
Încorporați fulgii de ovăz, făina de migdale și praful de copt.
Amestecă până se formează un aluat de prăjituri. Pe măsură ce îl combini, devine mai uscat. Adaugă bucățele de ciocolată, dacă ai folosit, și amestecă în continuare pentru a le încorpora.
Formați o bilă de aluat de prăjituri. Dacă este prea uscată sau sfărâmicioasă, adăugați puțină apă (maxim o lingură) pentru a aduna ingredientele. Acest lucru s-ar putea întâmpla dacă ați folosit făină de migdale în loc de făină de migdale. Aceasta conține mai multe fibre și poate usca aluatul de prăjituri.
Tăiați aluatul în 8 părți egale. Rulați fiecare parte într-o bilă între mâini.
Așezați fiecare bilă de aluat de prăjituri pe tava de copt pregătită anterior. Lăsați un spațiu de aproximativ 5 cm între fiecare prăjitură. Nu se vor extinde în timpul coacerii, dar aveți nevoie de spațiu pentru a aplatiza fursecurile și a vă asigura că nu se ating între ele pentru o coacere uniformă.
Apăsați fiecare bilă de aluat de fursecuri cu degetele pentru a o aplatiza.
Dacă marginile se sfărâmă ușor, folosește degetele pentru a înmuia marginile - vezi videoclipul pentru sfaturi și trucuri.
Coaceți la 350 ° F (180 ° C) pentru Minute 12-14 sau până când marginile sunt aurii.
Rece 10 minute pe tava de copt, apoi transferați pe un grătar de răcire. Introduceți o spatulă sub fiecare fursec pentru a-l transporta cu grijă din tavă pe grătarul de răcire.
Așteptați până se răcesc complet înainte de a le savura. Devin mai crocante în timp.
Stocare
Se pot păstra până la 3 săptămâni într-un borcan de fursecuri în cămară, la temperatura camerei. Nu le păstrați la frigider, altfel se vor înmuia. Pot fi congelate într-o pungă etanșă cu fermoar și decongelate cu o zi înainte.
Asigurați-vă că folosiți fulgi de ovăz și nu fulgi de ovăz jumbo. Fulgii de ovăz, cunoscuți și sub denumirea de fulgi de ovăz pentru terci, sunt fulgi de ovăz jumbo zdrobiți.
Opțiuni de făină
Puteți înlocui făina de migdale cu făină de migdale sau cu făină de semințe de floarea-soarelui.
Fulgi de ciocolată
Este opțional să adăugați puțin. De asemenea, puteți folosi bucăți de ciocolată neagră fără zahăr sau puteți adăuga stafide uscate, dacă preferați.
Unt de arahide
Puteți face această rețetă folosind unt de migdale sau unt de semințe de floarea-soarelui.
Mod cuptor: Eu folosesc modul cu ventilator (convecție). Dacă trebuie să folosiți modul convențional, vă recomand să creșteți temperatura cu 15°C. Timpul de coacere ar trebui să fie același, dar ar putea dura câteva minute în plus.