Dessa 3-ingredienser Shortbread Biscuits är enkla kakor gjorda utan gluten, inga ägg, inget raffinerat socker och rika på fiber.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/3-ingredient-shortbread-biscuits/ eller skanna QR-koden här ➡️
Värm ugnen till 160 °C. Förbered en stor bakplåt. Ställ åt sidan.
I en stor bunke, blanda mandelmjöl, lönnsirap och vaniljextrakt tills degen är blöt och klibbig.
Klipp två ark bakplåtspapper till en storlek på cirka 25 cm x 17 cm. Spraya lätt lite olja på endast en av sidorna.
Lägg det första bakplåtspapperet på din arbetsyta - den oljade sidan uppåt, den får inte vidröra arbetsytan. Placera kakdegsbollen på den oljade sidan av detta bakplåtspapper. Tryck den andra bakplåtspapperet mot kakdegen - den oljade sidan mot degen.
Använd en kavel för att kavla ut degen till en rektangel på 17 x 14 cm (17 x 14 cm). Det blir en tunn kakdeg på 0,6 cm.
Smörj bladet på en kniv eller degskärare för att pressa och skära denna rektangel i 14 mindre rektanglar. Du kan behöva smörja ditt skärverktyg på nytt eftersom det kan fastna på kakdegen.
Bred försiktigt ut varje degrektangel så att de inte nuddar varandra på bakplåtspappret. Kakorna kommer inte att ändra form eller växa i ugnen, men om de nuddar varandra kommer de inte att ha krispiga kanter.
Stick hål i varje kaka lätt med spetsen av en lätt oljad gaffel. Var försiktig när du sticker hål i kakorna med en gaffel; tryck inte till hela vägen, eftersom de är ömtåliga och kan gå sönder. Du kan också hoppa över det här steget, eftersom det mest är dekorativt.
Skjut in bakplåtspappret med de utskurna kakorna på den bakplåt som du lagt åt sidan tidigare.
Grädda kakorna på ugnsgallret i mitten av ugnen i 12–14 minuter i 160 °C tills kanterna precis har fått en gyllenbrun färg.
Låt dem svalna på bakplåten i rumstemperatur i 15 minuter och sedan på ett galler i 30 minuter. De stelnar när de svalnar.
Valfri dekoration
Smält chokladbitarna och oljan i en mikrovågssäker skål. Mikrovågsugna i 30-sekundersintervaller. Rör om mellan varje omgång och upprepa vid behov tills chokladen är helt smält.
Lägg den smälta chokladen i ett litet, högt och smalt glas. Doppa hälften av kakan i den smälta chokladen och vänta några sekunder ovanför glaset så att överflödig smält choklad rinner ner i glaset.
Placera varje doppad kaka på en plåt täckt med lätt oljat bakplåtspapper.
Frys i 10 minuter för att chokladskalet ska stelna.
Anmärkningar
Anmärkningar 1: Almond meal works, but the cookies will be darker in color and a bit grainy. If you don't eat almonds, cashew flour or sesame seed flour provides the same result. Wheat flour or oat flour won't work with the same ratio!Anmärkningar 2Eller vilket flytande sötningsmedel du gillar, som agavesirap.Anmärkningar 3För smak kan du byta ut det mot 1/4 tesked mandelextrakt för en annan smak av mördegskakor.Notera 4: Eller någon annan olja med svag smak, som olivolja.UgnslägeJag använder varmluftsläge. Om du måste använda konventionellt läge rekommenderar jag att du ökar temperaturen med 15 °C. Gräddningstiden bör vara densamma, men det kan ta några minuter längre.lagringFörvara dem i en kakburk i rumstemperatur i upp till 4 dagar. Kakorna blir mjukare och segare med tiden.