Detta bananbröd med mandelsmör är ett hälsosamt, mjölkfritt, äggfritt och raffinerat sockerfritt bananbröd gjort med mandelsmör. Det har en läcker, mjuk och fluffig panering med en perfekt banan- och mandelsmak.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/almond-butter-banana-bread/ eller skanna QR-koden här ➡️
Värm ugnen till 180 °C. Klä en brödform (23 x 13 cm) med bakplåtspapper. Smörj pappret och formen lätt med oljespray eller kokosolja. Ställ åt sidan.
Mosa de mogna bananerna i en stor bunke med en potatisstöt, en gaffel eller paddeln på din köksmaskin. Mosa tills nästan inga klumpar syns, det måste vara mycket rinnigt för en ultramjuk konsistens. Mät upp 2,5 dl + 1,5 dl mosade bananer – frys in om du har över till senare.
Rör ihop mandelsmöret, mandelmjölken (eller kokosoljan om den inte är oljefri), vaniljextraktet och kokossockret med de mosade bananerna tills allt är väl blandat.
I en annan skål, rör ner mjöl, bakpulver, bikarbonat, salt och kanel.
Vänd ner de torra ingredienserna i de våta ingredienserna och rör om med en träsked eller silikonspatel tills smeten är jämn.
Vänd i hackade nötter eller chokladbitar om så önskas.
Häll smeten i den förberedda brödformen och grädda i mitten av ugnen tills en sticka som sticks in i mitten av brödet kommer ut ren – cirka 40–55 minuter. Du kan lägga en bit folie ovanpå formen efter 30 minuter för att förhindra att bananbrödet bryns för fort.
Låt svalna på ett galler i 2 timmar innan du skär upp.
lagring
Förvara i rumstemperatur i upp till 3 dagar eller upp till 5 dagar i kylskåp i en sluten behållare. Den kan frysas och tina dagen innan i rumstemperatur.
Ugnsläge: Jag använder varmluftsläge. Om du måste använda konventionellt läge rekommenderar jag att du ökar temperaturen med 15 °C. Gräddningstiden bör vara densamma, men det kan ta några minuter längre.