No-Bake Peanut Butter Balls - The Conscious Plant Kitchen

Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!

5 från 8 avgivna

Skanna detta för att komma till receptet!

Jordnötssmörbollar utan bakning

www.theconsciousplantkitchen.com

Dessa Jordnötssmörbollar utan bakning är enkla proteinsnacks med 3 ingredienser gjorda utan gluten och raffinerat socker, med över 5 gram protein per portion och klara på under 10 minuter.

Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-peanut-butter-balls/ eller skanna QR-koden här ➡️

Prep Tid10

Total tid10

Serveringar: kulor

Kalorier: 157.6kcal

Författare: Carine Claudepierre

Innehållsförteckning

½ kopp Peanut Butter (anteckning 1)
3 matskedar Lönnsirap (anteckning 2)
1 kopp Mandelmjöl (anteckning 3)

Frivillig

1 tesked Vanilj extrakt

US Customary - metrisk

Instruktioner

I en bunke, tillsätt jordnötssmör, lönnsirap, vanilj om det används och mandelmjöl.
Använd en gummispatel för att röra om för att blanda och bilda en jämn deg. Om din deg är för mjuk kan du tillsätta lite mer mandelmjöl, eller 1-2 matskedar havremjöl, för att göra den ännu fastare.
Spraya lite olja i handen, ta en matsked deg och rulla till en boll. Jag gjorde 10 jordnötssmörbollar.

Anmärkningar

Anmärkningar 1Jag använder naturligt jordnötssmör utan tillsatt socker och olja. Du kan också använda mandelsmör, cashewsmör eller solrosfrösmör för ett nötfritt alternativ.

Anmärkningar 2Eller agavesirap eller kokosnektar.

Anmärkningar 3eller 3/4 kopp havremjöl.

lagringFörvara i kylskåp i upp till 4 dagar i en lufttät behållare.

Kostrådgivning