Jordnötssmörkakdegsbitar - The Conscious Plant Kitchen

Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!

Inga betyg ännu

Skanna detta för att komma till receptet!

Jordnötssmörkakdegbitar

www.theconsciousplantkitchen.com

Dessa Jordnötssmörkakdegbitar är ett enkelt, hälsosamt mellanmål utan bakning som smakar som jordnötssmörskakdeg. Det är glutenfritt, fritt från raffinerat socker och ett utsökt mättande mellanmål.

Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/peanut-butter-cookie-dough-bites/ eller skanna QR-koden här ➡️

Prep Tid10

Kylskåp10

Total tid20

Serveringar: biter

Kalorier: 105.4kcal

Författare: Carine Claudepierre

Innehållsförteckning

½ kopp Jordnötssmör (osaltat) (anteckning 1)
¼ kopp Lönnsirap (anteckning 2)
1 kopp Mandelmjöl (anteckning 3)
⅓ kopp Minichokladbitar (anteckning 4)

US Customary - metrisk

Instruktioner

I en liten bunke, blanda krämigt jordnötssmör, lönnsirap, mandelmjöl och minichokladbitar tills det bildas en jämn kakdeg.
Om du vill kan du röra i 1 tsk vaniljextrakt och en nypa salt och röra om så att allt blandas jämnt.
Refrigerate the dough for 10 minutes, then roll it into 10 balls of the same size - it's about 1 1/2 tablespoons per bite.

Anmärkningar

Anmärkningar 1Använd färskt jordnötssmör utan tillsatt socker och olja. Alternativt kan du använda mandelsmör eller solrosfrösmör.

Anmärkningar 2Du kan också använda agavesirap, kokosnektar eller brunt rissirap.

Anmärkningar 3: You can alternatively use sunflower seed flour or oat flour. Do not use wholewheat flour as it's not considered safe to eat raw.

Notera 4: Du kan använda upp till 1/2 kopp om du gillar sötare kakdegsbitar. Använd sockerfria chokladbitar för att minska sockret eller hackade nötter istället.

Förvaring: Förvara i kylskåp i upp till 4 dagar i en lufttät behållare. Eller frys in i återförslutningsbara plastpåsar i upp till 1 månad, tina i kylskåpet dagen innan.

Kostrådgivning