Tinapay na Saging na may Magdamag na Oats - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

4.85 mula 13 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Tinapay na Saging na Overnight Oats

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang madali at masustansyang recipe na ito ng Banana Bread Overnight oats ay may masarap na lasa ng saging at puno ng malutong na mani na mayaman sa sustansya.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/banana-bread-overnight-oats/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Pagbabad8

Kabuuang Oras8 10

Servings: ihahatid

Mga Calorie: 472.6kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 tasa Lumang-Modernong Rolled Oats
2 tablespoons Chia Seeds
¾ tasa Gatas na Almond na Walang Tamis o gatas na walang asukal na vanilla almond
¼ tasa Yogurt na Walang Dairy
¼ tasa Tinadtad na mga Walnut
2 medium Minasang Saging katumbas na 1/2 tasa ng dinurog na saging
1-2 kutsara Maple syrup
½ kutsarita kanela
1 kutsarita Vanilla Extract

Tuktok

2-3 Saging mga hiwa
1 kutsarita Peanut Butter (Walang Asin)
2-3 tablespoons Tinadtad na mga Walnut toasted

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang mga tuyong sangkap: rolled oats at chia seeds.
Haluin ang gatas ng almendras, napiling yogurt, maple syrup, vanilla extract, cinnamon, at dinurog na saging. Haluin hanggang sa pantay na maipamahagi.
Takpan ang mangkok gamit ang isang piraso ng plastic wrap at palamigin magdamag.

Serving

Itabi sa mga garapon na gawa sa salamin na hindi mapapasukan ng hangin nang hanggang 4 na araw o i-freeze para sa ibang pagkakataon. Lasawin sa refrigerator isang araw bago ihain.
Kinabukasan, ihain ang iyong banana bread overnight oats kasama ang mga inirerekomendang toppings.

kagamitan

Pagkain