No-Bake Peanut Butter Balls - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

Mga Bola-bolang Peanut Butter na Walang Pagluluto

5 mula 8 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Mga Bola-bolang Peanut Butter na Walang Pagluluto

www.theconsciousplantkitchen.com

mga ito Mga Bola-bolang Peanut Butter na Walang Pagluluto ay mga simple at 3-sangkap na meryendang protina na gawa nang walang gluten at walang refined sugar, na may mahigit 5 gramo ng protina bawat serving at handa sa loob ng wala pang 10 minuto.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-peanut-butter-balls/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Kabuuang Oras10

Servings: bola

Mga Calorie: 157.6kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

½ tasa Peanut butter (tala 1)
3 tablespoons Maple syrup (tala 2)
1 tasa Flour ng Almond (tala 3)

Opsyonal

1 kutsarita Vanilla Extract

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang mixing bowl, idagdag ang peanut butter, maple syrup, vanilla kung ginamit, at harina ng almendras.
Gumamit ng rubber spatula para haluin at bumuo ng makinis na masa. Kung masyadong malambot ang iyong masa, maaari kang magdagdag ng kaunting harina ng almendras, o 1-2 kutsarang harina ng oat, para mas tumigas pa.
Mag-spray ng kaunting mantika sa iyong kamay, kumuha ng isang kutsarang masa, at igulong ito hanggang maging bola. Gumawa ako ng 10 bola ng peanut butter.

Mga Tala

Tandaan 1Gumagamit ako ng natural na peanut butter na walang dagdag na asukal, walang dagdag na mantika. Maaari mo ring gamitin ang almond butter, cashew butter, o sunflower seed butter para sa opsyon na walang mani.

Tandaan 2O agave syrup, o nektar ng niyog.

Tandaan 3o 3/4 tasa ng harina ng oat.

ImbakanItabi sa refrigerator nang hanggang 4 na araw sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin.

Pagkain