• Bago ka magsimula, kung ang iyong peanut butter ay hindi creamy (maaaring nabuksan mo na ang garapon noon), ibuhos ito sa isang mangkok na ligtas sa microwave na may pampatamis. I-microwave nang 30 segundo para lumambot. Haluin at pagkatapos ay gamitin sa recipe.
• Sa isang malaking mangkok, idagdag ang lahat ng pangunahing sangkap: old-fashioned oats, sariwang runny peanut butter, at pampatamis. O, kung gagawa ka ng alinman sa 3 inirerekomendang lasa, idagdag din ang mga iminungkahing sangkap.
• Gumamit ng spatula upang pagsamahin ang lahat ng sangkap hanggang sa ito ay maging malagkit at makabuo ng masa. Kung masyadong tuyo, magdagdag ng 1 o 2 kutsara pang maple syrup.
• Opsyonal: ilagay sa refrigerator ang pinaghalong oatmeal balls sa loob ng 20 minuto para tumigas ang masa. Mas madali itong igulong para maging energy bite.
• Alisin ang timpla mula sa refrigerator. Pahiran nang kaunti ng langis ng niyog ang iyong mga kamay bago hubugin ang bawat energy ball upang maiwasan ang pagdikit ng batter sa iyong mga kamay. Kumuha ng humigit-kumulang 1 1/2 kutsarang masa at igulong sa loob ng iyong mga kamay upang hubugin ang mga energy ball.
• Ilagay ang bawat bola ng oatmeal sa isang plato na natatakpan ng parchment paper.

Imbakan

• Patuloy na igulong hanggang sa makabuo ng mga 10-12 energy balls. Kainan na agad o iimbak sa refrigerator sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin nang hanggang 3 linggo.
• Maaaring i-freeze ang mga oatmeal balls sa lalagyang hindi papasukan ng hangin. Alisin sa freezer 3 oras bago ihain, at lasawin ang mga ito sa temperatura ng kuwarto hanggang sa lumambot.