Frullato di banana, mango e ananas (17 g di proteine, senza proteine in polvere) 5 da 1 voto 5 verbale min17.2 g Proteine
Fiocchi d'avena tropicali preparati la sera prima (31 g di proteine) 5 da 1 voto 6 ore ore 10 verbale min31.6 g Proteine