Această pâine cu banane și unt de migdale este o pâine cu banane sănătoasă, fără lactate, fără ouă și fără zahăr rafinat, făcută cu unt de migdale. Are o crustă delicioasă, moale și pufoasă, cu o aromă perfectă de banană și migdale.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/almond-butter-banana-bread/ sau scanează codul QR aici ➡️
Preîncălziți cuptorul la 180°C (350°F). Tapetați o tavă de chec de 9 x 5 cm cu hârtie de copt. Ungeți ușor hârtia și tava cu spray de ulei sau ulei de cocos. Dați deoparte.
Într-un bol mare, pasați bananele coapte cu un zdrobitor de cartofi, o furculiță sau cu accesoriul paletă al mixerului de masă. Pasați până când aproape nu se mai văd cocoloașe; compoziția trebuie să fie foarte lichidă pentru o textură ultra-umedă. Măsurați 1 cană + 1/2 cană de banane pasate - dacă aveți mai multe, le congelați pentru mai târziu.
Amestecă untul de migdale, laptele de migdale (sau uleiul de cocos dacă nu este fără ulei), extractul de vanilie și zahărul de cocos cu bananele pasate până se omogenizează bine.
Într-un alt bol, amestecați făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, sarea și scorțișoara.
Încorporați ingredientele uscate în cele umede și amestecați cu o lingură de lemn sau o spatulă de silicon până când compoziția devine consistentă.
Încorporați nuci tocate sau bucăți de ciocolată, dacă doriți.
Transferați aluatul în tava de chec pregătită și coaceți pe raftul din mijloc al cuptorului până când o scobitoare introdusă în centrul checului iese curată - aproximativ 40-55 de minute. Puteți adăuga o bucată de folie deasupra tăvii după 30 de minute pentru a preveni rumenirea prea rapidă a pâinii cu banane.
Lăsați să se răcească pe un grătar timp de 2 ore înainte de a felia.
Stocare
A se păstra la temperatura camerei până la 3 zile sau până la 5 zile la frigider, într-un recipient etanș. Poate fi congelat și decongelat cu o zi înainte la temperatura camerei.
Notă 1Sau făină integrală de grâu. Pentru o versiune fără gluten, folosiți-o pe cea a mea ghid de conversie fără gluten.
Mod cuptor: Eu folosesc modul cu ventilator (convecție). Dacă trebuie să folosiți modul convențional, vă recomand să creșteți temperatura cu 15°C. Timpul de coacere ar trebui să fie același, dar ar putea dura câteva minute în plus.