Frozen Yogurt Bark - The Conscious Plant Kitchen

Nu vă faceți griji, reclamele nu vor apărea pe documentul tipărit!

Coajă de iaurt înghețat cu fructe de pădure Fără lactate

4.50 de la 2 voturi

Scanează asta pentru a accesa rețeta!

Scoarță de iaurt înghețat

www.theconsciousplantkitchen.com

Această coajă de iaurt înghețat este o gustare proteică ușoară și sănătoasă, gata în 20 de minute pentru o gustare rapidă. În plus, această coajă de iaurt poate găzdui orice toppinguri îți plac și este, de asemenea, vegană și fără gluten.

Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/frozen-yogurt-bark/ sau scanează codul QR aici ➡️

Timp de Prep10

Timpul total10

porţii: portii

calorii: 100.2kcal

Autor: Carine Claudepierre

Ingrediente

1 ½ ceaşcă Iaurt fără lactate (nota 1)
3 linguri Sirop de arțar (nota 2)
½ linguriță Extract de vanilie

Topping

¼ ceaşcă Coacăz
½ ceaşcă Căpșune
2 uncii Ciocolata Neagra Am folosit cacao 78%
¼ ceaşcă Migdale prăjite tocate

SUA obișnuită - metric

Instrucțiuni

Pregătiți o tavă mare de copt - asigurați-vă că se potrivește dimensiunii congelatorului. Acoperiți tava cu hârtie de copt și ungeți ușor hârtia cu ulei de cocos. Dați deoparte.
Într-un bol, amestecați iaurtul, îndulcitorul și vanilia până obțineți o compoziție cremoasă.
Turnați compoziția pe tava de copt pregătită și întindeți compoziția într-o bară lungă de 20 cm.
Presărați afine, felii de căpșuni și migdale tocate.
Într-un bol, adăugați ciocolata neagră și uleiul de cocos. Încălziți la microunde în intervale de 30 de secunde, amestecând între ele, până se topește.
Stropiți ciocolata topită peste coajă.
Congelați coaja de iaurt până se întărește și se întărește - durează aproximativ 30 de minute.
Tăiat în bucăți, servit congelat și păstrat în pungi cu fermoar sau în cutii etanșe la congelator timp de până la 3 luni.

Echipament

notițe

Notă 1Se poate folosi orice iaurt fără lactate: iaurt cu cocos, iaurt cu migdale sau iaurt cu soia.

Notă 2Orice îndulcitor lichid, cum ar fi nectarul de cocos, siropul de agave sau un sirop fără zahăr cu aromă de arțar.

Nutriţie