Această salată de ouă cu tofu este o masă bogată în proteine, perfectă pentru a prepara un sandviș cu tofu sau pentru a umple cupe de salată verde pentru o cină vegană cu conținut scăzut de carbohidrați.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/tofu-egg-salad/ sau scanează codul QR aici ➡️
Înfășoară blocul de tofu într-un prosop de bucătărie curat. Așează-l pe o suprafață de lucru cu o greutate mare deasupra. Lasă-l deoparte timp de 10 minute.
Desfaceți blocul de tofu. Ar trebui să fie ferm și uscat.
Folosește vârful degetelor pentru a fărâmița blocul în bucăți mici, grosiere, de diferite dimensiuni și pune-le într-un bol mare de amestecat.
Adăugați peste tofu toate ingredientele rămase: țelină tăiată cubulețe, ceapă roșie tăiată cubulețe, ierburi aromatice tocate, maioneză vegană, suc de lămâie, muștar Dijon, sare neagră, piper, pudră de ceapă, boia de ardei, usturoi și drojdie nutritivă.
Amestecă pentru a acoperi bucățile de tofu cu amestecul de maioneză. Dacă este prea uscat, adaugă încă 1-2 linguri de maioneză vegană.
Se servește cu mărar proaspăt suplimentar peste pâine prăjită cu maia sau pentru a face sandvișuri vegane cu tofu.
Stocare
Păstrați resturile într-un recipient etanș la frigider timp de până la 4 zile. Nu le congelați.