O pâine vegană și umedă cu dovlecei, cu arome delicioase de condimente și nuci crocante. O rețetă fără gluten și fără ulei!
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-gluten-free-zucchini-bread/ sau scanează codul QR aici ➡️
Preîncălziți cuptorul cu ventilator la 180°C. Tapetați o tavă de chec de 23 x 13 cm cu hârtie de copt. Ungeți ușor hârtia și tava pentru a împiedica lipirea pâinii de ea. Dați deoparte.
Tăiați capetele dovleceilor, dați-le pe răzătoare cu o răzătoare manuală, înfășurați dovleceii rași într-un prosop și stoarceți-i toată apa. Acesta este un pas foarte important pentru a evita pâinea prea umedă. Măsurați 1 cană și puneți-o într-un bol mare.
În bolul care conține dovlecelul ras, adăugați siropul de arțar, compotul de mere, zahărul de cocos, laptele de migdale și vanilia. Dați deoparte.
Într-un alt bol mare, adăugați făina de migdale, făina de ovăz, făina de arorut, praful de copt, ghimbirul, nucșoara, scorțișoara și sarea.
Amestecă aluatul lichid de dovlecei în bolul cu făină și încorporează nucile tocate la jumătatea timpului.
Transferați aluatul de dovlecei în tava de chec pregătită. Neteziți suprafața cu o spatulă și loviți ușor tava de chec de câteva ori pe blatul de lucru pentru a îndepărta aerul blocat în aluat.
Coaceți timp de 70-80 de minute la cuptorul cu ventilator, pe raftul din mijloc. După 40 de minute, este posibil să fie nevoie să adăugați o bucată de folie deasupra tăvii pentru a preveni arderea suprafeței. Dacă folosiți modul de coacere convențional, pâinea va dura mai mult timp pentru a se coace, cu aproximativ 15 minute în plus.
Scoateți din cuptor când o scobitoare introdusă în pâine iese curată sau cu puțină firimitură pe ea.
Se răcește 10 minute în tavă, apoi se scot bucățile de hârtie de copt pentru a le scoate din formă.
Se răcește pe un grătar timp de 3 ore înainte de a felia.
Depozitare și congelare
Se păstrează în cămară până la 3 zile sau 5 zile la frigider.
Congelați feliile de pâine cu dovlecei într-un recipient etanș. Dezghețați feliile cu o zi înainte la temperatura camerei.