Семена Chia

Гранола из овсяных хлопьев грубого помола

4.91 от 10 голосов

40 минут мин

Овсяные хлопья Overnight Steel Cut

5 от 3 голосов

8 часов часы 10 минут мин11.9 г Протеин

Тыквенные протеиновые шарики

5 от 11 голосов

15 минут мин

Овсянка, запеченная с арахисовым маслом

5 от 6 голосов

45 минут мин10.5 г Протеин

Овсяная запеканка с ежевикой (без молочных продуктов)

5 от 3 голосов

55 минут мин

Овсяная каша с высоким содержанием белка (без молочных продуктов)

5 от 3 голосов

55 минут мин16.5 г Протеин

Овсяная каша с персиками (без молочных продуктов)

5 от 1 голоса

55 минут мин

WeetBix Bliss Balls (без молочных продуктов)

5 от 1 голоса

8 минут мин

Овсянка на ночь для диабетиков (без молочных продуктов)

5 от 6 голосов

6 часов часы 10 минут мин14.6 г Протеин

Овсянка Biscoff, приготовленная на ночь (без молочных продуктов)

5 от 7 голосов

6 часов часы 10 минут мин9.6 г Протеин

Овсянка «Орео», приготовленная на ночь (без молочных продуктов)

5 от 1 голоса

6 часов часы 10 минут мин10.1 г Протеин

Теплый пудинг из семян чиа

5 от 2 голосов

23 минут мин

Овсянка, приготовленная на ночь с кокосовым молоком (без молочных продуктов)

5 от 3 голосов

8 часов часы 5 минут мин8.1 г Протеин

Овсянка «Сникерс» на ночь (11 г белка)

5 от 2 голосов

8 часов часы 10 минут мин11.3 г Протеин

Овсянка «Тесто для печенья», приготовленная на ночь (7.8 г белка)

4.73 от 11 голосов

8 часов часы 10 минут мин

Овсянка, приготовленная на ночь с водой (без молока!)

5 от 7 голосов

8 часов часы 5 минут мин

Овсянка с персиками, приготовленная на ночь (6.5 г белка)

5 от 1 голоса

8 часов часы 10 минут мин

Белковый пудинг с семенами чиа (18 г белка)

5 от 1 голоса

6 часов часы 10 минут мин18.4 г Протеин

Овсяные батончики с малиной (без глютена)

5 от 3 голосов

50 минут мин

Чашки из запеченной овсянки

5 от 3 голосов

1 час hr 10 минут мин

Смузи из ананаса и банана

5 от 2 голосов

5 минут мин

Овсянка с арахисовым маслом, приготовленная на ночь

5 от 1 голоса

8 часов часы 10 минут мин13.6 г Протеин

Банановый хлеб, овсянка на ночь

4.85 от 13 голосов

8 часов часы 10 минут мин12.1 г Протеин

Гранола-батончики с арахисовым маслом (без молочных продуктов)

4.60 от 5 голосов

3 часов часы 28 минут мин8.6 г Протеин

Запеканка из киноа на завтрак (без яиц, без молочных продуктов)

5 от 5 голосов

1 час hr

Овсянка с манго, приготовленная на ночь

4.88 от 8 голосов

6 часов часы 5 минут мин

Пудинг из семян чиа (4 восхитительных вкуса!)

5 от 1 голоса

8 часов часы 10 минут мин

Овсяная каша с корицей (без молочных продуктов)

5 от 3 голосов

35 минут мин11.6 г Протеин

Веганская запеченная овсянка

4.95 от 19 голосов

30 минут мин

Шоколадно-арахисовый пудинг с семенами чиа

4.90 от 19 голосов

6 часов часы 10 минут мин

Протеиновое печенье без выпечки

4.56 от 9 голосов

15 минут мин

Овсянка с лимоном, приготовленная на ночь.

4.92 от 12 голосов

6 часов часы 5 минут мин

Овсянка с морковным пирогом, приготовленная на ночь (веганская)

4.67 от 9 голосов

1 день d 5 минут мин

Овсянка «Тирамису на ночь» (полезная, без молочных продуктов)

4.82 от 37 голосов

8 часов часы 5 минут мин30.9 г Протеин

Пудинг из семян чиа из 3 ингредиентов

4.50 от 2 голосов

1 день d 10 минут мин

Овсянка с тыквой, приготовленная на ночь

5 от 1 голоса

12 часов часы 10 минут мин

Клубничный чизкейк, овсянка на ночь

4.84 от 12 голосов

6 часов часы 10 минут мин

Овсянка по-ванильному с вечера, 15 г белка!

5 от 4 голосов

1 день d 10 минут мин14.9 г Протеин

Рецепт овсяных хлопьев на ночь

5 от 6 голосов

1 день d 5 минут мин

Овсянка на ночь для малыша

4.77 от 17 голосов

1 день d 5 минут мин

Шоколадно-арахисовое масло, овсянка на ночь

4.81 от 21 голосов

5 минут мин9g Протеин

Ночная овсянка с протеиновым порошком

4.82 от 64 голосов

10 минут мин17.8 г Протеин

Полезный бананово-чиа пудинг

4.86 от 34 голосов

10 минут мин8.5 г Протеин

Бананово-клубнично-шоколадный смузи

4.76 от 25 голосов

10 минут мин

Пирог с арахисовой пастой без выпечки (без молочных продуктов)

4.80 от 116 голосов

30 минут мин9.8 г Протеин