ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ!
Pinterest Facebook Instagram Youtube Flipboard
Сохранено
  • Все рецепты
  • завтрак. - Breakfast
  • закуска
  • Десерты
  • Файлы
  • Протеин
  • Блины - Pancakes
  • Мой TCPK
  • Поиск
  • Все рецепты
  • Коллекции рецептов
  • Советы и приемы
  • Просматривайте рецепты по ингредиентам
  • Просмотр по категориям
    • домовые
    • Торты
    • Файлы
    • Пончики
    • Энергетические шары
    • Кружки Торты
    • Овсяная каша
    • Ночной овес
    • Блины - Pancakes
    • Вафли - Waffles
    • Питание Prep
    • Все Категории
  • Просмотрите рецепты по диетам.
    • Вегетарианец
    • Веган
    • Безмолочные
    • без яиц
    • Без глютена
    • Беззерновой
    • Кето-Friendly
    • С низким содержанием углеводов
    • Без орехов
    • Без масла
    • Paleo
    • Все диеты
  • Просматривайте рецепты по сезонам.
    • Осень
    • Весна
    • Лето
    • рождество
    • благодарение
    • Зима
    • All Seasons
  • Просматривайте рецепты по типу блюда.
    • завтрак. - Breakfast
    • закуска
    • Обед
    • Закуска
    • завтрак, ужин.
    • Гарнир
    • Десерт
    • Напиток
    • Все виды блюд
  • Просмотрите рецепты по источникам вдохновения.
    • Мексиканский
    • австралийский
    • Азиатская кухня
    • Французский
    • Итальянский
    • Ближневосточный
    • Новая Зеландия
    • индейцы
    • Все вдохновения

  • Персональные данные
  • О нас
  • Поиск рецептов
  • Условия использования
  • Pinterest Facebook Instagram Youtube Flipboard
  • Подпишитесь на нашу рассылку
  • Свяжитесь с нами

Простые рецепты на растительной основе для всех

– Простая выпечка на растительной основе –

Сочетание инновационных, ранее невиданных рецептов выпечки и более здоровых, простых растительных версий классических блюд.

Наши лучшие рецепты на растительной основе

Шоколадное печенье с отпечатками пальцев

Файлы

На заднем плане тарелка, наполненная веганскими блинчиками и веганскими начинками для них.

Завтраки

Пирожные с авокадо

Десерты

Кекс в кружке с протеиновым порошком

Рецепты с высоким содержанием белка

миска, наполненная энергетическими шариками из овсянки с арахисовым маслом, которые не нужно выпекать.

Полезные перекусы

Веганский клубничный торт-19

Торты

Недавние рецепты

Овсяные батончики с лимоном

Овсяные батончики с лимоном (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 3 голосов
22 минут мин8.7 г Протеин
Миндальный круассан

Круассан с миндалем (без яиц, без молочных продуктов)

5 от 1 голоса
1 час hr 20 минут мин
Афганское печенье без выпечки

Афганское печенье без выпечки (без рафинированного сахара)

5 от 3 голосов
20 минут мин
Здоровые пончики

Полезные пончики (запеченные, 4 ингредиента, без рафинированного сахара)

5 от 10 голосов
24 минут мин
Морковно-финиковый хлеб

Морковно-финиковый хлеб (без молочных продуктов и яиц)

5 от 3 голосов
45 минут мин
Печенье из морковного пирога с миндальной мукой

Печенье «Морковный кекс» из миндальной муки (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 8 голосов
22 минут мин
Шоколадные батончики для завтрака

Шоколадные батончики для завтрака (11 г белка, 8 г клетчатки)

5 от 4 голосов
55 минут мин10.6 г Протеин
Быстрый оливковый хлеб

Быстрый хлеб с оливками (без дрожжей, быстрорастворимый)

4.67 от 9 голосов
40 минут мин
Более свежие рецепты


Получайте обновления по электронной почте

Присоединяйтесь к более чем 50 000 любителей еды и получайте все рецепты прямо на свою электронную почту!

Подписаться

Популярные рецепты

1. Полезные пончики (запеченные, 4 ингредиента, без рафинированного сахара)

2. Печенье «Морковный кекс» из миндальной муки (без яиц, молочных продуктов и глютена)

3. Быстрый хлеб с оливками (без дрожжей, быстрорастворимый)

4. Полезные банановые брауни (3 ингредиента, без муки)

5. Овсяные батончики с яблочным пюре (3 ингредиента, без добавления сахара, без яиц)

6. Рецепт пирожных с нутом

7. Протеиновое печенье (15 г белка)

8. Веганский торт на день рождения (полезный, без муки, без рафинированного сахара)

9. Шоколадный торт с финиками (полезный, без рафинированного сахара, без яиц)

10. Протеиновые бублики (15 г белка, без яиц, без молочных продуктов)

благодарение Рецепты

Овсяные батончики с лимоном

Овсяные батончики с лимоном (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 3 голосов
22 минут мин8.7 г Протеин
Миндальный круассан

Круассан с миндалем (без яиц, без молочных продуктов)

5 от 1 голоса
1 час hr 20 минут мин
Афганское печенье без выпечки

Афганское печенье без выпечки (без рафинированного сахара)

5 от 3 голосов
20 минут мин
Здоровые пончики

Полезные пончики (запеченные, 4 ингредиента, без рафинированного сахара)

5 от 10 голосов
24 минут мин
Морковно-финиковый хлеб

Морковно-финиковый хлеб (без молочных продуктов и яиц)

5 от 3 голосов
45 минут мин
Печенье из морковного пирога с миндальной мукой

Печенье «Морковный кекс» из миндальной муки (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 8 голосов
22 минут мин
Больше рецептов ко Дню благодарения

Познакомьтесь с Карин и Дамиеном.

Карин и Дамиен

Мы — Карин и Дамиен. Добро пожаловать! the Conscious Plant Kitchen! Мы очень рады видеть вас здесь. Карин — гурман, автор кулинарных книг, сертифицированный диетолог и эксперт во всем, что касается выпечки на растительной основе. Узнайте больше О Нас.

Если вы хотите узнать, как мы превращаем идею рецепта в публикацию на нашем сайте с фотографиями, полным рецептом и постами в социальных сетях, почитайте о нашем подходе. процесс разработки рецепта.

Рекомендуемое видео на YouTube

Следите за нами на YouTube!

Простое печенье Рецепты

Афганское печенье без выпечки

Афганское печенье без выпечки (без рафинированного сахара)

5 от 3 голосов
20 минут мин
Печенье из морковного пирога с миндальной мукой

Печенье «Морковный кекс» из миндальной муки (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 8 голосов
22 минут мин
Шоколадно-фисташковое печенье

Шоколадно-фисташковое печенье (без глютена, яиц и молочных продуктов)

5 от 4 голосов
22 минут мин
Помадное полосатое печенье

Полезное печенье «Фадж» в полоску (без яиц, молочных продуктов, глютена)

5 от 2 голосов
32 минут мин
Протеиновое печенье без протеинового порошка

Протеиновое печенье без протеинового порошка (8 г белка)

5 от 8 голосов
22 минут мин8.2 г Протеин
Овсяное печенье с отпечатком пальца

Овсяное печенье с отпечатком пальца (без масла, низкокалорийное)

5 от 1 голоса
25 минут мин
Бананово-миндальное печенье с отпечатком пальца

Бананово-миндальное печенье с отпечатком пальца (4 ингредиента, без яиц, без добавления сахара)

5 от 4 голосов
28 минут мин
Печенье из 3 ингредиентов: арахисовое масло и миндаль

Печенье из 3 ингредиентов с миндалем и арахисовой пастой (без яиц и рафинированного сахара)

5 от 8 голосов
20 минут мин
Больше рецептов печенья

Просмотр по…

Тип питания

Тип питания

Диета

Ingredient

Способ доставки

Трудность

Подготовка

Рецепты с Тыква

Шоколадно-тыквенные маффины

Шоколадно-тыквенные маффины (без масла, яиц и молочных продуктов)

5 от 1 голоса
28 минут мин
Тыквенный пудинг с семенами чиа

Тыквенный пудинг с семенами чиа (8 г клетчатки)

5 от 2 голосов
6 часов часы 10 минут мин
Тыквенные пончики

Тыквенные пончики (тесто из двух ингредиентов)

5 от 4 голосов
22 минут мин
Тыквенные маффины из миндальной муки

Тыквенные маффины из миндальной муки (без яиц, глютена и рафинированного сахара)

5 от 4 голосов
1 час hr
Маффины с яблоком и тыквой

Маффины с яблоком и тыквой (без яиц, без молочных продуктов)

4.72 от 7 голосов
25 минут мин
Хлопья с тыквенными специями и корицей

Хрустящие хлопья со вкусом тыквенных специй и корицы (9 г белка, без глютена)

5 от 1 голоса
30 минут мин9.1 г Протеин
тыквенные вафли

Тыквенные вафли (без яиц, без молочных продуктов)

5 от 1 голоса
42 минут мин
Полезные батончики для завтрака

Полезные батончики для завтрака (11 г белка, без добавления сахара)

5 от 18 голосов
55 минут мин10.2 г Протеин
Больше рецептов с тыквой

Популярные Рецепты

Витбикс на ночь

Хлопья Weetbix на ночь (2 восхитительных вкуса)

4.97 от 27 голосов
8 часов часы 10 минут мин19.9 г Протеин
стопка из 3 пончиков в сахарной глазури, испеченных во фритюрнице.

Пончики из двух ингредиентов

5 от 32 голосов
18 минут мин
Банановый хлеб без яиц

Банановый хлеб без яиц

4.92 от 70 голосов
1 час hr
Тофу Мусс

Тофу Мусс

4.87 от 38 голосов
10 минут мин
Стеклянная банка, наполненная слоями овсянки, приготовленной с вечера в шоколадно-кофейном соусе, йогуртом и посыпанная сверху какао-порошком, чтобы выглядело как тирамису.

Овсянка «Тирамису на ночь» (полезная, без молочных продуктов)

4.82 от 37 голосов
8 часов часы 5 минут мин30.9 г Протеин
Кекс в кружке с протеиновым порошком

Протеиновый кекс в кружке (16 г белка, без сахара, без яиц)

4.95 от 37 голосов
6 минут мин14.9 г Протеин

Самые свежие рецепты в…

  • Веган
  • Без глютена
  • Без орехов
  • Безмолочные
  • С низким содержанием углеводов
  • Paleo
  • Беззерновой
  • Высокий протеин
Овсяные батончики с лимоном

Овсяные батончики с лимоном (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 3 голосов
22 минут мин8.7 г Протеин
Миндальный круассан

Круассан с миндалем (без яиц, без молочных продуктов)

5 от 1 голоса
1 час hr 20 минут мин
Афганское печенье без выпечки

Афганское печенье без выпечки (без рафинированного сахара)

5 от 3 голосов
20 минут мин
Здоровые пончики

Полезные пончики (запеченные, 4 ингредиента, без рафинированного сахара)

5 от 10 голосов
24 минут мин
Морковно-финиковый хлеб

Морковно-финиковый хлеб (без молочных продуктов и яиц)

5 от 3 голосов
45 минут мин
Печенье из морковного пирога с миндальной мукой

Печенье «Морковный кекс» из миндальной муки (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 8 голосов
22 минут мин
Овсяные батончики с лимоном

Овсяные батончики с лимоном (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 3 голосов
22 минут мин8.7 г Протеин
Афганское печенье без выпечки

Афганское печенье без выпечки (без рафинированного сахара)

5 от 3 голосов
20 минут мин
Печенье из морковного пирога с миндальной мукой

Печенье «Морковный кекс» из миндальной муки (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 8 голосов
22 минут мин
Шоколадные батончики для завтрака

Шоколадные батончики для завтрака (11 г белка, 8 г клетчатки)

5 от 4 голосов
55 минут мин10.6 г Протеин
Овсяные батончики с черникой

Овсяные батончики с черникой (7 г белка, 5 ингредиентов)

5 от 1 голоса
40 минут мин
Шоколадно-фисташковое печенье

Шоколадно-фисташковое печенье (без глютена, яиц и молочных продуктов)

5 от 4 голосов
22 минут мин
Афганское печенье без выпечки

Афганское печенье без выпечки (без рафинированного сахара)

5 от 3 голосов
20 минут мин
Лимонный кекс из 4 ингредиентов

Лимонный кекс (без яиц, молочных продуктов и масла)

5 от 5 голосов
40 минут мин
Тортильи из фасоли из 4 ингредиентов

Лепешки из фасоли, состоящие всего из 4 ингредиентов (с высоким содержанием белка и клетчатки).

5 от 11 голосов
20 минут мин
Бублики с халапеньо и фасолью

Бублики с халапеньо и фасолью (15 г белка, 9 г клетчатки)

5 от 6 голосов
26 минут мин15.5 г Протеин
Булочки из киноа из 3 ингредиентов

Булочки из киноа из 3 ингредиентов (9 г белка)

5 от 9 голосов
35 минут мин9g Протеин
Овсяное печенье с отпечатком пальца

Овсяное печенье с отпечатком пальца (без масла, низкокалорийное)

5 от 1 голоса
25 минут мин
Овсяные батончики с лимоном

Овсяные батончики с лимоном (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 3 голосов
22 минут мин8.7 г Протеин
Миндальный круассан

Круассан с миндалем (без яиц, без молочных продуктов)

5 от 1 голоса
1 час hr 20 минут мин
Афганское печенье без выпечки

Афганское печенье без выпечки (без рафинированного сахара)

5 от 3 голосов
20 минут мин
Здоровые пончики

Полезные пончики (запеченные, 4 ингредиента, без рафинированного сахара)

5 от 10 голосов
24 минут мин
Морковно-финиковый хлеб

Морковно-финиковый хлеб (без молочных продуктов и яиц)

5 от 3 голосов
45 минут мин
Печенье из морковного пирога с миндальной мукой

Печенье «Морковный кекс» из миндальной муки (без яиц, молочных продуктов и глютена)

5 от 8 голосов
22 минут мин
Хлеб из миндальной муки

Хлеб из миндальной муки (7 г белка, без глютена)

4.84 от 6 голосов
55 минут мин
Ореховые кластеры

Ореховые конфеты (3 ингредиента, с низким содержанием сахара)

5 от 3 голосов
20 минут мин
Джем из семян чиа, состоящий из 2 ингредиентов

Детское варенье (малина, семена чиа, без сахара)

4.78 от 9 голосов
15 минут мин
Брауни без выпечки

Брауни без выпечки (7 г белка, без глютена)

4.80 от 64 голосов
1 час hr 10 минут мин
Веганская миндальная рикотта с деревянной ложкой.

Миндальная рикотта (веганская)

4.86 от 28 голосов
5 минут мин
Высокобелковый пудинг из семян чиа в двух банках.

Пудинг из семян чиа с высоким содержанием белка

5 от 2 голосов
6 часов часы 10 минут мин20.5 г Протеин
Конопляное печенье

Конопляное печенье (10 г белка)

4.89 от 36 голосов
22 минут мин10.6 г Протеин
Маффины из черной фасоли

Маффины из черной фасоли (веганские)

4.74 от 15 голосов
30 минут мин
Веганский салат из брокколи

Веганский салат из брокколи

4.72 от 14 голосов
25 минут мин15.5 г Протеин
Джем из семян чиа, состоящий из 2 ингредиентов

Детское варенье (малина, семена чиа, без сахара)

4.78 от 9 голосов
15 минут мин
Полезный веганский картофельный салат

Веганский картофельный салат без майонеза

4.95 от 17 голосов
30 минут мин
Веганская миндальная рикотта с деревянной ложкой.

Миндальная рикотта (веганская)

4.86 от 28 голосов
5 минут мин
Брауни с бананом и морковью

Брауни с бананом и морковью (без муки, рафинированного сахара и яиц)

5 от 8 голосов
50 минут мин
Шоколадное печенье с финиками

Шоколадное печенье с финиками (3 ингредиента, без яиц, без муки)

5 от 3 голосов
22 минут мин
Брауни из черной фасоли

Брауни из черной фасоли (без глютена, 10 г белка, 7 г клетчатки)

4.80 от 89 голосов
25 минут мин10 г Протеин
Кокосовые грозди

Кокосовые конфеты (3 ингредиента, с низким содержанием сахара)

5 от 2 голосов
20 минут мин
Миндальные грозди

Миндальные конфеты (3 ингредиента, с низким содержанием сахара)

5 от 1 голоса
20 минут мин
Ореховые кластеры

Ореховые конфеты (3 ингредиента, с низким содержанием сахара)

5 от 3 голосов
20 минут мин
Миндальное печенье «Облако»

Миндальное печенье «Облако» (5 ингредиентов, без яиц)

5 от 1 голоса
24 минут мин
Печенье с миндальным маслом

Печенье с миндальным маслом (4 ингредиента, без яиц, без молочных продуктов)

5 от 2 голосов
39 минут мин
Брауни из черной фасоли

Брауни из черной фасоли (без глютена, 10 г белка, 7 г клетчатки)

4.80 от 89 голосов
25 минут мин10 г Протеин
Белковое печенье с арахисовым маслом

Протеиновое печенье с арахисовым маслом (11 г белка, низкое содержание жира, низкое содержание сахара)

5 от 3 голосов
27 минут мин11 г Протеин
Протеиновые шарики с арахисовым маслом

Протеиновые шарики с арахисовым маслом (6 г белка, 88 калорий, низкое содержание жира)

10 минут мин
Тесто для печенья с арахисовым маслом и протеином

Протеиновый порошок для печенья со вкусом теста (8.5 г белка, 150 калорий, низкое содержание жира, низкое содержание сахара)

5 от 1 голоса
10 минут мин8.5 г Протеин
Протеиновые батончики из нута

Протеиновые батончики из нута (10 г белка, 9 г клетчатки)

5 от 16 голосов
10 минут мин10 г Протеин
Протеиновые хрустящие батончики

Протеиновые хрустящие батончики (4 ингредиента, 14 г белка)

5 от 1 голоса
25 минут мин13.6 г Протеин
Батончики с арахисовым маслом

Протеиновые батончики с арахисовым маслом (низкое содержание жира, 16 г белка)

5 от 1 голоса
18 минут мин16.3 г Протеин
Протеиновые батончики без протеинового порошка

Протеиновые батончики без протеинового порошка (11 г белка, 9 г клетчатки)

4.95 от 38 голосов
22 минут мин11 г Протеин

Высокий протеин Планы питания

План приготовления еды

Приготовление высокобелковых блюд заранее (План питания №4)

Приготовление еды 3

Приготовление высокобелковых блюд заранее (План питания №3)

Подготовка еды №2

Приготовление высокобелковых блюд заранее (План питания №2)

План питания на 1-ю неделю

Приготовление высокобелковых блюд заранее (План питания №1)

Веган Рецепты пасты

Веганский спагетти из тыквы Альфредо

Веганский спагетти из тыквы Альфредо

4.62 от 13 голосов
1 час hr 30 минут мин
Паста из красной чечевицы на тарелке со свежим базиликом

Рецепт пасты из красной чечевицы (полезный, веганский)

4.79 от 32 голосов
30 минут мин29 г Протеин
Зеленый соус для пасты в большой кастрюле.

Зеленый соус для пасты с лимоном и брокколи (не забывайте выпивать 5 порций фруктов и овощей в день)

5 от 2 голосов
30 минут мин12 г Протеин
Соус для пасты с «скрытыми» овощами готовится в большой кастрюле.

Соус для пасты со скрытыми овощами

5 от 8 голосов
1 час hr 20 минут мин10.4 г Протеин
Веганская запеченная паста с фетой

Веганская запеченная паста с фетой (27 г белка)

5 от 1 голоса
40 минут мин26.6 г Протеин
Паста из цветной капусты

Паста из цветной капусты

5 от 1 голоса
30 минут мин26.6 г Протеин
Веганская паста с брокколи на черной тарелке с вилкой.

Веганская паста с брокколи

5 от 2 голосов
30 минут мин
Этот рецепт веганской болоньезе — простой и полезный веганский ужин, наполненный восхитительными итальянскими вкусами и содержащий более 9 видов растительной пищи! Если вы хотите добавить больше растительной пищи в свой рацион, этот рецепт болоньезе с чечевицей — просто необходим.

Веганский болоньезе (с чечевицей)

5 от 5 голосов
1 час hr13.2 г Протеин
Макароны с сыром и тыквой.

Макароны с сыром и тыквой (веганские)

5 от 7 голосов
35 минут мин12 г Протеин
Рецепт веганской пасты по-каджунски

Веганская паста по-каджунски

5 от 14 голосов
50 минут мин

Лучшее Рецепты овсяных хлопьев на ночь

Витбикс на ночь

Хлопья Weetbix на ночь (2 восхитительных вкуса)

4.97 от 27 голосов
8 часов часы 10 минут мин19.9 г Протеин
Овсянка по-бананово-шоколадному на ночь

Овсянка с бананом и шоколадом, приготовленная на ночь (11 г белка, 10 минут на приготовление)

5 от 2 голосов
6 часов часы 10 минут мин11.2 г Протеин
Шоколадная овсянка на ночь

Овсянка с шоколадом, приготовленная на ночь (11 г белка, полезная, без молочных продуктов)

5 от 1 голоса
8 часов часы 10 минут мин10.6 г Протеин
Морковный пирог, приготовленный на ночь (Weetbix)

Морковный пирог на ночь Weetbix (18 г белка)

5 от 1 голоса
6 часов часы 10 минут мин18.1 г Протеин
Овсянка с клубникой и протеином, приготовленная на ночь, в стеклянных банках.

Овсянка с клубникой и протеином на ночь (31 г белка, без протеинового порошка)

5 от 1 голоса
6 часов часы 10 минут мин31.3 г Протеин
Овсянка с черникой и протеином, приготовленная на ночь, в трех банках.

Овсянка с черникой и протеином, приготовленная на ночь (32 г белка)

5 от 3 голосов
6 часов часы 10 минут мин31.3 г Протеин
Тропическая овсянка на ночь в трех банках.

Овсянка по-тропически на ночь (31 г белка)

5 от 1 голоса
6 часов часы 10 минут мин31.6 г Протеин
Три баночки овсянки с протеином и шоколадно-арахисовым маслом, приготовленной на ночь.

Овсянка с шоколадом, арахисовым маслом и протеином, приготовленная на ночь (30 г белка)

5 от 1 голоса
6 часов часы 5 минут мин30.1 г Протеин
Овсянка, приготовленная с белком на ночь, в двух баночках, украшенная свежими ягодами.

Овсянка, приготовленная на ночь, с высоким содержанием белка (42 г белка)

5 от 3 голосов
6 часов часы 10 минут мин42.9 г Протеин
Стеклянные банки, наполненные овсянкой, приготовленной на ночь, со вкусом именинного торта, и свечка сверху.

Овсянка на ночь со вкусом праздничного торта (веганская)

5 от 2 голосов
8 часов часы 10 минут мин18.4 г Протеин

Другие категории рецептов

Веганский торт на день рождения

Торты

Белковые Блины

Блины - Pancakes

Шоколадные протеиновые маффины (8)

Кексы

Смузи с манго и ананасом

Коктейли - Smoothies

Банановый хлеб, овсянка на ночь

Ночной овес

Компания TCPK получила освещение в прессе.

Оставайтесь на связи

Pinterest
Instagram
facebook е
Youtube

Подписаться

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ!

Полезные ссылки

  • Главная
  • Индекс Рецепт
  • Политика доступа
  • Как мы создаём рецепты
  • О Нас
  • Персональные данные
  • Условия Предоставления Услуг

Поиск по

  • Категория
  • Вдохновение
  • Тип питания
  • Диета
  • Ingredient
  • Способ приготовления

Пожалуйста, оцените этот рецепт.

Ваш голос:




Наиболее часто задаваемые вопросы:

Все сработало именно так, как написано, спасибо!
Моей семье это очень понравилось!
Спасибо, что поделились этим рецептом!
Спасибо!
Карин, это лучший рецепт из всех, что я пробовала!
Любил!

Или напишите своими словами:

Требуется рейтинг
Укажите имя.
Необходимо указать адрес электронной почты