HABER BÜLTENİMİZE ABONE OL!
İndirim

Soya peyniri

Bitkisel bazlı en iyi tariflerimizin hepsini burada bulabilirsiniz. Soya peyniri!

En Popüler Tofu Tarifleri

Proteinli Scone'lar

Proteinli Scone (11g Protein, 3 Malzeme, Süt Ürünleri İçermez)
Tofu Musu

Tofu Musu
Portakal tofu

Çıtır Portakallı Tofu (Süt ve Yumurta İçermez)
Vegan Tereyağlı 'Tavuk'

Tofu Tereyağlı 'Tavuk'
Bu Tofu Yumurta Salatası, tofu sandviç yapmak veya düşük karbonhidratlı vegan bir akşam yemeği için marul yapraklarının içine doldurmak için mükemmel, yüksek proteinli bir öğündür. 

Vegan Yumurta Salatası (Tofu ile)
sofritas

Tofu Sofritas (Chipotle Taklidi, Daha İyisi)
Bu Sichuan Tofu, acı Çin yemeklerine olan özleminizi giderecek! Sarımsak, acı biber ve Sichuan biberiyle dolu baharatlı bir Sichuan sosuyla kaplanmış, lezzetli ve çıtır tofu parçaları.

Szechuan Tofu
Bu Tofu Omlet tarifi, yumurtasız bir tofu omlet tarifidir ve o kadar lezzetli bir peynirli, yumurtalı tada sahiptir ki, kimse yumurtasız olduğunu tahmin edemez.

Tofu Karıştırma
Vegan Süzme Peynir

Vegan Süzme Peynir
Vegan Rollatini

Vegan Patlıcan Rulosu
 Bu tofu marinadı, tofuya gerçek anlamda derin bir lezzet katmanın ve herhangi bir tofu tarifini lezzetli bir yemeğe dönüştürmenin en kolay yoludur. Ayrıca, bu marinadı hazırlamak sadece 5 dakika sürer ve doğal olarak glutensiz, süt ürünleri içermeyen ve vegan bir üründür.

Tofu Marine Sosu
Vegan Protein Kasesi

Protein Kasesi (25 gr Bitkisel Protein)
Bu vegan sebzeli sote, 8'den fazla bitki içeren sağlıklı, hızlı ve kolay bir akşam yemeğidir. Ayrıca, tofu'dan elde edilen bitkisel proteinlerle dolu, oldukça doyurucu bir yemektir. 

Vegan Sote
Tofu Kırmızı Köri Vegan Tayland Körisi Tofu ve Sebzelerle

Tofu Kırmızı Köri (Vegan)

Son Glutensiz Tofu Tarifleri

Portakal tofu

Çıtır Portakallı Tofu (Süt ve Yumurta İçermez)

Bu Sichuan Tofu, acı Çin yemeklerine olan özleminizi giderecek! Sarımsak, acı biber ve Sichuan biberiyle dolu baharatlı bir Sichuan sosuyla kaplanmış, lezzetli ve çıtır tofu parçaları.

Szechuan Tofu

Bu vegan sebzeli sote, 8'den fazla bitki içeren sağlıklı, hızlı ve kolay bir akşam yemeğidir. Ayrıca, tofu'dan elde edilen bitkisel proteinlerle dolu, oldukça doyurucu bir yemektir. 

Vegan Sote

 Bu tofu marinadı, tofuya gerçek anlamda derin bir lezzet katmanın ve herhangi bir tofu tarifini lezzetli bir yemeğe dönüştürmenin en kolay yoludur. Ayrıca, bu marinadı hazırlamak sadece 5 dakika sürer ve doğal olarak glutensiz, süt ürünleri içermeyen ve vegan bir üründür.

Tofu Marine Sosu

Bu Tofu Yumurta Salatası, tofu sandviç yapmak veya düşük karbonhidratlı vegan bir akşam yemeği için marul yapraklarının içine doldurmak için mükemmel, yüksek proteinli bir öğündür. 

Vegan Yumurta Salatası (Tofu ile)

Bu Tofu Omlet tarifi, yumurtasız bir tofu omlet tarifidir ve o kadar lezzetli bir peynirli, yumurtalı tada sahiptir ki, kimse yumurtasız olduğunu tahmin edemez.

Tofu Karıştırma

Vegan Rollatini

Vegan Patlıcan Rulosu

Vegan Süzme Peynir

Vegan Süzme Peynir

Tarifleri Filtrele

Diyet
Kurs
malzemeler

14 Tofu Tarifi

TCPK Basında Yer Aldı
Yemek tarifi →