Fiocchi d'avena preparati la sera prima (senza lattosio, ad alto contenuto proteico) 4.86 da 7 voti 8 ore ore 5 verbale min8.8 g Proteine
Ricette per frullati proteici a basso contenuto calorico (3 varianti, 27 g di proteine) 5 da 1 voto 5 verbale min27.3 g Proteine
Porridge di grano saraceno (17 g di proteine vegetali) 5 da 3 voti 8 ore ore 30 verbale min17.1 g Proteine
Pancake a basso contenuto calorico (51 kcal, senza uova, senza latticini) 4.89 da 9 voti 30 verbale min
Fiocchi d'avena con burro di arachidi preparati la sera prima 5 da 1 voto 8 ore ore 10 verbale min13.6 g Proteine
Fiocchi d'avena durante la notte con pane alla banana 4.85 da 13 voti 8 ore ore 10 verbale min12.1 g Proteine
Barrette di granola al burro di arachidi (senza lattosio) 4.60 da 5 voti 3 ore ore 28 verbale min8.6 g Proteine
Muffin di avena, banana e burro di arachidi (senza latticini, senza uova) 4.67 da 6 voti 40 verbale min
Pane ai mirtilli salutare (senza uova, senza latticini, senza glutine) 5 da 10 voti 4 ore ore 10 verbale min