Siyah Fasulyeli Brownie (Glutensiz, 10g Protein, 7g Lif)
25 dakika 10g Protein
Yüksek Proteinli Tarifler
Günlük protein alımınızı artırmak mı istiyorsunuz? İşte yüksek miktarda protein sağlayan en iyi tariflerimiz!
Deneyin Protein Tozu ile Yapılmış Kupa Kek, Vanilyalı Gece Boyu Bekletilmiş Yulaf Ezmesi, Limonlu Enerji Topları, Çikolatalı Proteinli Kreplerya da Proteinli Kurabiye Tarifi.
En Popüler Yüksek Proteinli Tarifler
Proteinli Bisküviler (15g Protein)
Protein Tozu İçermeyen Protein Barları (11g Protein, 9g Lif)
Siyah Fasulyeli Brownie (Glutensiz, 10g Protein, 7g Lif)
Protein Tozlu Gece Yulafı
Kinoa Tortillaları (2 Malzemeli, Yumurtasız)
Nohut Protein Barları (10g Protein, 9g Lif)
Protein Tozu Kaplı Kek (16g Protein, Şekersiz, Yumurtasız)
Protein Tozu Muzlu Kek
Mercimek Taco İçi (Vegan)
Çıtır Portakallı Tofu (Süt ve Yumurta İçermez)
Kırmızı Mercimek Tortillaları (Yüksek Proteinli, 5 Malzemeli)
Limonlu Enerji Topları (Süt İçermez)
Vegan Proteinli Krepler (6g Protein)
Mükemmel Bar Tarifi (3 Malzeme, Vegan)
Gece Boyu Bekletilmiş Weetbix (2 Muhteşem Lezzet)
Çikolatalı Muzlu Donutlar
Muzlu Protein Kurabiyeleri (2 Malzeme, 14g Protein)
Proteinli Kek (15g Protein, Süt ve Yumurta İçermez)
Brownie Protein Lokmaları (6g Protein)
Tofu Tereyağlı 'Tavuk'
Son Glutensiz Yüksek Proteinli
Siyah Fasulyeli Brownie (Glutensiz, 10g Protein, 7g Lif)
Fıstık Ezmeli Proteinli Kurabiyeler (11g Protein, Az Yağlı, Az Şekerli)
Fıstık Ezmeli Protein Topları (6g Protein, 88 Kalori, Az Yağlı)
Protein Tozlu Kurabiye Hamuru (8.5 g Protein, 150 Kalori, Düşük Yağlı, Düşük Şekerli)
Nohut Protein Barları (10g Protein, 9g Lif)
Proteinli Gevrek Barlar (4 Malzeme, 14g Protein)
Fıstık Ezmeli Protein Barları (Düşük Yağlı, 16g Protein)
Protein Tozu İçermeyen Protein Barları (11g Protein, 9g Lif)
Tarifleri Filtrele
Diyet
Kurs
malzemeler
124 Yüksek Proteinli Tarif
Fıstık Ezmeli Proteinli Kurabiyeler (11g Protein, Az Yağlı, Az Şekerli)
27 dakika 11g Protein
Protein Tozlu Kurabiye Hamuru (8.5 g Protein, 150 Kalori, Düşük Yağlı, Düşük Şekerli)
10 dakika 8.5g Protein
Nohut Protein Barları (10g Protein, 9g Lif)
10 dakika 10g Protein
Proteinli Gevrek Barlar (4 Malzeme, 14g Protein)
25 dakika 13.6g Protein
Fıstık Ezmeli Protein Barları (Düşük Yağlı, 16g Protein)
18 dakika 16.3g Protein
Protein Tozu İçermeyen Protein Barları (11g Protein, 9g Lif)
22 dakika 11g Protein
Ev Yapımı Protein Barları (15g Protein, 6 Malzeme)
25 dakika 14.7g Protein
Gece Boyu Bekletilmiş Weetbix (2 Muhteşem Lezzet)
8 saatler 10 dakika 19.9g Protein
Protein Barı (15 Dakikada Hazırlama, 10g Protein)
20 dakika 10g Protein
Pişirme Gerektirmeyen Protein Topları (4 Malzeme, 8g Protein)
10 dakika 8.1g Protein
Brownie Protein Barları (12g Protein)
20 dakika 12.1g Protein
Proteinli Bisküviler (15g Protein)
40 dakika 15g Protein
Patlamış Mısır Karışımı (9g Protein)
10 dakika 8.6g Protein
Mercimek Taco İçi (Vegan)
15 dakika
Çikolatalı Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie (13g Protein, Protein Tozu İçermez)
5 dakika 12.8g Protein
Muzlu Çilekli Yulaf Ezmesi Smoothie'si
10 dakika 18.2g Protein
Muzlu Mango Smoothie (16g Protein, Protein Tozu İçermez)
5 dakika 16g Protein
Muzlu Mango Ananaslı Smoothie (17g Protein, Protein Tozu İçermez)
5 dakika 17.2g Protein
Mango Çilekli Smoothie (18g Protein, Protein Tozu Yok!)
5 dakika 17.5g Protein
Vegan Pirinç Fırın Yemeği (24g Protein)
1 saat 7 dakika 24.6g Protein
Çilekli Proteinli Gece Boyu Bekletilmiş Yulaf Ezmesi (31g Protein, Protein Tozu İçermez)
6 saatler 10 dakika 31.3g Protein
Çikolatalı Muzlu Donutlar
20 dakika
Muzlu Dondurulmuş Yoğurt
5 dakika 14.5g Protein
Proteinli Dondurma Çubukları (12g Protein)
6 saatler 10 dakika 12g Protein
Proteinli Kuruyemiş Karışımı (11g Protein)
5 dakika 10.6g Protein
Proteinli Dole Whip (18g Protein)
5 dakika 20.3g Protein
Proteinli Patlamış Mısır (12g Protein, 96 Kalori)
5 dakika 11.7g Protein
Çikolatalı Proteinli Yoğurt (28g Protein, 2 Dakikada Hazırlanan Atıştırmalık)
2 dakika 28.6g Protein
Balsamik Soslu Makarna Salatası
18 dakika 25.5g Protein
Yaban Mersinli Proteinli Gece Boyu Bekletilmiş Yulaf Ezmesi (32g Protein)
6 saatler 10 dakika 31.3g Protein
Sebzeli Kinoa Fırın Yemeği
1 saat 19.5g Protein
Vegan Fırında Feta Peynirli Makarna (27g Protein)
40 dakika 26.6g Protein
Ejder Meyveli Chia Pudingi (20g Protein)
40 dakika 20.9g Protein
Tropikal Gece Boyu Yulaf Ezmesi (31g Protein)
6 saatler 10 dakika 31.6g Protein
Vegan Kuskus Salatası (26g Protein)
25 dakika 26.6g Protein
Çikolatalı Fıstık Ezmeli Proteinli Gece Boyu Bekletilmiş Yulaf Ezmesi (30g Protein)
6 saatler 5 dakika 30.1g Protein
Vegan Taco Salatası (27g Protein)
20 dakika 27.5g Protein
Vegan Soba Erişte Salatası (32g Protein)
10 dakika 32.5g Protein
Yüksek Proteinli Fırınlanmış Yulaf Ezmesi (26g Protein)
55 dakika 26g Protein
Yüksek Proteinli Yoğurt Parfe
15 dakika 26.8g Protein
Mercimek ve Kinoa Salatası (20g Protein)
10 dakika 19.8g Protein
Ahududu Chia Pudingi (20g Protein)
45 dakika 19.8g Protein
Proteinli Gece Boyu Bekletilmiş Yulaf Ezmesi (42g Protein)
6 saatler 10 dakika 42.9g Protein
Siyah Fasulye ve Tatlı Patatesli Burrito (22g Protein)
30 dakika 22.3g Protein
Muzlu Protein Kurabiyeleri (2 Malzeme, 14g Protein)
20 dakika 14g Protein
Proteinli Kupa Kek (Protein Tozu İçermez, 17g Protein)
6 dakika 18.8g Protein
Çıtır Portakallı Tofu (Süt ve Yumurta İçermez)
1 saat 10 dakika 15.2g Protein
Fıstık Ezmeli Donutlar (23g Protein, 3 Malzeme)
25 dakika 23.1g Protein
Yoğurt Kümeleri
2 saatler 35 dakika
Nohut Pizza Hamuru
35 dakika 29.5g Protein
Çilekli Protein Topları
10 dakika
