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Recettes de repas

Explorez notre Repas Des recettes faciles et savoureuses ! Découvrez le plaisir de la cuisine végétale avec ces plats !

Essayez notre Tofu à l'orange végétalien, Taco aux lentilles, Boulettes de viande TVP, Nouilles aux arachides, ou Sauté végétalien.

Recettes de plats les plus populaires

Taco aux lentilles

Viande à tacos aux lentilles (végétalienne)

Tofu à l'orange

Tofu croustillant à l'orange (sans produits laitiers, sans œufs)

Pâtes aux champignons végétaliennes faciles à préparer, sauce aux noix de cajou #pâtesauxchampignonsvéganes #pâtesauxchampignonscrémeuses #pâtesauxchampignons #champignons #pâtes #pâtesvéganes #facile #crémeux #sauceauxnoixdecajou #noixdecajou #sain #simple

Pâtes crémeuses végétaliennes aux champignons

Tremper une tranche de pain dans des haricots au beurre crémeux.

La meilleure recette de haricots beurre crémeux

Beignets de courgettes végétaliens et sans gluten

Beignets de courgettes végétaliens

Pâte à pizza à l'épeautre

Pâte à pizza à l'épeautre

«Poulet» au beurre végétalien

Tofu au beurre «poulet»

Recette de pâte à pizza végétalienne

Pâte à pizza végétalienne

Sauce pour pâtes aux légumes cachés dans une grande poêle.

Sauce pour pâtes aux légumes cachés

Un burger maison à base de patate douce et de haricots noirs, garni d'oignon rouge, de purée d'avocat, de laitue, de tomate et de sauce burger végétalienne, le tout dans un pain à burger au sésame.

Burger de patate douce et haricots noirs

Ces délicieuses aubergines glacées au miso fondent dans la bouche grâce à leur glaçage miso sucré-salé irrésistible. En prime, cette savoureuse recette d'inspiration asiatique est également végétalienne et sans gluten.

Aubergines glacées au miso

boulettes de tempeh

Boulettes de tempeh (10 g de protéines)

une croûte à pizza aux pois chiches cuite avec du fromage végétalien fondu, des légumes et des feuilles de basilic

Pâte à pizza aux pois chiches

Gratin de quinoa

Gratin de quinoa aux légumes

Ces boulettes de protéines végétales texturées sont moelleuses et juteuses, avec une délicieuse saveur de viande. De plus, elles contiennent 16 g de protéines végétales par portion et sont faibles en matières grasses, ce qui en fait un repas végétalien riche en protéines idéal.

Boulettes de viande TVP (boulettes de viande végétaliennes 16 g de protéines)

Courge spaghetti Alfredo végétalienne

Courge spaghetti Alfredo végétalienne

Courgettes farcies végétaliennes

Courgettes farcies végétaliennes

Recette de pâtes cajun végétaliennes

Pâtes cajun végétaliennes

Cette recette de viande végétale texturée pour tacos est une délicieuse alternative sans viande pour vos soirées tacos, prête en 15 minutes. En plus, les protéines de soja texturées sont peu coûteuses, ce qui en fait un excellent repas végétalien économique et riche en protéines.

Viande végétale à tacos (Prête en 15 min, 17 g de protéines)

Cette salade d'œufs au tofu est un plat riche en protéines, parfait pour préparer un sandwich au tofu ou garnir des feuilles de laitue pour un dîner végétalien faible en glucides.

Salade d'œufs végétalienne (avec tofu)

Repas récents sans gluten

Gratin de légumes facile

Gratin de légumes facile (5 portions de fruits et légumes par jour !)

Taco aux lentilles

Viande à tacos aux lentilles (végétalienne)

Courge spaghetti Alfredo végétalienne

Courge spaghetti Alfredo végétalienne

Tremper une tranche de pain dans des haricots au beurre crémeux.

La meilleure recette de haricots beurre crémeux

Sauce pour pâtes aux légumes cachés dans une grande poêle.

Sauce pour pâtes aux légumes cachés

Quatre assiettes de riz gratiné végétalien.

Riz au four végétalien (24 g de protéines)

Gratin de quinoa

Gratin de quinoa aux légumes

Salade végétalienne riche en protéines

Salade végétalienne riche en protéines

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57 recettes de repas

Pâte à pizza au yaourt grec (2 ingrédients)

Pâte à pizza au yaourt grec (2 ingrédients)

5 à partir de 3 votes

18 23.4g Protéines

Gratin de légumes facile (5 portions de fruits et légumes par jour !)

Gratin de légumes facile (5 portions de fruits et légumes par jour !)

5 à partir de 2 votes

1 30

Courgettes farcies végétaliennes

Courgettes farcies végétaliennes

5 à partir de 8 votes

30

Viande à tacos aux lentilles (végétalienne)

Viande à tacos aux lentilles (végétalienne)

4.83 à partir de 51 votes

15

Courge spaghetti Alfredo végétalienne

Courge spaghetti Alfredo végétalienne

4.62 à partir de 13 votes

1 30

La meilleure recette de haricots beurre crémeux

La meilleure recette de haricots beurre crémeux

5 à partir de 12 votes

50 20.6g Protéines

Recette de pâtes aux lentilles corail (saine, végétalienne)

Recette de pâtes aux lentilles corail (saine, végétalienne)

4.79 à partir de 32 votes

30 29g Protéines

Sauce pour pâtes aux légumes cachés

Sauce pour pâtes aux légumes cachés

5 à partir de 8 votes

1 20 10.4g Protéines

Wrap végétalien au houmous (20 g de protéines)

Wrap végétalien au houmous (20 g de protéines)

5 sur 1 vote

10 19.6g Protéines

Riz au four végétalien (24 g de protéines)

Riz au four végétalien (24 g de protéines)

5 sur 1 vote

1 7 24.6g Protéines

Gratin de quinoa aux légumes

Gratin de quinoa aux légumes

5 à partir de 6 votes

1 19.5g Protéines

Pâtes végétaliennes au four à la feta (27 g de protéines)

Pâtes végétaliennes au four à la feta (27 g de protéines)

5 sur 1 vote

40 26.6g Protéines

Burritos aux haricots noirs et à la patate douce (22 g de protéines)

Burritos aux haricots noirs et à la patate douce (22 g de protéines)

5 à partir de 2 votes

30 22.3g Protéines

Pâtes au chou-fleur

Pâtes au chou-fleur

5 sur 1 vote

30 26.6g Protéines

Salade végétalienne riche en protéines

Salade végétalienne riche en protéines

5 sur 1 vote

10 38.9g Protéines

Tofu croustillant à l'orange (sans produits laitiers, sans œufs)

Tofu croustillant à l'orange (sans produits laitiers, sans œufs)

4.89 à partir de 34 votes

1 10 15.2g Protéines

Pâte à pizza aux pois chiches

Pâte à pizza aux pois chiches

5 à partir de 3 votes

35 29.5g Protéines

Burger de patate douce et haricots noirs

Burger de patate douce et haricots noirs

4.75 à partir de 12 votes

1 10

Pâtes végétaliennes au brocoli

Pâtes végétaliennes au brocoli

5 à partir de 2 votes

30

Béchamel au chou-fleur

Béchamel au chou-fleur

5 sur 1 vote

20

Tofu du Sichuan

Tofu du Sichuan

5 à partir de 3 votes

20 26.1g Protéines

Bolognaise végétalienne (aux lentilles)

Bolognaise végétalienne (aux lentilles)

5 à partir de 5 votes

1 13.2g Protéines

Nouilles crémeuses sautées aux cacahuètes

Nouilles crémeuses sautées aux cacahuètes

5 sur 1 vote

30

Enchiladas végétaliennes

Enchiladas végétaliennes

5 à partir de 2 votes

55 8.8g Protéines

Nouilles Teriyaki

Nouilles Teriyaki

5 sur 1 vote

20 8.3g Protéines

Chou-fleur orange

Chou-fleur orange

5 à partir de 6 votes

1 10 8.2g Protéines

Sauté végétalien

Sauté végétalien

5 sur 1 vote

35 38.6g Protéines

Marinade pour tofu

Marinade pour tofu

5 sur 1 vote

20 12.3g Protéines

Boulettes de viande TVP (boulettes de viande végétaliennes 16 g de protéines)

Boulettes de viande TVP (boulettes de viande végétaliennes 16 g de protéines)

4.75 à partir de 8 votes

22 16g Protéines

Salade d'œufs végétalienne (avec tofu)

Salade d'œufs végétalienne (avec tofu)

5 à partir de 6 votes

10 15.2g Protéines

Viande végétale à tacos (Prête en 15 min, 17 g de protéines)

Viande végétale à tacos (Prête en 15 min, 17 g de protéines)

4.50 à partir de 6 votes

15 17.1g Protéines

Aubergines glacées au miso

Aubergines glacées au miso

5 à partir de 8 votes

10

Marinade pour tempeh

Marinade pour tempeh

5 à partir de 5 votes

20 12.3g Protéines

Rouleaux d'aubergine végétaliens

Rouleaux d'aubergine végétaliens

5 à partir de 2 votes

35 11.2g Protéines

Macaroni au fromage et à la courge butternut (végétalien)

Macaroni au fromage et à la courge butternut (végétalien)

5 à partir de 7 votes

35 12g Protéines

Tacos au tempeh

Tacos au tempeh

5 sur 1 vote

15 9.8g Protéines

Wraps aux lentilles riches en protéines (2 ingrédients, sans œufs, sans produits laitiers)

Wraps aux lentilles riches en protéines (2 ingrédients, sans œufs, sans produits laitiers)

5 à partir de 2 votes

15

Bol protéiné (25 g de protéines végétales)

Bol protéiné (25 g de protéines végétales)

4.50 à partir de 2 votes

1 5 24.8g Protéines

Casserole de patates douces végétalienne

Casserole de patates douces végétalienne

5 à partir de 3 votes

40

Curry rouge au tofu (végétalien)

Curry rouge au tofu (végétalien)

4.84 à partir de 6 votes

1 10

Pâtes cajun végétaliennes

Pâtes cajun végétaliennes

5 à partir de 14 votes

50

Quartiers de pommes de terre pour friteuse à air

Quartiers de pommes de terre pour friteuse à air

4.77 à partir de 17 votes

45

Pommes de terre à la friteuse à air

Pommes de terre à la friteuse à air

4.78 à partir de 9 votes

50

Pâte à pizza à l'épeautre

Pâte à pizza à l'épeautre

4.73 à partir de 18 votes

1 25 16.8g Protéines

Pâte à pizza végétalienne

Pâte à pizza végétalienne

4.82 à partir de 11 votes

1 25 16.8g Protéines

Recette de rouleaux de pizza à la friteuse à air

Recette de rouleaux de pizza à la friteuse à air

4.84 à partir de 12 votes

37

Tofu Sofritas (Inspiré de Chipotle, en mieux)

Tofu Sofritas (Inspiré de Chipotle, en mieux)

4.67 à partir de 9 votes

35

Tacos de birria végétaliens au jacquier

Tacos de birria végétaliens au jacquier

4.75 à partir de 12 votes

30

Soupe de courgettes et pommes de terre (sans produits laitiers, végétalienne)

Soupe de courgettes et pommes de terre (sans produits laitiers, végétalienne)

4.83 à partir de 17 votes

30

Tacos aux lentilles (riches en protéines, sans produits laitiers, sans œufs)

Tacos aux lentilles (riches en protéines, sans produits laitiers, sans œufs)

4.80 à partir de 5 votes

20

Beignets de courgettes végétaliens

Beignets de courgettes végétaliens

4.79 à partir de 33 votes

18

Jambalaya végétalien (Recette en une seule casserole, 30 minutes)

Jambalaya végétalien (Recette en une seule casserole, 30 minutes)

4.75 à partir de 12 votes

40 9g Protéines

Curry de pois chiches végétalien

Curry de pois chiches végétalien

4.91 à partir de 11 votes

30 29.7g Protéines

Tofu au beurre «poulet»

Tofu au beurre «poulet»

4.76 à partir de 37 votes

1 45

Pâtes crémeuses végétaliennes aux champignons

Pâtes crémeuses végétaliennes aux champignons

4.82 à partir de 70 votes

30 28.4g Protéines

Boulettes de tempeh (10 g de protéines)

Boulettes de tempeh (10 g de protéines)

4.64 à partir de 11 votes

30 9.9g Protéines

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