Printemps

Fresh and light vegan spring recipes are here to celebrate new beginnings. They’re as bright and lively as the season itself.

Most Popular Spring Recipes

Gâteau à la limonade

Gâteau au citron (4 ingrédients)

Muffins végétaliens aux épinards

Muffins végétaliens aux épinards (sans œufs, sans gluten, pour enfants)

Brownies aux courgettes

Brownies aux courgettes (sans œufs, sans produits laitiers)

Muffins au yaourt et au citron

Muffins au yaourt et au citron (5 ingrédients, sans œufs)

Boules énergétiques au citron, sans cuisson, saines, végétaliennes et sans gluten

Boules énergétiques au citron (sans produits laitiers)

Muffins sains à la banane et aux myrtilles

Muffins sains à la banane et aux myrtilles (5 ingrédients)

Recette facile de brioches de Pâques végétaliennes

Brioches de Pâques végétaliennes à la texture moelleuse

une pile de trois blondies citron-myrtille avec glaçage

Blondies aux myrtilles et au citron (sans produits laitiers, sans œufs)

Pain aux ananas

Pain à l'ananas (1 bol, sans œufs, sans produits laitiers)

Gâteau au citron à 4 ingrédients

Gâteau au citron (sans œufs, sans produits laitiers, sans huile)

Pain aux bananes sain

Pain aux bananes sain (sans sucre ajouté, sans produits laitiers, sans œufs)

Pouding à l'avocat et à la banane

Pouding à l'avocat et à la banane

Muffins à l'ananas et aux carottes

Muffins ananas-carottes (1 bol, sans œufs)

Biscuits au citron vert

Biscuits au citron vert (sains, sans gluten, sans sucre raffiné)

Gâteau à l'huile d'olive et à l'orange

Gâteau à l'huile d'olive et à l'orange (4 ingrédients)

Pain de soda irlandais sans babeurre

Pain de soda irlandais sans babeurre

Crème glacée au pudding à la banane

Crème glacée au pudding à la banane (sans sorbetière, 4 ingrédients)

Muffin au citron et graines de pavot

Muffins au citron et aux graines de pavot (sans œufs, sans produits laitiers)

Sauce verte pour pâtes dans une grande poêle.

Sauce verte pour pâtes au citron et brocoli (Votre portion quotidienne de 5 fruits et légumes)

une tarte au citron meringuée végane avec une meringue dorée flambée sur le dessus et des tranches de citron en accompagnement

Tarte au citron meringuée végétalienne

Recent Gluten-Free Spring Recipes

Barres d'avoine au citron

Barres d'avoine au citron (sans œufs, sans produits laitiers, sans gluten)

Biscuits au citron vert

Biscuits au citron vert (sains, sans gluten, sans sucre raffiné)

Pouding aux graines de chia et aux fraises

Pouding aux graines de chia et aux fraises (Préparation : 10 min, 6 g de protéines, 10 g de fibres)

Salade de carottes et de concombres

Salade de carottes et de concombres

Muffins végétaliens aux épinards

Muffins végétaliens aux épinards (sans œufs, sans gluten, pour enfants)

Café glacé à la banane

Café glacé à la banane

Bouchées de crème glacée Chunky Monkey

Bouchées de crème glacée Chunky Monkey

Pouding à l'avocat et à la banane

Pouding à l'avocat et à la banane

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62 Spring Recipes

Barres d'avoine au citron (sans œufs, sans produits laitiers, sans gluten)

Barres d'avoine au citron (sans œufs, sans produits laitiers, sans gluten)

5 à partir de 3 votes

22 8.7g Protéines

Gâteau au citron (sans œufs, sans produits laitiers, sans huile)

Gâteau au citron (sans œufs, sans produits laitiers, sans huile)

5 à partir de 5 votes

40

Biscuits au citron vert (sains, sans gluten, sans sucre raffiné)

Biscuits au citron vert (sains, sans gluten, sans sucre raffiné)

5 à partir de 5 votes

30

Pain aux concombres (1 bol, sans œufs, sans sucre raffiné)

Pain aux concombres (1 bol, sans œufs, sans sucre raffiné)

5 à partir de 3 votes

1 5

Gâteau renversé à l'ananas facile

Gâteau renversé à l'ananas facile

5 sur 1 vote

1

Muffins ananas-carottes (1 bol, sans œufs)

Muffins ananas-carottes (1 bol, sans œufs)

5 à partir de 2 votes

45

Crêpes banane-fraise (prêtes en 15 minutes)

Crêpes banane-fraise (prêtes en 15 minutes)

5 sur 1 vote

15

Churros cuits au four (4 ingrédients, plus sains)

Churros cuits au four (4 ingrédients, plus sains)

5 à partir de 2 votes

25

Gâteau à l'huile d'olive et à l'orange (4 ingrédients)

Gâteau à l'huile d'olive et à l'orange (4 ingrédients)

5 à partir de 2 votes

1 10

Pain à l'ananas (1 bol, sans œufs, sans produits laitiers)

Pain à l'ananas (1 bol, sans œufs, sans produits laitiers)

4.75 à partir de 4 votes

45

Gâteau au citron (4 ingrédients)

Gâteau au citron (4 ingrédients)

5 à partir de 10 votes

2 10

Crêpes à l'ananas (sans produits laitiers)

Crêpes à l'ananas (sans produits laitiers)

5 sur 1 vote

20

Muffins sains à la banane et aux myrtilles (5 ingrédients)

Muffins sains à la banane et aux myrtilles (5 ingrédients)

5 à partir de 11 votes

1

Muffins au citron et aux graines de pavot (sans œufs, sans produits laitiers)

Muffins au citron et aux graines de pavot (sans œufs, sans produits laitiers)

5 à partir de 2 votes

30

Biscuits au gâteau aux carottes (sans sucre raffiné, 1 bol)

Biscuits au gâteau aux carottes (sans sucre raffiné, 1 bol)

5 à partir de 3 votes

28

Crêpes au citron (Faciles, 1 bol)

Crêpes au citron (Faciles, 1 bol)

5 à partir de 2 votes

20

Crêpes à l'avocat (sans œufs, sans produits laitiers)

Crêpes à l'avocat (sans œufs, sans produits laitiers)

5 à partir de 5 votes

25

Brownies aux courgettes (sans œufs, sans produits laitiers)

Brownies aux courgettes (sans œufs, sans produits laitiers)

5 à partir de 16 votes

40

Muffins au yaourt et au citron (5 ingrédients, sans œufs)

Muffins au yaourt et au citron (5 ingrédients, sans œufs)

5 à partir de 7 votes

1 50

Pouding aux graines de chia et aux fraises (Préparation : 10 min, 6 g de protéines, 10 g de fibres)

Pouding aux graines de chia et aux fraises (Préparation : 10 min, 6 g de protéines, 10 g de fibres)

5 à partir de 3 votes

4 10

Pain aux bananes sain (sans sucre ajouté, sans produits laitiers, sans œufs)

Pain aux bananes sain (sans sucre ajouté, sans produits laitiers, sans œufs)

4.84 à partir de 6 votes

1

Salade de carottes et de concombres

Salade de carottes et de concombres

5 sur 1 vote

10

Chips de courgettes cuites au four (sans œufs, sans fromage)

Chips de courgettes cuites au four (sans œufs, sans fromage)

5 sur 1 vote

30

Muffins végétaliens aux épinards (sans œufs, sans gluten, pour enfants)

Muffins végétaliens aux épinards (sans œufs, sans gluten, pour enfants)

4.74 à partir de 34 votes

34

Sauce verte pour pâtes au citron et brocoli (Votre portion quotidienne de 5 fruits et légumes)

Sauce verte pour pâtes au citron et brocoli (Votre portion quotidienne de 5 fruits et légumes)

5 à partir de 2 votes

30 12g Protéines

Café glacé à la banane

Café glacé à la banane

5 à partir de 4 votes

5

Crème glacée au pudding à la banane (sans sorbetière, 4 ingrédients)

Crème glacée au pudding à la banane (sans sorbetière, 4 ingrédients)

5 à partir de 3 votes

4 10

Bouchées de crème glacée Chunky Monkey

Bouchées de crème glacée Chunky Monkey

5 à partir de 3 votes

6 10

Pouding à l'avocat et à la banane

Pouding à l'avocat et à la banane

4.88 à partir de 8 votes

5

Yogourt glacé aux fraises

Yogourt glacé aux fraises

5 sur 1 vote

5 23.9g Protéines

Coquille de chocolat magique

Coquille de chocolat magique

5 sur 1 vote

5

Crème glacée banane-beurre de cacahuète

Crème glacée banane-beurre de cacahuète

5 à partir de 2 votes

5 10.1g Protéines

Shake protéiné banane-fraise (28 g de protéines)

Shake protéiné banane-fraise (28 g de protéines)

5 sur 1 vote

5 28.3g Protéines

Yaourt glacé à la banane

Yaourt glacé à la banane

5 à partir de 2 votes

5 14.5g Protéines

Glaces protéinées (12 g de protéines)

Glaces protéinées (12 g de protéines)

5 à partir de 3 votes

6 10 12g Protéines

Dole Whip protéiné (18 g de protéines)

Dole Whip protéiné (18 g de protéines)

5 sur 1 vote

5 20.3g Protéines

Salade de pâtes à la vinaigrette balsamique

Salade de pâtes à la vinaigrette balsamique

5 à partir de 2 votes

18 25.5g Protéines

Flocons d'avoine tropicaux à préparer la veille (31 g de protéines)

Flocons d'avoine tropicaux à préparer la veille (31 g de protéines)

5 sur 1 vote

6 10 31.6g Protéines

Salade de couscous végétalienne (26 g de protéines)

Salade de couscous végétalienne (26 g de protéines)

5 à partir de 2 votes

25 26.6g Protéines

Salade de lentilles et de quinoa (20 g de protéines)

Salade de lentilles et de quinoa (20 g de protéines)

5 sur 1 vote

10 19.8g Protéines

Salade végétalienne riche en protéines

Salade végétalienne riche en protéines

5 sur 1 vote

10 38.9g Protéines

Blondies aux myrtilles et au citron (sans produits laitiers, sans œufs)

Blondies aux myrtilles et au citron (sans produits laitiers, sans œufs)

5 à partir de 8 votes

45

Tarte au citron meringuée végétalienne

Tarte au citron meringuée végétalienne

5 à partir de 6 votes

1 1 15

Crème de citron végétalienne

Crème de citron végétalienne

5 à partir de 4 votes

40

Tarte aux fraises végétalienne

Tarte aux fraises végétalienne

5 à partir de 4 votes

7

Smoothie à la spiruline bleue

Smoothie à la spiruline bleue

5 sur 1 vote

5

Porridge aux framboises à préparer la veille

Porridge aux framboises à préparer la veille

5 sur 1 vote

8 5 8.5g Protéines

Smoothie protéiné à la mangue (25 g de protéines)

Smoothie protéiné à la mangue (25 g de protéines)

5 à partir de 2 votes

5 25.5g Protéines

Muffins au citron et aux graines de pavot (végétaliens)

Muffins au citron et aux graines de pavot (végétaliens)

5 sur 1 vote

45

Flocons d'avoine à la pêche préparés la veille (6.5 g de protéines)

Flocons d'avoine à la pêche préparés la veille (6.5 g de protéines)

5 sur 1 vote

8 10

Smoothie aux courgettes (sans produits laitiers)

Smoothie aux courgettes (sans produits laitiers)

4.75 à partir de 4 votes

5 9.4g Protéines

Smoothie au fruit du dragon (11 g de protéines)

Smoothie au fruit du dragon (11 g de protéines)

4.60 à partir de 5 votes

5 11.3g Protéines

Crumble à la rhubarbe

Crumble à la rhubarbe

4.75 à partir de 8 votes

30

Salade de fruits du petit-déjeuner

Salade de fruits du petit-déjeuner

4.80 à partir de 5 votes

10

Recette de Shamrock Shake végétalien sain

Recette de Shamrock Shake végétalien sain

4.80 à partir de 5 votes

10

Pain de soda irlandais sans babeurre

Pain de soda irlandais sans babeurre

4.50 à partir de 4 votes

40

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