Dette Fersken-bananbrød er et enkelt søtt brød med 5 ingredienser laget uten tilsatt sukker, perfekt for å bruke modne bananer, og det fungerer med ferske eller hermetiske ferskener.
Selv om hele oppskriften er rett nedenfor, bør du ikke gå glipp av alle tipsene mine lenger ned, inkludert ingrediensbytter, matlagingstips og trinnvise bilder!
Liker du denne oppskriften?
Legg igjen en kommentere nedenfor eller gå til vår Facebook-side der jeg svarer på (nesten) alle kommentarer, vår Instagram-side for inspirasjon, eller vår Pinterest for å lagre oppskrifter!
Fersken-bananbrød
Dette Fersken-bananbrød er et enkelt søtt brød med 5 ingredienser laget uten tilsatt sukker, perfekt for å bruke modne bananer, og det fungerer med ferske eller hermetiske ferskener.
Skrive ut
Anmeldelse
Del på Facebook
pin
Lagre i e-post
porsjoner: 12 skiver
Kalorier: 185.8 kcal
Ingredienser
- 1 cup Most banan - ca. 2 store gule/modne bananer, skrelt og most (merknad 1)
- ⅓ cup Ferskenjuice - fra boksen, eller fersk (merknad 2)
- ⅓ cup Olivenolje med mild smak - (merknad 3)
- 2 cup Selvhevende mel - (merknad 4) + 2 ss til å dekke ferskenene
- 1 cup Ferskenskiver - fra boks, eller fersk, uten kjernehus, skrelt, i skiver, finhakket uten skrelte (merknad 5)
Valgfritt for et smaksboost
- 1 teskje Vaniljeekstrakt
- 1 teskje Kanel
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 180 °C. Kle en brødform på 23 x 13 cm med bakepapir. Smør papiret lett. Sett til side.
- Skrell og mos bananene med en gaffel. Mål opp nøyaktig mengde: 1 kopp moste bananer. Hvis du har rester, frys dem ned i Ziploc-poser og bruk dem i en smoothie senere. Sett til side.
- Åpne ferskenboksen og mål opp 1/3 kopp væske fra boksen. Sett til side til senere i oppskriften.
- Tørk ferskenskivene med absorberende papir. Pakk 1 kopp ferskenskiver i et målebeger, legg dem deretter på et skjærebrett og bruk en skarp kniv til å hakke dem i små biter – omtrent på størrelse med et blåbær.
- Legg ferskenbitene i en liten bolle, tilsett 2 spiseskjeer mel og rør for å dekke dem. Det vil se ut som en melete pasta, det er greit.
- I en stor bolle tilsetter du moste bananer, ferskensaft fra røren, lett olivenolje og vaniljeekstrakt hvis du bruker det. Visp til alt er godt blandet.
- Rør inn selvhevende mel og kanel hvis brukt, og rør med en slikkepott til det dannes en tykk røre.
- Vend inn de dekkede ferskenbitene og rør for å blande det jevnt.
- Ha røren over i brødformen.
- Stek brødet på midterste rille i 55–65 minutter ved 180 °C til en tannpirker stukket inn i midten av brødet kommer ut ren eller med bare en liten smule på. Dekk brødformen med folie etter 40 minutter for å hindre at toppen brunes for fort.
- Løft den hengende delen av bakepapiret for å løsne brødet over på en rist for avkjøling.
- La brødet avkjøles i omtrent 1–2 timer før du skjærer det i skiver.
Merknader
Merknader 1Plukk bananer med svarte flekker på skallet. Bananbrødet vil være søtere og smulene mye saftigere. Oppskriften fungerer også med gule bananer, hvis du foretrekker at brødet er mindre søtt.
Merknader 2Jeg bruker ferskensaften fra boksen; du kan også bruke fersk ferskensaft, eller bytte ut med flytende søtningsmiddel som lønnesirup, agavesirup, kokosnektar eller daddelsirup.
Merknader 3Alle typer olje kan brukes. Olje med lav smak fungerer best, som smeltet kokosolje eller lett avokadoolje.
Merknader 4To kopper selvhevende mel tilsvarer 2 kopper hvetemel + 4 teskjeer bakepulver. For et glutenfritt alternativ, bruk min glutenfri omformer, men ikke glem bakepulveret. Mandelmel eller havremel fungerer ikke i denne oppskriften.
Merk 5: Jeg bruker en boks med ferskenskiver, uten tilsatt sukker, oppbevart i saften. Jeg måler ferskenskivene ved å presse dem ned i et målebeger. Deretter hakker jeg ferskenene i små biter.
Oppbevaring: Oppbevares i en lufttett kakeboks i 4 dager i kjøleskapet eller fryses. Tin dagen før i romtemperatur.
Utstyr
Ernæring
Visning: 1Slice | Kalorier: 185.8kcal | karbohydrater: 29.5g | Protein: 2.9g | Fett: 6.5g | Mettet fett: 0.9g | Flerumettet fett: 0.8g | Enumettet fett: 4.4g | Natrium: 1.8mg | kalium: 152.4mg | Fiber: 1.6g | Sukker: 10.1g | A-vitamin: 25.6IU | Vitamin C: 3.6mg | Kalsium: 16.8mg | Stryke: 0.4mg | Magnesium: 15.6mg | Fosfor: 28mg | Sink: 0.3mg
Ingredienser og erstatninger
Dette avsnittet gir deg alle tipsene mine om å velge de riktige ingrediensene. For hele oppskriften med mål, bla til oppskriftskortet nederst i innlegget!Gå til full oppskrift
Du trenger bare fem basisingredienser for å lage dette deilige bananbrødet. Slik velger og bytter du dem.
- Most banan – Dette gir naturlig sødme og fuktighet, noe som bidrar til brødets struktur. Svært modne bananer med svarte flekker forsterker brødets søthet og fuktighet.
- Ferskenjuice – Det gir brødet en subtil ferskensmak og fuktighet. Fersk ferskenjuice eller andre flytende søtningsmidler som lønnesirup kan også brukes.
- Lett olivenolje – Dette bidrar til å lage en myk smule. Du kan også bruke smeltet kokosolje eller lett avokadoolje.
- Selvhevende mel – Dette gir brødet det nødvendige løftet og strukturen. Litt brukes også til å dekke ferskenene. Du kan lage din egen ved å blande hvetemel med bakepulver; se merknader i oppskriftskortet for fullstendige detaljer. For et glutenfritt alternativ, bruk min glutenfri omformer, men ikke glem bakepulveret.
- Ferskenskiver – Disse tilsetter fruktbiter i brødet. Hermetiske fersken (uten tilsatt sukker, i juice) eller ferske fersken fungerer bra.
Hvordan lage fersken-bananbrød
La meg vise deg hvordan du lager det beste fersken-bananbrødet på bare noen få trinn.
Mos bananene, mål opp mengden du trenger og tilsett de andre ingrediensene.
Rør røren til den er godt blandet og hell den over i en brødform dekket med bakepapir.
Stek brødet på midterste rille i 55–65 minutter ved 180 °C.
La brødet avkjøles i omtrent 1–2 timer før du skjærer det i skiver.
Carines baketips
Jeg har noen flere tips til deg, slik at du får denne oppskriften til å lykkes hver gang!
- Hermetiske eller ferske ferskener – Du kan bruke hermetiske fersken uten tilsatt sukker (oppbevares i juicen) eller ferske, skrelte og steinfrie fersken, sammen med fersk ferskenjuice.
- Tørkede hermetiske ferskener – Sørg for å klappe de hermetiske ferskenskivene tørre før du måler og hakker; for mye fuktighet kan gjøre brødet klebrig.
- Tilbered ferske ferskener – Hvis du bruker ferske fersken, velg modne ferskener for søthet, og husk å fjerne kjernehus og skrelle dem før du hakker dem. Du trenger ikke å tørke ferske ferskenbiter før du dekker dem med mel.
- Juiceerstatning – Hvis du ikke har fersk ferskenjuice, kan du erstatte den med et naturlig, raffinert sukkerfritt søtningsmiddel som lønnesirup eller andre fruktjuicer med lignende søthet, som ananas-, appelsin- eller mandarinjuice.
Så god oppskrift! Så enkel og veldig god!
Thanks a lot!
Jeg lagde denne og elsket den! Lurer på om jeg kan steke den i en Valtrumpia blomsterrørsform?
Jeg tror ikke den blir god i stekeovnen.
Den steker nå! Kan eplemos erstatte olivenolje?
Nei, når en eggfri oppskrift allerede bruker mange fuktige ingredienser som bananpuré og fersken, vil det å bytte ut olje med eplesaus eller yoghurt gjøre konsistensen ultra-gummiaktig.
Jeg skulle gjerne visst innholdet, men nå husker jeg at alle ingrediensene med mål
Målene står over kommentarfeltet, i oppskriftskortet.
Kan du gi meg den nøyaktige oppskriften på fersken-bananbrød? Trenger mål og fremgangsmåte. Thanksgiving
Oppskriften finner du rett over kommentarfeltet med alle målene du trenger. Kos deg.
ser bra ut
ønsker å skrive ut en enkel kopi av oppskriften.
Det finnes en knapp for å skrive ut oppskrift på denne siden. Hvis du klikker på den, åpnes oppskriften i en annen fane hvor du kan skrive den ut.
Deilig! Jeg tilsatte omtrent 4 ss ristede og hakkede valnøtter, noe som ga en fin sprøhetsfaktor.
Så fint tillegg, takk for at du delte!
Hei! Har du noen gang prøvd dette med ananas/ananasjuice i stedet for fersken/ferskenjuice? Jeg lurer på om det ville fungere…
Det kunne, eller prøv min ananas-bananbrød i stedet! Den er laget for å bruke hermetisk knust ananas, og du kommer til å elske den.
Ser godt ut, har lyst til å lage dette!! Legg gjerne ved fullstendig oppskrift ❤️
Takk! Oppskriftens mål vises alltid over kommentarfeltet i oppskriftskortet. Du kan også klikke på «hopp til oppskrift»-knappen øverst på siden for å se oppskriftskortet med en gang.