Meal Prep
Mest populära recept för matlagning
Brownie-bakad havregryn
Bananhavrebars (4 ingredienser, utan tillsatt socker)
Blåbärsmuffins med mandelmjöl (hälsosamma, glutenfria)
Högproteingräddad havregryn (26 g protein)
Stålskuren Havregryn Granola
Pastasås med dolda grönsaker
Quinoa-gratäng med grönsaker
Bananpuddingglass (utan kärna, 4 ingredienser)
Chiapudding med hög proteinhalt
Vegansk Cajun-pasta
Hälsosamma banankakor (3 ingredienser, utan tillsatt socker)
Hallon-chiapudding (20 g protein)
Recept på pasta med röda linser (hälsosamt, veganskt)
Protein Overnight Oats (42 g protein)
Burritos med sötpotatis och svarta bönor (22 g protein)
Blåbärsprotein över natten havregryn (32 g protein)
Vegansk risgratäng (24 g protein)
Vegansk nachoostsås
Vegansk couscoussallad (26 g protein)
Enkel grönsaksgratäng (Få dina 5 om dagen!)
Recent Gluten-Free Meal Prep Recipes
Blåbärsmuffins med mandelmjöl (hälsosamma, glutenfria)
Hälsosamma banankakor (3 ingredienser, utan tillsatt socker)
Enkel grönsaksgratäng (Få dina 5 om dagen!)
Pastasås med dolda grönsaker
Vegansk risgratäng (24 g protein)
Pastasallad med balsamvinägerdressing
Quinoa-gratäng med grönsaker
Choklad-jordnötssmör-protein över natten havregryn (30 g protein)
Filtrera recept
Diet
Kurs
Innehållsförteckning
28 måltidsförberedande recept
Enkel grönsaksgratäng (Få dina 5 om dagen!)
1 timme 30 minuter
Recept på pasta med röda linser (hälsosamt, veganskt)
30 minuter 29g Protein
Pastasås med dolda grönsaker
1 timme 20 minuter 10.4g Protein
Bananpuddingglass (utan kärna, 4 ingredienser)
4 timmar 10 minuter
Vegansk risgratäng (24 g protein)
1 timme 7 minuter 24.6g Protein
Pastasallad med balsamvinägerdressing
18 minuter 25.5g Protein
Blåbärsprotein över natten havregryn (32 g protein)
6 timmar 10 minuter 31.3g Protein
Quinoa-gratäng med grönsaker
1 timme 19.5g Protein
Vegansk bakad fetaostpasta (27 g protein)
40 minuter 26.6g Protein
Chiapudding med drakfrukt (20 g protein)
40 minuter 20.9g Protein
Tropiska havregryn över natten (31 g protein)
6 timmar 10 minuter 31.6g Protein
Vegansk couscoussallad (26 g protein)
25 minuter 26.6g Protein
Choklad-jordnötssmör-protein över natten havregryn (30 g protein)
6 timmar 5 minuter 30.1g Protein
Vegansk sobanudelsallad (32 g protein)
10 minuter 32.5g Protein
Högproteingräddad havregryn (26 g protein)
55 minuter 26g Protein
Proteinrik yoghurtparfait
15 minuter 26.8g Protein
Hallon-chiapudding (20 g protein)
45 minuter 19.8g Protein
Protein Overnight Oats (42 g protein)
6 timmar 10 minuter 42.9g Protein
Burritos med sötpotatis och svarta bönor (22 g protein)
30 minuter 22.3g Protein
Vegansk sallad med högt proteininnehåll
10 minuter 38.9g Protein
Chiapudding med hög proteinhalt
6 timmar 10 minuter 20.5g Protein
Vegansk nachoostsås
45 minuter
Stålskuren Havregryn Granola
40 minuter
Brownie-bakad havregryn
55 minuter
Vegansk Cajun-pasta
50 minuter
