Sötpotatistortillas (3 ingredienser)
1 timme 50 minuter
lunch
Det här är mellanmåltider som är snabba och näringsrika. Veganska luncher är fyllda med växtbaserade godheter.
Mest populära lunchrecept
Proteinbagels (15 g protein, inga ägg, inga mejeriprodukter)
Yoghurtbröd (4 ingredienser, jästfritt)
Kex med 2 ingredienser (inga mejeriprodukter, inga ägg, under 30 minuter)
Bröd med 2 ingredienser (utan knådning, hantverksmässigt)
Quinoatortillas (2 ingredienser, äggfria)
Veganskt irländskt sodabröd (5 ingredienser)
Sötpotatisrullar (2 ingredienser)
Quinoa-muffins
Proteinscones (11 g protein, 3 ingredienser, inga mejeriprodukter)
Avokadokex (Omega-packade, 5 ingredienser)
Kikärtsomelett (vegansk, glutenfri)
Spenattortillas
Broccoli Quinoa Drop Biscuits (7 g protein, inga ägg, inga mejeriprodukter)
Lins-tacokött (veganskt)
Röda linstortillas (hög proteinhalt, 5 ingredienser)
Krispig apelsin tofu (mejerifri, äggfri)
Avokadobagels (3 ingredienser)
Veganska glutenfria tortillas
Vegansk krämig svamppasta
Majskex (5 ingredienser, inga ägg, inga mejeriprodukter)
Nyligen publicerade glutenfria lunchrecept
Filtrera recept
Diet
Innehållsförteckning
101 lunchrecept
Kikärtskex (8 g protein, inga ägg)
40 minuter 8.3g Protein
Proteinbagels (15 g protein, inga ägg, inga mejeriprodukter)
26 minuter 15.2g Protein
Yoghurtbröd (4 ingredienser, jästfritt)
1 timme 10 minuter
Proteinscones (11 g protein, 3 ingredienser, inga mejeriprodukter)
27 minuter 10.9g Protein
Quinoa-muffins
30 minuter
Smakrikt snabbbröd (proteinrikt, 1 skål)
1 timme 10 minuter
Avokadokex (Omega-packade, 5 ingredienser)
30 minuter
Grekisk yoghurtpizzadeg (2 ingredienser)
18 minuter 23.4g Protein
Avokadobagels (3 ingredienser)
30 minuter
Deg med 2 ingredienser (bagels, pizza och mer)
18 minuter 11.7g Protein
Bagels med 2 ingredienser (11 g protein)
18 minuter 11.7g Protein
Ratatouillesoppa (rostade grönsaker)
35 minuter
Veganska fyllda zucchinibåtar
30 minuter
Morots- och gurksallad
10 minuter
Vegansk broccolisallad
25 minuter 15.5g Protein
Veganskt naanbröd (utan jäst, utan olja)
20 minuter
Vegansk potatissallad utan majonnäs
30 minuter
Lins-tacokött (veganskt)
15 minuter
Vegansk spaghetti squash Alfredo
1 timme 30 minuter
Recept på pasta med röda linser (hälsosamt, veganskt)
30 minuter 29g Protein
Pastasås med dolda grönsaker
1 timme 20 minuter 10.4g Protein
Vegansk hummuswrap (20 g protein)
10 minuter 19.6g Protein
Vegansk risgratäng (24 g protein)
1 timme 7 minuter 24.6g Protein
Pastasallad med balsamvinägerdressing
18 minuter 25.5g Protein
Quinoa-gratäng med grönsaker
1 timme 19.5g Protein
Vegansk bakad fetaostpasta (27 g protein)
40 minuter 26.6g Protein
Vegansk couscoussallad (26 g protein)
25 minuter 26.6g Protein
Vegansk tacosallad (27 g protein)
20 minuter 27.5g Protein
Vegansk sobanudelsallad (32 g protein)
10 minuter 32.5g Protein
Lins- och quinoasallad (20 g protein)
10 minuter 19.8g Protein
Burritos med sötpotatis och svarta bönor (22 g protein)
30 minuter 22.3g Protein
Blomkålspasta
30 minuter 26.6g Protein
Vegansk sallad med högt proteininnehåll
10 minuter 38.9g Protein
Sötpotatisrullar (2 ingredienser)
45 minuter
Krispig apelsin tofu (mejerifri, äggfri)
1 timme 10 minuter 15.2g Protein
Bröd med 2 ingredienser (utan knådning, hantverksmässigt)
5 timmar 55 minuter
Spenattortillas
20 minuter
Kikärtspizzabotten
35 minuter 29.5g Protein
Bagels med mandelmjöl (mjölkfria)
28 minuter 9g Protein
Havremjölsbröd
4 timmar
Sötpotatisvartbönsburgare
1 timme 10 minuter
Vegansk broccolipasta
30 minuter
Linfrötortillas (2 ingredienser)
19 minuter
Vegansk Bolognese (med linser)
1 timme 13.2g Protein
Veganska enchiladas
55 minuter 8.8g Protein
Apelsinblomkål
1 timme 10 minuter 8.2g Protein
Tofumarinad
20 minuter 12.3g Protein
TVP Köttbullar (16g Protein Veganska Köttbullar)
22 minuter 16g Protein
Vegansk äggsallad (med tofu)
10 minuter 15.2g Protein
TVP Tacokött (Klar på 15 min, 17 g protein)
15 minuter 17.1g Protein
