Bunlar Fıstık Ezmeli Dondurma Çubukları are easy creamy frozen treats to enjoy delicious homemade popsicles any time of the day.
I’m a huge fan of healthier and homemade versions of all classic desserts. In summer, instead of buying ice cream and popsicles, I normally make my Avokadolu dondurma, Avokadolu Dondurmalarya da Muzlu dondurma. I came up with this new recipe to make simple and healthy peanut butter popsicles.
Peanut Butter Popsicles are a simple frosty ice cream block made with peanut butter and four other wholesome ingredients for a summery snack. They are easy to whip up in a few minutes and are ready in 10 minutes.
Bu tarifi beğendiniz mi?
Bırakın yorum Yap aşağıya inin veya sayfamıza gidin. Facebook (Neredeyse) tüm yorumlara cevap verdiğim yer, bizim Instagram sayfası ilham almak için veya bizim Pinterest Tarifleri kaydetmek için!
Fıstık Ezmeli Dondurma Çubukları
malzemeler
- ¾ Fincan Tuzsuz Fıstık Ezmesi
- 1 yemek kasigi Chia Tohumlar
- 1 ½ Fincan Konserve Hindistan Cevizi Sütü - Açmadan önce çalkalayın.
- ¼ Fincan Akçaağaç şurubu - veya şekersiz şurup
- 1 Fincan Süt Ürünleri İçermeyen Yoğurt - I used dairy-free Greek style yogurt
- ½ çay kaşığı Vanilya Özü
İsteğe bağlı
- ¼ çay kaşığı Tuz - tuzsuz fıstık ezmesi
- 1 yemek kasigi MCT Oil - to prevent icy texture
Çikolata kaplama – isteğe bağlı
- 1 Fincan Süt içermeyen bitter çikolata parçaları
- 1 yemek kasigi Hindistancevizi yağı
- ¼ Fincan Kavrulmuş fıstık
talimatlar
- Note that these are no-churn peanut butter ice cream, therefore the texture will always be a bit icy especially more if you use low-fat milk/yogurt swaps.
- In a blender, add all the ingredients: peanut butter, canned coconut milk, maple syrup, yogurt, and vanilla extract.
- Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar yüksek hızda karıştırın.
- Dondurmayı 10'lu dondurma kalıbına dökün ve her bir dondurmanın ortasına bir dondurma çubuğu yerleştirin.
- Freeze the peanut butter popsicles overnight.
Çikolata kabuğu
- Ertesi gün, tüm dondurmaları alabilecek büyüklükte bir tabağı yağlı kağıtla kaplayın.
- Mikrodalgaya uygun bir kapta bitter çikolata parçalarını ve hindistan cevizi yağını eritin ve uzun bir bardağa koyun.
- Dondurmaları kalıptan çıkarmak için, plastik kalıbı ılık suyun altında tutun ve çekerek dondurmaları kolayca çıkarın.
- Dip the top of the popsicle into the melted chocolate, sprinkle chopped peanuts on both sides of the popsicles – onto the melted chocolate part so it sticks to it.
- Hazırlanan tabağa batırılmış buzlu şekerleri yerleştirin. Kalan buzlu şekerler için de aynı işlemi tekrarlayın.
- Çikolata kaplamasının sertleşmesi için tekrar dondurun.
- Store popsicles in the freezer in an airtight container and set 5-8 minutes at room temperature before eating to enjoy its best texture.
Beslenme
Malzemeler ve Değişiklikler
- Fıstık ezmesi – You must use doğal fıstık ezmesi for this recipe. Natural peanut butter only contains peanuts, there’s no other ingredient.
- Chia Tohumlar – Optional for a boost of creaminess and proteins.
- Konserve Hindistan Cevizi Sütü – Use unsweetened canned coconut milk, not a coconut milk beverage. Shake the can before opening it.
- Akçaağaç şurubu – Use pure organic maple syrup or other liquid sweeteners such as sugar-free maple syrup or coconut nectar.
- Tercih Edilen Yoğurt – I used dairy-free Greek-style yogurt made with coconut.
- Vanilya Özü – lezzet için.
Alerji Değişimleri
You can make the following swaps for these peanut butter popsicles:
- Fıstıksız: replace the peanut butter with either almond butter or sunflower seed butter.
- Hindistan cevizi içermez: replace the canned coconut milk with any other plant-based milk. Note that other milk options have far less fat which will make the ice pops icier.
- Düşük karbonhidrat: you can make these popsicles low-carb and keto-friendly by using sugar-free maple syrup. The rest of the ingredients are already low in carbs.
More Plant-Based Popsicle And Ice Cream Recipes
If you like plant-based ice cream, you’ll love these recipes:
What can I sub for the yogurt?
You can simply add more plant-based milk, some extra peanut butter or canned coconut cream.