Titulní strana » recepty

Recepty na občerstvení

Ať už jde o zahnání chuti k jídlu, zaplnění mezery mezi jídly nebo doplnění energie po tréninku, občerstvení níže vám nabídne spoustu zdravých možností.

Naše svačinky jsou vždy vyrobeny ze zdravých surovin, bez mléčných výrobků, bez vajec a samozřejmě bez masa. Vyzkoušejte naše Cizrnové blondýnky, Čokoládové brownies bez pečení, Veganské proteinové ovesné sušenky, Veganské banánové muffinynebo Veganské tyčinky Trail Mix.

Nejoblíbenější recepty na svačiny

hromada sušenek z mandlové mouky se zlatými hvězdičkami a červenými a zelenými perličkami posypky navrchu

Sušenky z mandlové mouky (3 ingredience, bezlepkové)

hromádka cizrnových blondýnek s rozpuštěnými čokoládovými lupínky a vločkami mořské soli navrchu

Recept na cizrnové blondýnky

černý talíř naplněný sušenkami s otisky palců z mandlové mouky plněnými zářivě červenou marmeládou

Sušenky s otisky palců z mandlové mouky

Kokosové máslové sušenky

Kokosové máslové sušenky (bez vajec)

hromádka dvou sušenek z mandlové mouky s čokoládovými lupínky a špetkou mořské soli navrchu

Sušenky s mandlovou moukou a čokoládovými lupínky (5 ingrediencí, bez vajec, bez mléčných výrobků)

VEGANSKÉ SUŠENKY S ARAŠÍDOVÝM MÁSLEM SE 3 INGREDIENCEMI #veganskésušenky #arašídovésušenky #3ingredience #vegan #vegansképečení #veganskérecepty #snadné #zdravé #bezlepkové #sušenky

Veganské 3-ingredienční arašídové máslové sušenky

NEPEČNÉ TYČINKY MILLIONAIRE Snadné + Zdravé + Veganské #nobakebar #millionairebars #vegandesserts #vegan #bezlepkové #snadné #zdravé #paleo #arašídovémáslo #keto

Veganské milionářské tyčinky s křehkým pečivem

Recept na veganský vanilkový hrnkový dort

Veganský vanilkový hrnkový dort (bez vajec, bez mléka)

hromádka tří banánově mandlových sušenek s celými mandlemi

Banánové sušenky z mandlové mouky ze 2 ingrediencí (bez vajec, bez mléčných výrobků)

3 koblihy v cukrové polevě upečené ve fritéze

Koblihy ze 2 ingrediencí

NEPEČNÉ ARAŠÍDOVÉ MÁSLOVÉ TYČINKY ZDRAVÝCH 5 INGREDIENCÍ #nepečenéarašídovémáslotyčinky #nepečené #snadné #zdravé #bezlepkové #arašídovémáslotyčinky #zdravéarašídovémáslotyčinky #snadnéarašídovémáslotyčinky #ketoparašídovémáslotyčinky #veganskéarašídovémáslotyčinky #5ingrediencí #nepečené #veganskýchdezertů #nepečenýchveganskýchdezertů #kokosovámouka

Tyčinky s arašídovým máslem bez pečení

hromádka tří nadýchaných banánových sušenek

Banánové sušenky ze 3 ingrediencí (veganské)

černý talíř vyložený bílým pergamenovým papírem a naplněný spoustou arašídových sušenek, do poloviny obalených v hořké čokoládě a posypaných drcenými arašídy

Sušenky z mandlové mouky a arašídového másla (3 ingredience)

Nepečené arašídové máslové sušenky

Sušenky s arašídovým máslem bez pečení (3 ingredience)

Tyčinky Twix se nepečou na prkénku.

Tyčinky Twix bez pečení (bez trouby, bez mléčných výrobků, 20 minut)

skleněná nádoba naplněná těstem na cizrnové sušenky s čokoládovými lupínky

Těsto na cizrnové sušenky (hotové za 2 minuty!)

Tahini sušenky s mandlovou moukou

Zdravé tahini sušenky

Kokosové sušenky bez pečení

Kokosové sušenky bez pečení

Bezlepkové čokoládovo-arašídové sušenky

Bezlepkové čokoládovo-arašídové sušenky (4 ingredience)

Hrnek s proteinovým práškem

Proteinový dort v hrnku (16 g bílkovin, bez cukru, bez vajec)

Nedávné bezlepkové svačiny

Snickers míčky

Snickers Balls (4g bílkovin, zdravé)

Shluky semen a ořechů

Shluky semen a ořechů

Energetické kuličky z kakaa

Energetické kakaové kuličky (4 ingredience, 100 kcal, bez přidaného cukru)

Čokoládové granolové tyčinky

Čokoládové granolové tyčinky (bez rafinovaného cukru, příprava 10 minut)

Energetické kuličky s mandlovou radostí

Energetické kuličky Mandle Joy (zdravé, bez rafinovaného cukru, bez lepku)

Energetické kuličky z arašídového másla

Energetické kuličky z arašídového másla (3 ingredience)

Těsto na sušenky z mandlové mouky

Těsto na sušenky z mandlové mouky (5minutová svačinka s nízkým obsahem cukru)

Kokosové shluky

Kokosové klastry (3 ingredience, nízký obsah cukru)

Filtrovat recepty

180 receptů na svačiny

Snickers Balls (4g bílkovin, zdravé)

Snickers Balls (4g bílkovin, zdravé)

5 od 3 hlasů

15

Zdravé shluky semen (3 ingredience, zdravé)

Zdravé shluky semen (3 ingredience, zdravé)

5 od 3 hlasů

20

Shluky semen a ořechů

Shluky semen a ořechů

5 od 4 hlasů

25

Energetické kakaové kuličky (4 ingredience, 100 kcal, bez přidaného cukru)

Energetické kakaové kuličky (4 ingredience, 100 kcal, bez přidaného cukru)

5 od 1 hlasu

10

Čokoládové granolové tyčinky (bez rafinovaného cukru, příprava 10 minut)

Čokoládové granolové tyčinky (bez rafinovaného cukru, příprava 10 minut)

5 od 3 hlasů

17

Energetické kuličky Mandle Joy (zdravé, bez rafinovaného cukru, bez lepku)

Energetické kuličky Mandle Joy (zdravé, bez rafinovaného cukru, bez lepku)

5 od 2 hlasů

20

Energetické kuličky z arašídového másla (3 ingredience)

Energetické kuličky z arašídového másla (3 ingredience)

5 od 3 hlasů

15

Těsto na sušenky z mandlové mouky (5minutová svačinka s nízkým obsahem cukru)

Těsto na sušenky z mandlové mouky (5minutová svačinka s nízkým obsahem cukru)

4.91 od 10 hlasů

5

Kokosové klastry (3 ingredience, nízký obsah cukru)

Kokosové klastry (3 ingredience, nízký obsah cukru)

5 od 2 hlasů

20

Velikonoční vajíčka s arašídovým máslem (zdravá, bez rafinovaného cukru, 5 ingrediencí)

Velikonoční vajíčka s arašídovým máslem (zdravá, bez rafinovaného cukru, 5 ingrediencí)

5 od 3 hlasů

20

Čokoládová velikonoční hnízda (4 ingredience, zdravé)

Čokoládová velikonoční hnízda (4 ingredience, zdravé)

5 od 1 hlasu

25

Banánové kousky (5 ingrediencí, bez vajec, bez lepku)

Banánové kousky (5 ingrediencí, bez vajec, bez lepku)

5 od 7 hlasů

22

Mandlové klastry (3 ingredience, nízký obsah cukru)

Mandlové klastry (3 ingredience, nízký obsah cukru)

5 od 1 hlasu

20

Shluky ořechů (3 ingredience, nízký obsah cukru)

Shluky ořechů (3 ingredience, nízký obsah cukru)

5 od 3 hlasů

20

Domácí bezlepkové müsli tyčinky (10minutová příprava, 6g bílkovin, nepečené)

Domácí bezlepkové müsli tyčinky (10minutová příprava, 6g bílkovin, nepečené)

5 od 4 hlasů

25

Quinoa tyčinky (6 g bílkovin)

Quinoa tyčinky (6 g bílkovin)

5 od 10 hlasů

40

Tyčinky s arašídovým máslem v kukuřičných lupíncích (zdravé, 6 g bílkovin, nepečené)

Tyčinky s arašídovým máslem v kukuřičných lupíncích (zdravé, 6 g bílkovin, nepečené)

5 od 2 hlasů

25

Semínkové krekry (1 miska, bezlepkové, s vysokým obsahem bílkovin)

Semínkové krekry (1 miska, bezlepkové, s vysokým obsahem bílkovin)

5 od 10 hlasů

55 10.6 g Protein

Cizrnové krekry (4 ingredience, s vysokým obsahem bílkovin)

Cizrnové krekry (4 ingredience, s vysokým obsahem bílkovin)

5 od 6 hlasů

16

Zdravé banánové sušenky (3 ingredience, bez přidaného cukru)

Zdravé banánové sušenky (3 ingredience, bez přidaného cukru)

5 od 6 hlasů

22

Proteinové kuličky bez pečení (4 ingredience, 8 g bílkovin)

Proteinové kuličky bez pečení (4 ingredience, 8 g bílkovin)

4.67 od 3 hlasů

10 8.1 g Protein

Zdravé lanýže (bez másla)

Zdravé lanýže (bez másla)

5 od 3 hlasů

30

Smoothie pro zdraví střev (7 g vlákniny)

Smoothie pro zdraví střev (7 g vlákniny)

5 od 2 hlasů

10

Čokolády s kokosovým olejem (3 ingredience)

Čokolády s kokosovým olejem (3 ingredience)

5 od 4 hlasů

20

Jablečné kousky (těsto ze 3 ingrediencí)

Jablečné kousky (těsto ze 3 ingrediencí)

5 od 2 hlasů

22

Dýňové tyčinky (5 ingrediencí)

Dýňové tyčinky (5 ingrediencí)

5 od 3 hlasů

26

Dýňové brownie kousky (4 ingredience, bez vajec, bez mouky)

Dýňové brownie kousky (4 ingredience, bez vajec, bez mouky)

5 od 8 hlasů

25

Dýňové ovesné tyčinky (4 ingredience, bez vajec, bez mléčných výrobků)

Dýňové ovesné tyčinky (4 ingredience, bez vajec, bez mléčných výrobků)

5 od 6 hlasů

25

Bublinkové plátky s čokoládovou rýží (4 ingredience, bez ořechů)

Bublinkové plátky s čokoládovou rýží (4 ingredience, bez ořechů)

4.50 od 2 hlasů

25

Recept na štiku (3 ingredience, bez vajec, bez mléčných výrobků)

Recept na štiku (3 ingredience, bez vajec, bez mléčných výrobků)

4.84 od 6 hlasů

15

Proteinové tyčinky Brownie (12 g bílkovin)

Proteinové tyčinky Brownie (12 g bílkovin)

5 od 3 hlasů

20 12.1 g Protein

Nepečený plátek Weetbix (bez rafinovaného cukru, 4 ingredience)

Nepečený plátek Weetbix (bez rafinovaného cukru, 4 ingredience)

5 od 4 hlasů

25

Popcorn Trail Mix (9 g bílkovin)

Popcorn Trail Mix (9 g bílkovin)

5 od 1 hlasu

10 8.6 g Protein

Veganské čokoládovo-banánové muffiny

Veganské čokoládovo-banánové muffiny

4.92 od 23 hlasů

45

Zdravé rýžové tyčinky s nadýchaným výpekem (bez mléčných výrobků, bez vajec)

Zdravé rýžové tyčinky s nadýchaným výpekem (bez mléčných výrobků, bez vajec)

4.83 od 17 hlasů

1 10

Nepečené brownies (7 g bílkovin, bez lepku)

Nepečené brownies (7 g bílkovin, bez lepku)

4.80 od 64 hlasů

1 10

Zdravé ovesné sušenky bez pečení

Zdravé ovesné sušenky bez pečení

4.82 od 66 hlasů

15

Ovesný hrnkový dort

Ovesný hrnkový dort

5 od 2 hlasů

6 9.4 g Protein

Zmražená banánová kůra (chutný virální trend)

Zmražená banánová kůra (chutný virální trend)

5 od 5 hlasů

2 5

Tyčinky Twix bez pečení (bez trouby, bez mléčných výrobků, 20 minut)

Tyčinky Twix bez pečení (bez trouby, bez mléčných výrobků, 20 minut)

5 od 10 hlasů

20

Banánovo-arašídové kuličky (hotové za 20 minut)

Banánovo-arašídové kuličky (hotové za 20 minut)

5 od 9 hlasů

20

Proteinové nanuky (12 g bílkovin)

Proteinové nanuky (12 g bílkovin)

5 od 3 hlasů

6 10 12 g Protein

Proteinová směs Trail Mix (11 g bílkovin)

Proteinová směs Trail Mix (11 g bílkovin)

5 od 1 hlasu

5 10.6 g Protein

Protein Dole Whip (18 g bílkovin)

Protein Dole Whip (18 g bílkovin)

5 od 1 hlasu

5 20.3 g Protein

Proteinový popcorn (12 g bílkovin, 96 kalorií)

Proteinový popcorn (12 g bílkovin, 96 kalorií)

5 od 2 hlasů

5 11.7 g Protein

Jogurtový parfait s vysokým obsahem bílkovin

Jogurtový parfait s vysokým obsahem bílkovin

5 od 1 hlasu

15 26.8 g Protein

Banánové sušenky ze 3 ingrediencí (veganské)

Banánové sušenky ze 3 ingrediencí (veganské)

4.75 od 127 hlasů

22

Veganské čokoládové sušenky (4 ingredience)

Veganské čokoládové sušenky (4 ingredience)

4.84 od 24 hlasů

20

Sušenky z mandlové mouky a arašídového másla (3 ingredience)

Sušenky z mandlové mouky a arašídového másla (3 ingredience)

4.87 od 45 hlasů

20

Kokosové banánové sušenky

Kokosové banánové sušenky

4.91 od 10 hlasů

25

Banánové sušenky z mandlové mouky ze 2 ingrediencí (bez vajec, bez mléčných výrobků)

Banánové sušenky z mandlové mouky ze 2 ingrediencí (bez vajec, bez mléčných výrobků)

4.77 od 108 hlasů

28

Koblihy ze 2 ingrediencí

Koblihy ze 2 ingrediencí

5 od 32 hlasů

18

Kokosové sušenky bez pečení

Kokosové sušenky bez pečení

4.71 od 54 hlasů

10

Veganské kuličky z těsta na sušenky

Veganské kuličky z těsta na sušenky

4.80 od 25 hlasů

10

Arašídové máslo, banánovo-ovesné sušenky (3 ingredience, bez přidaného cukru)

Arašídové máslo, banánovo-ovesné sušenky (3 ingredience, bez přidaného cukru)

4.75 od 68 hlasů

22

Jogurtové klastry

Jogurtové klastry

5 od 2 hlasů

2 35

Recept →