oběd

Cizrnové sušenky (8 g bílkovin, bez vajec)

5 od 2 hlasů

40 minut min8.3 g Protein

Brokolicovo-quinoové sušenky (7 g bílkovin, bez vajec, bez mléčných výrobků)

4.89 od 9 hlasů

40 minut min

Kukuřičné sušenky (5 ingrediencí, bez vajec, bez mléčných výrobků)

5 od 11 hlasů

40 minut min

Proteinové bagely (15 g bílkovin, bez vajec, bez mléčných výrobků)

5 od 22 hlasů

26 minut min15.2 g Protein

Jogurtový chléb (4 ingredience, bez kvasnic)

4.95 od 20 hlasů

1 hodina hr 10 minut min

Proteinové scones (11 g bílkovin, 3 ingredience, bez mléčných výrobků)

4.93 od 13 hlasů

27 minut min10.9 g Protein

Chléb z cizrnové mouky (8 g bílkovin, bez lepku)

5 od 1 hlasu

1 hodina hr

Quinoa muffiny

5 od 15 hlasů

30 minut min

Slaný rychlý chléb (s vysokým obsahem bílkovin, 1 miska)

5 od 4 hlasů

1 hodina hr 10 minut min

Avokádové sušenky (s omega mastnými kyselinami, 5 ingrediencí)

5 od 12 hlasů

30 minut min

Sušenky ze 2 ingrediencí (bez mléčných výrobků, bez vajec, do 30 minut)

5 od 18 hlasů

21 minut min

Těsto na pizzu s řeckým jogurtem (2 ingredience)

5 od 3 hlasů

18 minut min23.4 g Protein

Avocado Bagels (3 Ingredients)

4.91 od 10 hlasů

30 minut min

2-Ingredient Dough (Bagels, Pizza, and More)

5 od 1 hlasu

18 minut min11.7 g Protein

Bagely ze 2 ingrediencí (11 g bílkovin)

5 od 7 hlasů

18 minut min11.7 g Protein

Polévka Ratatouille (pečená zelenina)

5 od 1 hlasu

35 minut min

Veganské plněné cuketové lodičky

5 od 8 hlasů

30 minut min

Mrkvový a okurkový salát

5 od 1 hlasu

10 minut min

Veganský brokolicový salát

4.72 od 14 hlasů

25 minut min15.5 g Protein

Veganský chléb Naan (bez droždí, bez oleje)

4.70 od 36 hlasů

20 minut min

Veganský bramborový salát bez majonézy

4.95 od 17 hlasů

30 minut min

Čočkové maso na taco (veganské)

4.83 od 51 hlasů

15 minut min

Veganské špagety s dýní Alfredo

4.62 od 13 hlasů

1 hodina hr 30 minut min

Recept na těstoviny z červené čočky (zdravé, veganské)

4.79 od 32 hlasů

30 minut min29 g Protein

Skrytá zeleninová omáčka na těstoviny

5 od 8 hlasů

1 hodina hr 20 minut min10.4 g Protein

Veganský hummusový wrap (20 g bílkovin)

5 od 1 hlasu

10 minut min19.6 g Protein

Veganský rýžový koláč (24 g bílkovin)

5 od 1 hlasu

1 hodina hr 7 minut min24.6 g Protein

Těstovinový salát s balsamikovým dresinkem

5 od 2 hlasů

18 minut min25.5 g Protein

Quinoa zapečená se zeleninou

5 od 6 hlasů

1 hodina hr19.5 g Protein

Veganské pečené těstoviny s fetou (27 g bílkovin)

5 od 1 hlasu

40 minut min26.6 g Protein

Veganský kuskusový salát (26 g bílkovin)

5 od 2 hlasů

25 minut min26.6 g Protein

Veganský taco salát (27 g bílkovin)

5 od 3 hlasů

20 minut min27.5 g Protein

Veganský salát s nudlemi Soba (32 g bílkovin)

5 od 1 hlasu

10 minut min32.5 g Protein

Salát z čočky a quinoy (20 g bílkovin)

5 od 1 hlasu

10 minut min19.8 g Protein

Burritos z černých fazolí a sladkých brambor (22 g bílkovin)

5 od 2 hlasů

30 minut min22.3 g Protein

Těstoviny z květáku

5 od 1 hlasu

30 minut min26.6 g Protein

Veganský salát s vysokým obsahem bílkovin

5 od 1 hlasu

10 minut min38.9 g Protein

Sladké bramborové rohlíky (2 ingredience)

5 od 10 hlasů

45 minut min

Křupavé pomerančové tofu (bez mléčných výrobků, bez vajec)

4.89 od 34 hlasů

1 hodina hr 10 minut min15.2 g Protein

2-ingredienční chléb (bez hnětení, řemeslný styl)

4.94 od 15 hlasů

5 hodin hod 55 minut min

Špenátové tortilly

5 od 17 hlasů

20 minut min

Cizrnové pizzové těsto

5 od 3 hlasů

35 minut min29.5 g Protein

Bagely z mandlové mouky (bez mléčných výrobků)

4.91 od 11 hlasů

28 minut min9g Protein

Ovesný chléb

4.86 od 7 hlasů

4 hodin hod

Burger z černých fazolí ze sladkých brambor

4.75 od 12 hlasů

1 hodina hr 10 minut min

Veganské těstoviny s brokolicí

5 od 2 hlasů

30 minut min

Lněné tortilly (2 ingredience)

5 od 1 hlasu

19 minut min

Veganské boloňské (s čočkou)

5 od 5 hlasů

1 hodina hr13.2 g Protein

Veganské enchiladas

5 od 2 hlasů

55 minut min8.8 g Protein

Oranžový květák

5 od 6 hlasů

1 hodina hr 10 minut min8.2 g Protein

Marináda z tofu

5 od 1 hlasu

20 minut min12.3 g Protein

TVP masové kuličky (16g proteinové veganské masové kuličky)

4.75 od 8 hlasů

22 minut min16 g Protein

Veganský vaječný salát (s tofu)

5 od 6 hlasů

10 minut min15.2 g Protein

TVP Taco maso (hotové za 15 minut, 17 g bílkovin)

4.50 od 6 hlasů

15 minut min17.1 g Protein

Tofu Scramble

5 od 3 hlasů

15 minut min

Mexické černé fazole (rostlinné bílkoviny)

5 od 5 hlasů

20 minut min13.2 g Protein