Petit-déjeuner

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Alimentation
Ingrédients
Salade de fruits du petit-déjeuner
Salade de fruits du petit-déjeuner
4.80 à partir de 5 votes
10 minutes
Crêpes aux fraises
Crêpes aux fraises
5 à partir de 7 votes
30 minutes
Pouding au chia au chocolat et au beurre d'arachide
Pouding au chia au chocolat et au beurre d'arachide
4.90 à partir de 19 votes
6 heures 10 minutes
Biscuits protéinés sans cuisson
Biscuits protéinés sans cuisson
4.56 à partir de 9 votes
15 minutes
Crêpes protéinées à la banane (sans œufs, 4 ingrédients, 6 g de protéines)
Crêpes protéinées à la banane (sans œufs, 4 ingrédients, 6 g de protéines)
4.75 à partir de 12 votes
15 minutes
Bouchées de crêpes à la banane (30 kcal, sans œufs, sans produits laitiers)
Bouchées de crêpes à la banane (30 kcal, sans œufs, sans produits laitiers)
4.84 à partir de 6 votes
30 minutes
Barres protéinées aux céréales soufflées (22 g de protéines, végétaliennes)
Barres protéinées aux céréales soufflées (22 g de protéines, végétaliennes)
5 sur 1 vote
10 minutes 22g Protéines
Porridge au citron préparé la veille
Porridge au citron préparé la veille
4.92 à partir de 12 votes
6 heures 5 minutes
Recette de brownies protéinés (sans œufs, 100 kcal, 6 g de protéines)
Recette de brownies protéinés (sans œufs, 100 kcal, 6 g de protéines)
4.80 à partir de 5 votes
50 minutes
Beignets protéinés (sans œufs, sans farine, sans huile)
Beignets protéinés (sans œufs, sans farine, sans huile)
4.95 à partir de 19 votes
30 minutes
Gruau à la carotte à préparer la veille (végétalien)
Gruau à la carotte à préparer la veille (végétalien)
4.67 à partir de 9 votes
1 journée 5 minutes
Pâte à biscuits à l'avoine comestible (5 ingrédients, saine)
Pâte à biscuits à l'avoine comestible (5 ingrédients, saine)
4 à partir de 3 votes
10 minutes
Gâteau aux carottes végétalien et pain aux bananes (sans œufs, sans produits laitiers)
Gâteau aux carottes végétalien et pain aux bananes (sans œufs, sans produits laitiers)
4.82 à partir de 11 votes
1 heure
Biscuit à l'avoine individuel
Biscuit à l'avoine individuel
5 à partir de 5 votes
17 minutes 18.8g Protéines
Muffins à l'avoine, fraises et bananes
Muffins à l'avoine, fraises et bananes
4.77 à partir de 13 votes
40 minutes
Pain aux bananes et au beurre d'amande
Pain aux bananes et au beurre d'amande
4.84 à partir de 12 votes
1 heure
Porridge tiramisu à préparer la veille (sain, sans produits laitiers)
Porridge tiramisu à préparer la veille (sain, sans produits laitiers)
4.82 à partir de 37 votes
8 heures 5 minutes 30.9g Protéines
Flocons d'avoine en poudre protéinée (22 g de protéines)
Flocons d'avoine en poudre protéinée (22 g de protéines)
4.78 à partir de 9 votes
10 minutes 22.1g Protéines
Pain aux bananes, chocolat et beurre de cacahuète
Pain aux bananes, chocolat et beurre de cacahuète
4.80 à partir de 73 votes
1 heure
Boisson protéinée saveur roulé à la cannelle (22 g de protéines)
Boisson protéinée saveur roulé à la cannelle (22 g de protéines)
5 à partir de 5 votes
5 minutes 22.2g Protéines
Pain de soda irlandais sans babeurre
Pain de soda irlandais sans babeurre
4.50 à partir de 4 votes
40 minutes
Muffins salés végétaliens – Courgettes et tomates séchées
Muffins salés végétaliens – Courgettes et tomates séchées
4.88 à partir de 8 votes
45 minutes
Pouding au chia à 3 ingrédients
Pouding au chia à 3 ingrédients
4.50 à partir de 2 votes
1 journée 10 minutes
Boules énergétiques au beurre d'amande
Boules énergétiques au beurre d'amande
4.82 à partir de 16 votes
30 minutes
Crêpes végétaliennes à la banane
Crêpes végétaliennes à la banane
5 à partir de 4 votes
15 minutes
Crêpes protéinées au chocolat (sans œufs, 12 g de protéines)
Crêpes protéinées au chocolat (sans œufs, 12 g de protéines)
4.75 à partir de 4 votes
15 minutes
Crêpes végétaliennes au sarrasin (sans gluten, sans huile)
Crêpes végétaliennes au sarrasin (sans gluten, sans huile)
5 à partir de 6 votes
30 minutes
Recette de barre parfaite (3 ingrédients, végétalienne)
Recette de barre parfaite (3 ingrédients, végétalienne)
4.84 à partir de 31 votes
10 minutes 11g Protéines
Pain végétalien aux bananes
Pain végétalien aux bananes
4.75 à partir de 4 votes
1 heure
Pain aux bananes végétalien sans gluten
Pain aux bananes végétalien sans gluten
4.84 à partir de 30 votes
50 minutes
Pain aux bananes en poudre protéinée
Pain aux bananes en poudre protéinée
4.90 à partir de 39 votes
55 minutes
Recette de pain de maïs végétalien
Recette de pain de maïs végétalien
4.73 à partir de 11 votes
35 minutes
Recette de crêpes à la patate douce pour bébé (sans sucre, sans œufs)
Recette de crêpes à la patate douce pour bébé (sans sucre, sans œufs)
4.88 à partir de 8 votes
10 minutes
Muffins à la patate douce (végétaliens)
Muffins à la patate douce (végétaliens)
5 à partir de 5 votes
35 minutes
Biscuits aux épinards (sans œufs, sans produits laitiers)
Biscuits aux épinards (sans œufs, sans produits laitiers)
4.94 à partir de 15 votes
25 minutes
Pouding à la banane végétalien à 3 ingrédients (sans sucre ajouté)
Pouding à la banane végétalien à 3 ingrédients (sans sucre ajouté)
4.50 à partir de 8 votes
1 heure 10 minutes
Muffins végétaliens banane-myrtille
Muffins végétaliens banane-myrtille
4.83 à partir de 23 votes
40 minutes
Latte au chai épicé à la citrouille
Latte au chai épicé à la citrouille
5 à partir de 4 votes
5 minutes
Pain aux pommes végétalien
Pain aux pommes végétalien
4.80 à partir de 24 votes
1 heure 10 minutes
Mug cake protéiné en poudre (16 g de protéines, sans sucre, sans œufs)
Mug cake protéiné en poudre (16 g de protéines, sans sucre, sans œufs)
4.95 à partir de 37 votes
6 minutes 14.9g Protéines
Crêpes végétaliennes à la citrouille
Crêpes végétaliennes à la citrouille
4.88 à partir de 16 votes
25 minutes
Crème glacée à la citrouille (végétalienne)
Crème glacée à la citrouille (végétalienne)
5 à partir de 3 votes
5 minutes
Porridge à la citrouille et aux flocons d'avoine trempés toute la nuit
Porridge à la citrouille et aux flocons d'avoine trempés toute la nuit
5 sur 1 vote
12 heures 10 minutes
Pain aux bananes à 4 ingrédients (sans œufs, sans produits laitiers)
Pain aux bananes à 4 ingrédients (sans œufs, sans produits laitiers)
4.87 à partir de 15 votes
1 heure
Muffins à la citrouille et à la banane (sans œufs, sans sucre raffiné)
Muffins à la citrouille et à la banane (sans œufs, sans sucre raffiné)
4.78 à partir de 27 votes
35 minutes
Gruau de nuit au cheesecake aux fraises
Gruau de nuit au cheesecake aux fraises
4.84 à partir de 12 votes
6 heures 10 minutes
Porridge à la vanille à préparer la veille avec 15 g de protéines !
Porridge à la vanille à préparer la veille avec 15 g de protéines !
5 à partir de 4 votes
1 journée 10 minutes 14.9g Protéines
Recette de flocons d'avoine pour la nuit
Recette de flocons d'avoine pour la nuit
5 à partir de 6 votes
1 journée 5 minutes
Porridge du lendemain pour bébé
Porridge du lendemain pour bébé
4.77 à partir de 17 votes
1 journée 5 minutes
Crêpes protéinées végétaliennes (6 g de protéines)
Crêpes protéinées végétaliennes (6 g de protéines)
4.90 à partir de 29 votes
15 minutes
Crêpes végétaliennes au gâteau aux carottes
Crêpes végétaliennes au gâteau aux carottes
4.50 à partir de 8 votes
15 minutes
Gruau aux pommes cuites au four (sain, végétalien)
Gruau aux pommes cuites au four (sain, végétalien)
4.87 à partir de 15 votes
50 minutes
Crêpes à la citrouille miniature (sans œufs, sans produits laitiers)
Crêpes à la citrouille miniature (sans œufs, sans produits laitiers)
4.74 à partir de 23 votes
10 minutes
Biscuits d'allaitement sans cuisson
Biscuits d'allaitement sans cuisson
4.65 à partir de 14 votes
15 minutes
Biscuits protéinés aux pépites de chocolat
Biscuits protéinés aux pépites de chocolat
4.80 à partir de 10 votes
22 minutes 10.4g Protéines
Pain aux courgettes et au chocolat végétalien
Pain aux courgettes et au chocolat végétalien
4.85 à partir de 13 votes
1 heure 5 minutes
Recette