Pouding au chia au chocolat et au beurre d'arachide 4.90 à partir de 19 votes 6 heures heures 10 minutes min
Crêpes protéinées à la banane (sans œufs, 4 ingrédients, 6 g de protéines) 4.75 à partir de 12 votes 15 minutes min
Bouchées de crêpes à la banane (30 kcal, sans œufs, sans produits laitiers) 4.84 à partir de 6 votes 30 minutes min
Barres protéinées aux céréales soufflées (22 g de protéines, végétaliennes) 5 sur 1 vote 10 minutes min22g Protéines
Recette de brownies protéinés (sans œufs, 100 kcal, 6 g de protéines) 4.80 à partir de 5 votes 50 minutes min
Gruau à la carotte à préparer la veille (végétalien) 4.67 à partir de 9 votes 1 journée d 5 minutes min
Gâteau aux carottes végétalien et pain aux bananes (sans œufs, sans produits laitiers) 4.82 à partir de 11 votes 1 heure hr
Porridge tiramisu à préparer la veille (sain, sans produits laitiers) 4.82 à partir de 37 votes 8 heures heures 5 minutes min30.9g Protéines
Flocons d'avoine en poudre protéinée (22 g de protéines) 4.78 à partir de 9 votes 10 minutes min22.1g Protéines
Boisson protéinée saveur roulé à la cannelle (22 g de protéines) 5 à partir de 5 votes 5 minutes min22.2g Protéines
Recette de barre parfaite (3 ingrédients, végétalienne) 4.84 à partir de 31 votes 10 minutes min11g Protéines
Recette de crêpes à la patate douce pour bébé (sans sucre, sans œufs) 4.88 à partir de 8 votes 10 minutes min
Pouding à la banane végétalien à 3 ingrédients (sans sucre ajouté) 4.50 à partir de 8 votes 1 heure hr 10 minutes min
Mug cake protéiné en poudre (16 g de protéines, sans sucre, sans œufs) 4.95 à partir de 37 votes 6 minutes min14.9g Protéines
Porridge à la citrouille et aux flocons d'avoine trempés toute la nuit 5 sur 1 vote 12 heures heures 10 minutes min
Pain aux bananes à 4 ingrédients (sans œufs, sans produits laitiers) 4.87 à partir de 15 votes 1 heure hr
Muffins à la citrouille et à la banane (sans œufs, sans sucre raffiné) 4.78 à partir de 27 votes 35 minutes min
Porridge à la vanille à préparer la veille avec 15 g de protéines ! 5 à partir de 4 votes 1 journée d 10 minutes min14.9g Protéines
Crêpes à la citrouille miniature (sans œufs, sans produits laitiers) 4.74 à partir de 23 votes 10 minutes min