Ez a Protein Trail Mix is an easy 5-minute snack with 11 gramm fehérje per serving and full of healthy ingredients.
As someone who is always on the go and striving to maintain a healthy lifestyle, I needed a snack that was not only convenient but also packed with protein to keep me energized throughout the day. That’s why I came up with this Protein Trail Mix recipe.
Unlike many store-bought options that are often loaded with sugars and artificial ingredients, this homemade mix is a perfect blend of protein-rich nuts, seeds, and natural sweeteners, providing a nutritious and satisfying snack ready in mindössze 5 perc.
It’s versatile, easy to customize, and ideal for anyone looking to boost their protein intake without sacrificing taste. Give it a try, and you’ll see why this trail mix stands out from the rest!
Bár a teljes recept lentebb található, ne hagyd ki a további tippjeimet, beleértve az összetevők cseréjét, a főzési tippjeimet és a lépésről lépésre bemutatott képeket!
Tetszik ez a recept?
Hagyja a megjegyzés alább, vagy látogasson el a mi Facebook oldalt ahol (szinte) minden hozzászólásra válaszolok, a miénk Instagram oldal inspirációért, vagy a miénkért pinterest a receptek mentéséhez!
Protein Trail Mix
Hozzávalók
- ½ csésze Roasted Edamame
- ¼ csésze Nyers kesudió
- ¼ csésze Nyers mandula
- ½ csésze Protein Cereals - I am using Cinnamon Catalina crunch
- ⅓ csésze Szárított áfonya
- ¼ csésze Tökmag
- ¼ csésze Étcsokoládé chips
Utasítás
- Combine the ingredients in a small jar where you can store it.
Felszerelés
Táplálás
Összetevők és helyettesítések
- Roasted Edamame – They are rich in protein and taste great. You can also use roasted pistacchio.
- Nyers kesudió – Cashews are fine to eat raw.
- Nyers mandula – Or roasted peanuts if you prefer.
- Protein Cereals – I am using Cinnamon Catalina Crunch.
- Szárított áfonya – You can also use any other dried fruit.
- Tökmag – or sunflower seeds.
- Étcsokoládé chips – I pick vegan chocolate chips with over 70% of cocoa.
How to Make Protein Trail Mix
This is really easy to make; all you need to do is mix the ingredients. If you want to toss some seasoning on top.
Combine the ingredients in a small jar where you can store it.
Serve it on a large plate for a TV platter.
Changing The Flavors
You can change the flavor of your trail mix by doing the follow swaps or additions:
- Csinálj egy fruity one by adding chopped dried apricots, dates, or dried mango.
- Felhasználás teljes kiőrlésű gabonák like quinoa puffs of my Grain-Free Granola
- Évad it with cinnamon or pumpkin pie spice.
- Megcélozni egyenlő részeket of nuts/seeds, dried fruits, and grains to keep it balanced.
Nagyszerű, kösz!