Torta di carote durante la notte Weetbix (18g di proteine) 5 da 1 voto 6 ore ore 10 verbale min18.1 g Proteine
Frullato di banana e mango (16 g di proteine, senza proteine in polvere) 5 da 2 voti 5 verbale min16 g Proteine
Frullato di banana, mango e ananas (17 g di proteine, senza proteine in polvere) 5 da 1 voto 5 verbale min17.2 g Proteine
Frullato di mango e fragola (18 g di proteine, senza proteine in polvere!) 5 da 1 voto 5 verbale min17.5 g Proteine
Fiocchi d'avena proteici alla fragola da preparare la sera prima (31 g di proteine, senza proteine in polvere) 5 da 1 voto 6 ore ore 10 verbale min31.3 g Proteine
Yogurt proteico al cioccolato (28 g di proteine, spuntino in 2 minuti) 5 da 3 voti 2 verbale min28.6 g Proteine
Fiocchi d'avena proteici ai mirtilli preparati la sera prima (32 g di proteine) 5 da 3 voti 6 ore ore 10 verbale min31.3 g Proteine
Torta salata di pane scimmia (impasto allo yogurt con 2 ingredienti) 5 da 3 voti 18 verbale min9g Proteine
Fiocchi d'avena proteici da preparare la sera prima (42 g di proteine) 5 da 3 voti 6 ore ore 10 verbale min42.9 g Proteine
Ciambelline fritte in friggitrice ad aria (impasto con soli 2 ingredienti, senza uova e senza latticini) 5 da 5 voti 18 verbale min
Ciambelle al burro di arachidi (23 g di proteine, 3 ingredienti) 5 da 2 voti 25 verbale min23.1 g Proteine
Ciambelle al limone con 3 ingredienti (sane, senza lievito, cotte in friggitrice ad aria) 5 da 7 voti 35 verbale min
Torta al limone con 4 ingredienti (senza uova, senza burro, senza latticini) 5 da 4 voti 40 verbale min
Fiocchi d'avena per diabetici da preparare la sera prima (senza latticini) 5 da 6 voti 6 ore ore 10 verbale min14.6 g Proteine
Fiocchi d'avena Oreo preparati la sera prima (senza lattosio) 5 da 1 voto 6 ore ore 10 verbale min10.1 g Proteine