Hjem » Frokost

Frokost

Filtrer oppskrifter

Gulrotkake-chiapudding (7 g protein, 12 g fiber)

Gulrotkake-chiapudding (7 g protein, 12 g fiber)

5 fra 3 stemmer

6 10

Bær-chiafrøpudding (10 g protein, 17 g fiber)

Bær-chiafrøpudding (10 g protein, 17 g fiber)

5 fra 2 stemmer

4 10 10.3g Protein

Sunt blåbær-bananbrød (uten raffinert sukker, 5 ingredienser)

Sunt blåbær-bananbrød (uten raffinert sukker, 5 ingredienser)

5 fra 32 stemmer

1

Peanøttsmør-chiapudding (7 g protein)

Peanøttsmør-chiapudding (7 g protein)

6 10

Sitronyoghurtmuffins (5 ingredienser, uten egg)

Sitronyoghurtmuffins (5 ingredienser, uten egg)

5 fra 7 stemmer

1 50

Sitronchiapudding (4 g protein)

Sitronchiapudding (4 g protein)

5 fra 1 stemme

6 10

3-ingrediens kjeks uten steking (4 g protein)

3-ingrediens kjeks uten steking (4 g protein)

5 fra 6 stemmer

25

Yoghurtmuffins (4 ingredienser)

Yoghurtmuffins (4 ingredienser)

5 fra 5 stemmer

30

Blåbærbagels (4 ingredienser, uten egg, uten gjær)

Blåbærbagels (4 ingredienser, uten egg, uten gjær)

5 fra 3 stemmer

28 11.7g Protein

Sunne blåbærpannekaker (8 g protein, 4 g fiber)

Sunne blåbærpannekaker (8 g protein, 4 g fiber)

5 fra 5 stemmer

30 8.2g Protein

Sunn granolaoppskrift (uten raffinert sukker, 5 g protein)

Sunn granolaoppskrift (uten raffinert sukker, 5 g protein)

5 fra 3 stemmer

30

Banan- og sjokoladehavregryn over natten (11 g protein, 10 minutters forberedelse)

Banan- og sjokoladehavregryn over natten (11 g protein, 10 minutters forberedelse)

5 fra 2 stemmer

6 10 11.2g Protein

Banangranola (4 ingredienser, oljefri)

Banangranola (4 ingredienser, oljefri)

5 fra 2 stemmer

30

Sjokolade Overnight Oats (11 g protein, sunt, melkefritt)

Sjokolade Overnight Oats (11 g protein, sunt, melkefritt)

5 fra 1 stemme

8 10 10.6g Protein

Sjokoladepannekaker (4 ingredienser, uten egg)

Sjokoladepannekaker (4 ingredienser, uten egg)

5 fra 2 stemmer

25

Quinoa-frokostblanding (glutenfri, 6 g protein)

Quinoa-frokostblanding (glutenfri, 6 g protein)

5 fra 10 stemmer

45

Quinoakjeks (7 g protein, uten egg, uten meieriprodukter)

Quinoakjeks (7 g protein, uten egg, uten meieriprodukter)

5 fra 15 stemmer

40

Sjokoladechiapudding (sunt, 9 g fiber, 7 g protein)

Sjokoladechiapudding (sunt, 9 g fiber, 7 g protein)

5 fra 2 stemmer

6 10

Havregrynskjeks med mandelmel (uten egg, uten smør, høyt proteininnhold)

Havregrynskjeks med mandelmel (uten egg, uten smør, høyt proteininnhold)

5 fra 6 stemmer

27

Glutenfri grøt (uten havre, 27 g protein)

Glutenfri grøt (uten havre, 27 g protein)

4 fra 1 stemme

8 27g Protein

Jordbær-chiafrøpudding (10 min forberedelse, 6 g protein, 10 g fiber)

Jordbær-chiafrøpudding (10 min forberedelse, 6 g protein, 10 g fiber)

5 fra 3 stemmer

4 10

Ovnsbakt havregrøt (5 ingredienser, 13 g protein, uten tilsatt sukker)

Ovnsbakt havregrøt (5 ingredienser, 13 g protein, uten tilsatt sukker)

5 fra 13 stemmer

30 13.1g Protein

Fullkornsblåbærmuffins

Fullkornsblåbærmuffins

45

Kjeks med 2 ingredienser (uten meieriprodukter, uten egg, under 30 minutter)

Kjeks med 2 ingredienser (uten meieriprodukter, uten egg, under 30 minutter)

5 fra 18 stemmer

21

Sunne havregrynsbarer (1 bolle, uten raffinert sukker, 6 g protein)

Sunne havregrynsbarer (1 bolle, uten raffinert sukker, 6 g protein)

5 fra 3 stemmer

1 40

Avokadobagels (3 ingredienser)

Avokadobagels (3 ingredienser)

4.91 fra 10 stemmer

30

Deig med 2 ingredienser (bagels, pizza og mer)

Deig med 2 ingredienser (bagels, pizza og mer)

5 fra 1 stemme

18 11.7g Protein

Bagels med 2 ingredienser (11 g protein)

Bagels med 2 ingredienser (11 g protein)

5 fra 7 stemmer

18 11.7g Protein

Ovnsbakt banan- og blåbærhavregrøt (1 panne, 10 minutters forberedelse)

Ovnsbakt banan- og blåbærhavregrøt (1 panne, 10 minutters forberedelse)

5 fra 11 stemmer

30

Kokos-chiapudding (4 ingredienser, melkefri)

Kokos-chiapudding (4 ingredienser, melkefri)

5 fra 2 stemmer

6 10

Bananhavrebarer (4 ingredienser, uten tilsatt sukker)

Bananhavrebarer (4 ingredienser, uten tilsatt sukker)

5 fra 6 stemmer

55

Biscoff bananbrød (uten egg, uten meieriprodukter)

Biscoff bananbrød (uten egg, uten meieriprodukter)

4.80 fra 5 stemmer

1

Sunne havregrynskjeks (5 g protein, uten egg, uten raffinert sukker)

Sunne havregrynskjeks (5 g protein, uten egg, uten raffinert sukker)

4.50 fra 2 stemmer

24

Kikertmelkjeks (uten egg, glutenfri, melkefri)

Kikertmelkjeks (uten egg, glutenfri, melkefri)

5 fra 13 stemmer

30

Pepperkakescones (uten egg, uten raffinert sukker)

Pepperkakescones (uten egg, uten raffinert sukker)

5 fra 4 stemmer

1

Sunne havregryn- og tranebærkjeks (dobbelt så lite sukker og fett)

Sunne havregryn- og tranebærkjeks (dobbelt så lite sukker og fett)

5 fra 5 stemmer

24

Sunne banankjeks (3 ingredienser, uten tilsatt sukker)

Sunne banankjeks (3 ingredienser, uten tilsatt sukker)

5 fra 6 stemmer

22

Sunne pannekaker (15 g protein, uten egg, uten proteinpulver)

Sunne pannekaker (15 g protein, uten egg, uten proteinpulver)

5 fra 2 stemmer

15 15.3g Protein

Sunne sjokoladekjeks (dobbelt så lite sukker!)

Sunne sjokoladekjeks (dobbelt så lite sukker!)

5 fra 1 stemme

24

Sprø havregrynskjeks (5 ingredienser)

Sprø havregrynskjeks (5 ingredienser)

5 fra 7 stemmer

32

Sjokoladekanelboller (raske eller over natten)

Sjokoladekanelboller (raske eller over natten)

5 fra 1 stemme

45

Pepperkakepannekaker (uten egg, uten meieriprodukter)

Pepperkakepannekaker (uten egg, uten meieriprodukter)

5 fra 4 stemmer

30

Søtpotetpannekaker (uten egg, uten meieriprodukter)

Søtpotetpannekaker (uten egg, uten meieriprodukter)

5 fra 3 stemmer

25

Sunt bananbrød (uten tilsatt sukker, uten meieriprodukter, uten egg)

Sunt bananbrød (uten tilsatt sukker, uten meieriprodukter, uten egg)

4.84 fra 6 stemmer

1

Trekk fra hverandre juletrebrød (enkel julefrokost)

Trekk fra hverandre juletrebrød (enkel julefrokost)

5 fra 1 stemme

40 9.6g Protein

Søtpotet-kanelboller (uten gjær, egg, meieriprodukter)

Søtpotet-kanelboller (uten gjær, egg, meieriprodukter)

5 fra 3 stemmer

40

Kanel-bananbrød

Kanel-bananbrød

5 fra 12 stemmer

1

Sunne frokostkaker (4 ingredienser, uten tilsatt sukker)

Sunne frokostkaker (4 ingredienser, uten tilsatt sukker)

5 fra 7 stemmer

25

Gresskarpannekaker (4 ingredienser)

Gresskarpannekaker (4 ingredienser)

5 fra 4 stemmer

30

Pepperkake-bananbrød

Pepperkake-bananbrød

5 fra 10 stemmer

1

Gresskarkrydderfikenbarer

Gresskarkrydderfikenbarer

5 fra 1 stemme

50

Tarmhelsesmoothie (7 g fiber)

Tarmhelsesmoothie (7 g fiber)

5 fra 2 stemmer

10

Vegansk gresskar-bananbrød (enkelt)

Vegansk gresskar-bananbrød (enkelt)

4.86 fra 28 stemmer

1

Havregrynskjeks med 3 ingredienser (klar på 25 minutter)

Havregrynskjeks med 3 ingredienser (klar på 25 minutter)

5 fra 6 stemmer

25 8.3g Protein

Sunne eplekjeks (uten egg, uten meieriprodukter, 4 ingredienser)

Sunne eplekjeks (uten egg, uten meieriprodukter, 4 ingredienser)

5 fra 3 stemmer

25

Peanøttsmør- og gresskarbrød (uten egg, uten meieriprodukter, 5 ingredienser)

Peanøttsmør- og gresskarbrød (uten egg, uten meieriprodukter, 5 ingredienser)

5 fra 1 stemme

45

Oppskrift →