Pudim de chia com frutos vermelhos (10g de proteína, 17g de fibra) 5 da 2 votos 4 horas horas 10 minutos minutos10.3g Proteína
Pão de Natal em Formato de Árvore (Café da Manhã de Natal Fácil) 5 de 1 voto 40 minutos minutos9.6g Proteína
Bolo de iogurte com frutas vermelhas (sem ovos, 5 ingredientes) 5 da 12 votos 1 hora hr 50 minutos minutos
Aveia proteica para o dia seguinte (42g de proteína) 5 da 3 votos 6 horas horas 10 minutos minutos42.9g Proteína