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Almoço

These are midday meals that are quick and nourishing. Our Vegan lunches are packed with plant-based goodness.

Most Popular Lunch Recipes

Bagels de Proteína

Bagels proteicos (15g de proteína, sem ovos, sem laticínios)

Pão de Iogurte

Pão de iogurte (4 ingredientes, sem fermento)

Biscoitos com 2 ingredientes

Biscoitos com 2 ingredientes (sem laticínios, sem ovos, prontos em menos de 30 minutos)

Um pão artesanal crocante sobre um pedaço de papel manteiga pardo, em uma tábua de cortar.

Pão com 2 ingredientes (sem sovar, estilo artesanal)

Tortilhas de Quinoa

Tortilhas de Quinoa (2 Ingredientes, Sem Ovos)

Pão de soda irlandês vegano

Pão Irlandês Vegano (5 Ingredientes)

Rolinhos de batata-doce com 2 ingredientes

Pãezinhos de batata-doce (2 ingredientes)

Muffins de Quinoa

Muffins de Quinoa

Scones de Proteína

Scones proteicos (11g de proteína, 3 ingredientes, sem laticínios)

Biscoitos de Abacate

Biscoitos de Abacate (Ricos em Ômega, 5 Ingredientes)

Omelete de grão-de-bico

Omelete de grão-de-bico (vegana, sem glúten)

Uma pilha de tortilhas de espinafre verde sobre uma tábua de corte coberta com papel manteiga branco, e as duas tortilhas de cima enroladas.

Tortilhas de Espinafre

Biscoitos de Quinoa com Brócolis

Biscoitos de Quinoa com Brócolis (7g de Proteína, Sem Ovos, Sem Laticínios)

Carne de taco de lentilha

Carne de taco de lentilha (vegana)

Tofu laranja

Tofu crocante com laranja (sem laticínios, sem ovos)

Pão achatado de lentilha vermelha

Tortilhas de Lentilha Vermelha (Ricas em Proteína, 5 Ingredientes)

Bagels de Abacate

Avocado Bagels (3 Ingredients)

Tortilhas veganas sem glúten

Tortilhas veganas sem glúten

Biscoitos de milho

Biscoitos de milho (5 ingredientes, sem ovos, sem laticínios)

Macarrão vegano com cogumelos e molho de caju #macarrãoveganocomcogumelos #macarrãocremosocomcogumelos #macarrãocomcogumelos #cogumelos #macarrão #macarrãovegano #fácil #cremoso #molhodecaju #caju #saudável #simples

Massa cremosa vegana com cogumelos

Recent Gluten-Free Lunch Recipes

Pão de farinha de grão-de-bico

Pão de farinha de grão-de-bico (8g de proteína, sem glúten)

Sopa de ratatouille

Sopa Ratatouille (Legumes Assados)

Salada de cenoura e pepino

Salada de cenoura e pepino

Salada de brócolis vegana

Salada de brócolis vegana

Salada de batata vegana saudável

Salada de batata vegana sem maionese

Carne de taco de lentilha

Carne de taco de lentilha (vegana)

Abóbora Espaguete Alfredo Vegana

Abóbora Espaguete Alfredo Vegana

Molho de massa com legumes escondidos em uma panela grande.

Molho de massa com vegetais escondidos

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99 Lunch Recipes

Biscoitos de grão-de-bico (8g de proteína, sem ovos)

Biscoitos de grão-de-bico (8g de proteína, sem ovos)

5 da 2 votos

40 8.3g Proteína

Biscoitos de Quinoa com Brócolis (7g de Proteína, Sem Ovos, Sem Laticínios)

Biscoitos de Quinoa com Brócolis (7g de Proteína, Sem Ovos, Sem Laticínios)

4.89 da 9 votos

40

Biscoitos de milho (5 ingredientes, sem ovos, sem laticínios)

Biscoitos de milho (5 ingredientes, sem ovos, sem laticínios)

5 da 11 votos

40

Bagels proteicos (15g de proteína, sem ovos, sem laticínios)

Bagels proteicos (15g de proteína, sem ovos, sem laticínios)

5 da 22 votos

26 15.2g Proteína

Pão de iogurte (4 ingredientes, sem fermento)

Pão de iogurte (4 ingredientes, sem fermento)

4.95 da 20 votos

1 10

Scones proteicos (11g de proteína, 3 ingredientes, sem laticínios)

Scones proteicos (11g de proteína, 3 ingredientes, sem laticínios)

4.93 da 13 votos

27 10.9g Proteína

Pão de farinha de grão-de-bico (8g de proteína, sem glúten)

Pão de farinha de grão-de-bico (8g de proteína, sem glúten)

5 de 1 voto

1

Muffins de Quinoa

Muffins de Quinoa

5 da 15 votos

30

Pão rápido salgado (rico em proteínas, 1 tigela)

Pão rápido salgado (rico em proteínas, 1 tigela)

5 da 4 votos

1 10

Biscoitos de Abacate (Ricos em Ômega, 5 Ingredientes)

Biscoitos de Abacate (Ricos em Ômega, 5 Ingredientes)

5 da 12 votos

30

Biscoitos com 2 ingredientes (sem laticínios, sem ovos, prontos em menos de 30 minutos)

Biscoitos com 2 ingredientes (sem laticínios, sem ovos, prontos em menos de 30 minutos)

5 da 18 votos

21

Massa de pizza com iogurte grego (2 ingredientes)

Massa de pizza com iogurte grego (2 ingredientes)

5 da 3 votos

18 23.4g Proteína

Avocado Bagels (3 Ingredients)

Avocado Bagels (3 Ingredients)

4.91 da 10 votos

30

Massa com 2 ingredientes (bagels, pizza e muito mais)

Massa com 2 ingredientes (bagels, pizza e muito mais)

5 de 1 voto

18 11.7g Proteína

Bagels com 2 ingredientes (11g de proteína)

Bagels com 2 ingredientes (11g de proteína)

5 da 7 votos

18 11.7g Proteína

Sopa Ratatouille (Legumes Assados)

Sopa Ratatouille (Legumes Assados)

5 de 1 voto

35

Barquinhos de Abobrinha Recheados Veganos

Barquinhos de Abobrinha Recheados Veganos

5 da 8 votos

30

Salada de cenoura e pepino

Salada de cenoura e pepino

5 de 1 voto

10

Salada de brócolis vegana

Salada de brócolis vegana

4.72 da 14 votos

25 15.5g Proteína

Pão Naan Vegano (Sem Fermento, Sem Óleo)

Pão Naan Vegano (Sem Fermento, Sem Óleo)

4.70 da 36 votos

20

Salada de batata vegana sem maionese

Salada de batata vegana sem maionese

4.95 da 17 votos

30

Carne de taco de lentilha (vegana)

Carne de taco de lentilha (vegana)

4.83 da 51 votos

15

Abóbora Espaguete Alfredo Vegana

Abóbora Espaguete Alfredo Vegana

4.62 da 13 votos

1 30

Receita de Massa com Lentilhas Vermelhas (Saudável, Vegana)

Receita de Massa com Lentilhas Vermelhas (Saudável, Vegana)

4.79 da 32 votos

30 29g Proteína

Molho de massa com vegetais escondidos

Molho de massa com vegetais escondidos

5 da 8 votos

1 20 10.4g Proteína

Wrap de húmus vegano (20g de proteína)

Wrap de húmus vegano (20g de proteína)

5 de 1 voto

10 19.6g Proteína

Arroz Assado Vegano (24g de Proteína)

Arroz Assado Vegano (24g de Proteína)

5 de 1 voto

1 7 24.6g Proteína

Salada de massa com molho balsâmico

Salada de massa com molho balsâmico

5 da 2 votos

18 25.5g Proteína

Quinoa assada com legumes

Quinoa assada com legumes

5 da 6 votos

1 19.5g Proteína

Massa vegana assada com queijo feta (27g de proteína)

Massa vegana assada com queijo feta (27g de proteína)

5 de 1 voto

40 26.6g Proteína

Salada de Cuscuz Vegana (26g de Proteína)

Salada de Cuscuz Vegana (26g de Proteína)

5 da 2 votos

25 26.6g Proteína

Salada de Taco Vegana (27g de Proteína)

Salada de Taco Vegana (27g de Proteína)

5 da 3 votos

20 27.5g Proteína

Salada de macarrão soba vegano (32g de proteína)

Salada de macarrão soba vegano (32g de proteína)

5 de 1 voto

10 32.5g Proteína

Salada de lentilhas e quinoa (20g de proteína)

Salada de lentilhas e quinoa (20g de proteína)

5 de 1 voto

10 19.8g Proteína

Burritos de batata-doce e feijão preto (22g de proteína)

Burritos de batata-doce e feijão preto (22g de proteína)

5 da 2 votos

30 22.3g Proteína

Massa de couve-flor

Massa de couve-flor

5 de 1 voto

30 26.6g Proteína

Salada vegana rica em proteínas

Salada vegana rica em proteínas

5 de 1 voto

10 38.9g Proteína

Pãezinhos de batata-doce (2 ingredientes)

Pãezinhos de batata-doce (2 ingredientes)

5 da 10 votos

45

Tofu crocante com laranja (sem laticínios, sem ovos)

Tofu crocante com laranja (sem laticínios, sem ovos)

4.89 da 34 votos

1 10 15.2g Proteína

Pão com 2 ingredientes (sem sovar, estilo artesanal)

Pão com 2 ingredientes (sem sovar, estilo artesanal)

4.94 da 15 votos

5 55

Tortilhas de Espinafre

Tortilhas de Espinafre

5 da 17 votos

20

Massa de pizza de grão-de-bico

Massa de pizza de grão-de-bico

5 da 3 votos

35 29.5g Proteína

Bagels de farinha de amêndoa (sem laticínios)

Bagels de farinha de amêndoa (sem laticínios)

4.91 da 11 votos

28 9g Proteína

Pão de Farinha de Aveia

Pão de Farinha de Aveia

4.86 da 7 votos

4

Hambúrguer de batata-doce e feijão preto

Hambúrguer de batata-doce e feijão preto

4.75 da 12 votos

1 10

Macarrão vegano com brócolis

Macarrão vegano com brócolis

5 da 2 votos

30

Tortilhas de linhaça (2 ingredientes)

Tortilhas de linhaça (2 ingredientes)

5 de 1 voto

19

Bolonhesa vegana (com lentilhas)

Bolonhesa vegana (com lentilhas)

5 da 5 votos

1 13.2g Proteína

Enchiladas veganas

Enchiladas veganas

5 da 2 votos

55 8.8g Proteína

Couve-flor Laranja

Couve-flor Laranja

5 da 6 votos

1 10 8.2g Proteína

Marinada de tofu

Marinada de tofu

5 de 1 voto

20 12.3g Proteína

Almôndegas de PTS (Almôndegas Veganas com 16g de Proteína)

Almôndegas de PTS (Almôndegas Veganas com 16g de Proteína)

4.75 da 8 votos

22 16g Proteína

Salada de Ovos Vegana (Com Tofu)

Salada de Ovos Vegana (Com Tofu)

5 da 6 votos

10 15.2g Proteína

Carne para taco feita com proteína texturizada de soja (pronta em 15 minutos, 17g de proteína)

Carne para taco feita com proteína texturizada de soja (pronta em 15 minutos, 17g de proteína)

4.50 da 6 votos

15 17.1g Proteína

Mistura de Tofu

Mistura de Tofu

5 da 3 votos

15

Feijão preto mexicano (proteínas vegetais)

Feijão preto mexicano (proteínas vegetais)

5 da 5 votos

20 13.2g Proteína

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