Receitas ricas em proteínas

Looking to add more protein to your day? Find here our best recipes dedicated to delivering a high amount of protein!

Experimente o nosso Protein Powder Mug Cake, Vanilla Overnight OatsLemon Energy BallsPanquecas de Proteína com Chocolate, ou Protein Cookie Recipe.

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124 High-Protein Recipes

Black Bean Brownies (No Gluten, 10g Protein, 7g Fiber)
Black Bean Brownies (No Gluten, 10g Protein, 7g Fiber)
4.80 da 89 votos
25 minutos 10g Proteína
Peanut Butter Protein Cookies (11g Protein, Low-Fat, Low-Sugar)
Peanut Butter Protein Cookies (11g Protein, Low-Fat, Low-Sugar)
5 da 3 votos
27 minutos 11g Proteína
Protein Powder Cookie Dough (8.5g Protein, 150 Calories, Low-Fat, Low-Sugar)
Protein Powder Cookie Dough (8.5g Protein, 150 Calories, Low-Fat, Low-Sugar)
5 de 1 voto
10 minutos 8.5g Proteína
Chickpea Protein Bars (10g Protein, 9g Fibers)
Chickpea Protein Bars (10g Protein, 9g Fibers)
5 da 16 votos
10 minutos 10g Proteína
Protein Crisp Bars (4 Ingredients, 14g Protein)
Protein Crisp Bars (4 Ingredients, 14g Protein)
5 de 1 voto
25 minutos 13.6g Proteína
Peanut Butter Protein Bars (Low Fat, 16g Protein)
Peanut Butter Protein Bars (Low Fat, 16g Protein)
5 de 1 voto
18 minutos 16.3g Proteína
Protein Bars Without Protein Powder (11g Protein, 9g Fiber)
Protein Bars Without Protein Powder (11g Protein, 9g Fiber)
4.95 da 38 votos
22 minutos 11g Proteína
Homemade Protein Bars (15g Protein, 6 Ingredients)
Homemade Protein Bars (15g Protein, 6 Ingredients)
5 da 3 votos
25 minutos 14.7g Proteína
Chocolate Cereal Clusters (3 Ingredients, Low-Sugar)
Chocolate Cereal Clusters (3 Ingredients, Low-Sugar)
5 de 1 voto
20 minutos
Overnight Weetbix (2 Amazing Flavors)
Overnight Weetbix (2 Amazing Flavors)
4.97 da 27 votos
8 horas 10 minutos 19.9g Proteína
Protein Bark (15-Minute Prep, 10g Protein)
Protein Bark (15-Minute Prep, 10g Protein)
5 de 1 voto
20 minutos 10g Proteína
Peanut Butter Cornflakes Bars (Healthy, 6g Protein, No-Bake)
Peanut Butter Cornflakes Bars (Healthy, 6g Protein, No-Bake)
5 da 2 votos
25 minutos
No Bake Protein Balls (4 Ingredients, 8g Protein)
No Bake Protein Balls (4 Ingredients, 8g Protein)
4.67 da 3 votos
10 minutos 8.1g Proteína
Brownie Protein Bars (12g Protein)
Brownie Protein Bars (12g Protein)
5 da 3 votos
20 minutos 12.1g Proteína
Biscoitos Proteicos (15g de Proteína)
Biscoitos Proteicos (15g de Proteína)
4.95 da 52 votos
40 minutos 15g Proteína
Popcorn Trail Mix (9g Protein)
Popcorn Trail Mix (9g Protein)
5 de 1 voto
10 minutos 8.6g Proteína
Lentil Taco Meat (Vegan)
Lentil Taco Meat (Vegan)
4.83 da 51 votos
15 minutos
Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie (13g Protein, No Protein Powder)
Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie (13g Protein, No Protein Powder)
5 da 2 votos
5 minutos 12.8g Proteína
Banana Strawberry Oatmeal Smoothie
Banana Strawberry Oatmeal Smoothie
5 de 1 voto
10 minutos 18.2g Proteína
Banana Mango Smoothie (16g Protein, No Protein Powder)
Banana Mango Smoothie (16g Protein, No Protein Powder)
5 da 2 votos
5 minutos 16g Proteína
Smoothie de banana, manga e abacaxi (17g de proteína, sem proteína em pó)
Smoothie de banana, manga e abacaxi (17g de proteína, sem proteína em pó)
5 de 1 voto
5 minutos 17.2g Proteína
Mango Strawberry Smoothie (18g Protein, No Protein Powder!)
Mango Strawberry Smoothie (18g Protein, No Protein Powder!)
5 de 1 voto
5 minutos 17.5g Proteína
Vegan Rice Bake (24g Protein)
Vegan Rice Bake (24g Protein)
5 de 1 voto
1 hora 7 minutos 24.6g Proteína
Strawberry Protein Overnight Oats (31g Protein, No Protein Powder)
Strawberry Protein Overnight Oats (31g Protein, No Protein Powder)
5 de 1 voto
6 horas 10 minutos 31.3g Proteína
Chocolate Banana Donuts
Chocolate Banana Donuts
5 da 3 votos
20 minutos
Iogurte congelado de banana
Iogurte congelado de banana
5 da 2 votos
5 minutos 14.5g Proteína
Picolés de Proteína (12g de Proteína)
Picolés de Proteína (12g de Proteína)
5 da 3 votos
6 horas 10 minutos 12g Proteína
Protein Trail Mix (11g Protein)
Protein Trail Mix (11g Protein)
5 de 1 voto
5 minutos 10.6g Proteína
Dole Whip Proteico (18g de Proteína)
Dole Whip Proteico (18g de Proteína)
5 de 1 voto
5 minutos 20.3g Proteína
Protein Popcorn (12g Protein, 96 Calories)
Protein Popcorn (12g Protein, 96 Calories)
5 da 2 votos
5 minutos 11.7g Proteína
Chocolate Protein Yogurt (28g Protein, 2-Minute Snack)
Chocolate Protein Yogurt (28g Protein, 2-Minute Snack)
5 da 3 votos
2 minutos 28.6g Proteína
Salada de massa com molho balsâmico
Salada de massa com molho balsâmico
5 da 2 votos
18 minutos 25.5g Proteína
Blueberry Protein Overnight Oats (32g Protein)
Blueberry Protein Overnight Oats (32g Protein)
5 da 3 votos
6 horas 10 minutos 31.3g Proteína
Quinoa Bake With Veggies
Quinoa Bake With Veggies
5 da 6 votos
1 hora 19.5g Proteína
Vegan Baked Feta Pasta (27g Protein)
Vegan Baked Feta Pasta (27g Protein)
5 de 1 voto
40 minutos 26.6g Proteína
Dragon Fruit Chia Pudding (20g Protein)
Dragon Fruit Chia Pudding (20g Protein)
5 de 1 voto
40 minutos 20.9g Proteína
Aveia Tropical para Passar a Noite (31g de Proteína)
Aveia Tropical para Passar a Noite (31g de Proteína)
5 de 1 voto
6 horas 10 minutos 31.6g Proteína
Salada de Cuscuz Vegana (26g de Proteína)
Salada de Cuscuz Vegana (26g de Proteína)
5 da 2 votos
25 minutos 26.6g Proteína
Chocolate Peanut Butter Protein Overnight Oats (30g Protein)
Chocolate Peanut Butter Protein Overnight Oats (30g Protein)
5 de 1 voto
6 horas 5 minutos 30.1g Proteína
Salada de Taco Vegana (27g de Proteína)
Salada de Taco Vegana (27g de Proteína)
5 da 3 votos
20 minutos 27.5g Proteína
Salada de macarrão soba vegano (32g de proteína)
Salada de macarrão soba vegano (32g de proteína)
5 de 1 voto
10 minutos 32.5g Proteína
High Protein Baked Oats (26g Protein)
High Protein Baked Oats (26g Protein)
5 da 5 votos
55 minutos 26g Proteína
High Protein Yogurt Parfait
High Protein Yogurt Parfait
5 de 1 voto
15 minutos 26.8g Proteína
Salada de lentilhas e quinoa (20g de proteína)
Salada de lentilhas e quinoa (20g de proteína)
5 de 1 voto
10 minutos 19.8g Proteína
Raspberry Chia Pudding (20g of Protein)
Raspberry Chia Pudding (20g of Protein)
5 da 3 votos
45 minutos 19.8g Proteína
Protein Overnight Oats (42g of Protein)
Protein Overnight Oats (42g of Protein)
5 da 3 votos
6 horas 10 minutos 42.9g Proteína
Black Bean Sweet Potato Burritos (22g Protein)
Black Bean Sweet Potato Burritos (22g Protein)
5 da 2 votos
30 minutos 22.3g Proteína
Banana Protein Cookies (2 Ingredients, 14g Protein)
Banana Protein Cookies (2 Ingredients, 14g Protein)
5 da 4 votos
20 minutos 14g Proteína
Protein Mug Cake (No Protein Powder, 17g Protein)
Protein Mug Cake (No Protein Powder, 17g Protein)
5 de 1 voto
6 minutos 18.8g Proteína
Tofu crocante com laranja (sem laticínios, sem ovos)
Tofu crocante com laranja (sem laticínios, sem ovos)
4.89 da 34 votos
1 hora 10 minutos 15.2g Proteína
Peanut Butter Donuts (23g Protein, 3 Ingredients)
Peanut Butter Donuts (23g Protein, 3 Ingredients)
5 da 2 votos
25 minutos 23.1g Proteína
Yogurt Clusters
Yogurt Clusters
5 da 2 votos
2 horas 35 minutos
Chickpea Pizza Crust
Chickpea Pizza Crust
5 da 3 votos
35 minutos 29.5g Proteína
Strawberry Protein Balls
Strawberry Protein Balls
5 de 1 voto
10 minutos
Low Calorie Protein Balls (80 Calories)
Low Calorie Protein Balls (80 Calories)
5 da 2 votos
10 minutos
Receita