10 Dakikadan Az

10 Dakikadan Kısa Sürede Hazırlanan En Popüler Tarifler

Vegan Vanilyalı Kupa Kek Tarifi

Vanilyalı Vegan Kupa Kek (Yumurta ve Süt İçermez)

bebek liderliğinde beslenme muzlu pankekler

3 Malzemeli Mini Muzlu Krepler (Yumurtasız, Süt Ürünleri İçermez)

Pişirme gerektirmeyen fıstık ezmeli kurabiyeler

Pişirme Gerektirmeyen Fıstık Ezmeli Kurabiyeler (3 Malzeme)

Nohut Protein Barları

Nohut Protein Barları (10g Protein, 9g Lif)

çikolata parçacıkları ve nohutlu kurabiye hamuruyla dolu bir cam kavanoz.

Nohutlu Kurabiye Hamuru (2 Dakikada Hazır!)

Pişirme gerektirmeyen Hindistan Cevizli Kurabiyeler

Pişirme gerektirmeyen Hindistan Cevizli Kurabiyeler

Protein Tozu ile Yapılmış Kupa Kek

Protein Tozu Kaplı Kek (16g Protein, Şekersiz, Yumurtasız)

Sağlıklı Kupa Kek

Sağlıklı Kupa Kek (100 Kalori, Şekersiz)

Badem Unlu Kurabiye Hamuru

Badem Unlu Kurabiye Hamuru (5 Dakikada Hazırlanan Düşük Şekerli Atıştırmalık)

Pişirme Gerektirmeyen Fıstık Ezmesi Topları

Pişirme Gerektirmeyen Fıstık Ezmeli Toplar (3 Malzeme, 5g Protein)

2 malzemeli hindistan cevizi kremalı sos

3 Malzemeli Vegan Hindistan Cevizi Kreması

Üzerinde yaban mersini ve ahududu bulunan, badem unundan yapılmış vegan krep yığını.

Vegan Badem Unlu Krepler

Nohut Unu Tortillaları

Nohut Unundan Tortilla (Yumurtasız, Glutensiz)

Pikeletler

Pikelet Tarifi (3 Malzeme, Yumurtasız, Süt Ürünleri İçermez)

Vegan Kurabiye Hamuru Topları

Vegan Kurabiye Hamuru Topları

Vegan Tatlı Patatesli Mini Pankekler

Tatlı Patatesli Krep Tarifi (Şekersiz, Yumurtasız) (Bebekler İçin)

Vegan Mükemmel Bar - Bezelye Proteini Tozu İçeren Pişirme Gerektirmeyen Protein Barları

Mükemmel Bar Tarifi (3 Malzeme, Vegan)

Bebek Balkabağı Krepleri

Bebek Balkabağı Krepleri (Yumurtasız, Süt Ürünleri İçermez)

Tahta kaşıkla yenen vegan bademli ricotta.

Bademli Ricotta (Vegan)

Vegan Coquito

Vegan Coquito Tarifi

Son Zamanlarda 10 Dakikadan Kısa Sürede Hazırlanan Glutensiz Tarifler

Pişirme Gerektirmeyen Fıstık Ezmesi Topları

Pişirme Gerektirmeyen Fıstık Ezmeli Toplar (3 Malzeme, 5g Protein)

Badem Unlu Elmalı Kurabiyeler (8g Protein, Yumurtasız, Glutensiz)

Fıstık Ezmeli Protein Topları

Fıstık Ezmeli Protein Topları (6g Protein, 88 Kalori, Az Yağlı)

Fıstık Ezmeli Proteinli Kurabiye Hamuru

Protein Tozlu Kurabiye Hamuru (8.5 g Protein, 150 Kalori, Düşük Yağlı, Düşük Şekerli)

Nohut Protein Barları

Nohut Protein Barları (10g Protein, 9g Lif)

Fıstık Ezmeli Proteinli Kupa Kek

Fıstık Ezmeli Proteinli Kupa Kek (27g Protein, 5 Dakika Hazırlık)

Sağlıklı Çikolatalı Krema

Sağlıklı Çikolatalı Krema (Tereyağı ve Rafine Şeker İçermez)

Sağlıklı Yenilebilir Kurabiye Hamuru

Sağlıklı Yenilebilir Kurabiye Hamuru (Süt İçermez, Rafine Şeker İçermez, 5 Dakikada Hazırlanır)

Tarifleri Filtrele

10 Dakikadan Kısa Sürede Hazırlanabilen 168 Tarif

Pişirme Gerektirmeyen Fıstık Ezmeli Toplar (3 Malzeme, 5g Protein)

Pişirme Gerektirmeyen Fıstık Ezmeli Toplar (3 Malzeme, 5g Protein)

5 itibaren 8 oy

10

Badem Unlu Elmalı Kurabiyeler (8g Protein, Yumurtasız, Glutensiz)

Badem Unlu Elmalı Kurabiyeler (8g Protein, Yumurtasız, Glutensiz)

5 itibaren 5 oy

22

Fıstık Ezmeli Protein Topları (6g Protein, 88 Kalori, Az Yağlı)

Fıstık Ezmeli Protein Topları (6g Protein, 88 Kalori, Az Yağlı)

10

Protein Tozlu Kurabiye Hamuru (8.5 g Protein, 150 Kalori, Düşük Yağlı, Düşük Şekerli)

Protein Tozlu Kurabiye Hamuru (8.5 g Protein, 150 Kalori, Düşük Yağlı, Düşük Şekerli)

5 1 oydan

10 8.5g Protein

Nohut Protein Barları (10g Protein, 9g Lif)

Nohut Protein Barları (10g Protein, 9g Lif)

5 itibaren 16 oy

10 10g Protein

Fıstık Ezmeli Proteinli Kupa Kek (27g Protein, 5 Dakika Hazırlık)

Fıstık Ezmeli Proteinli Kupa Kek (27g Protein, 5 Dakika Hazırlık)

5 1 oydan

7 26.9g Protein

Sağlıklı Çikolatalı Krema (Tereyağı ve Rafine Şeker İçermez)

Sağlıklı Çikolatalı Krema (Tereyağı ve Rafine Şeker İçermez)

10

Sağlıklı Yenilebilir Kurabiye Hamuru (Süt İçermez, Rafine Şeker İçermez, 5 Dakikada Hazırlanır)

Sağlıklı Yenilebilir Kurabiye Hamuru (Süt İçermez, Rafine Şeker İçermez, 5 Dakikada Hazırlanır)

5 1 oydan

5

Yenilebilir Brownie Hamuru (5 Malzemeli, Glutensiz, Rafine Şeker İçermez)

Yenilebilir Brownie Hamuru (5 Malzemeli, Glutensiz, Rafine Şeker İçermez)

5 1 oydan

10

2 Malzemeli Karamel Sos (Pişirme Gerektirmez, 2 Dakikada Hazırlanır, Sağlıklı)

2 Malzemeli Karamel Sos (Pişirme Gerektirmez, 2 Dakikada Hazırlanır, Sağlıklı)

2

Badem Unlu Kurabiye Hamuru (5 Dakikada Hazırlanan Düşük Şekerli Atıştırmalık)

Badem Unlu Kurabiye Hamuru (5 Dakikada Hazırlanan Düşük Şekerli Atıştırmalık)

4.91 itibaren 10 oy

5

Toz Halindeki Fıstık Ezmesi Protein Topları (6g Protein, 85 Kalori, Düşük Yağlı)

Toz Halindeki Fıstık Ezmesi Protein Topları (6g Protein, 85 Kalori, Düşük Yağlı)

5 itibaren 3 oy

10

Glutensiz Yulaf Lapası (Yulaf İçermez, 27g Protein)

Glutensiz Yulaf Lapası (Yulaf İçermez, 27g Protein)

4 1 oydan

8 27g Protein

Pişirme Gerektirmeyen Protein Topları (4 Malzeme, 8g Protein)

Pişirme Gerektirmeyen Protein Topları (4 Malzeme, 8g Protein)

4.67 itibaren 3 oy

10 8.1g Protein

Bağırsak Sağlığı İçin Smoothie (7 g Lif)

Bağırsak Sağlığı İçin Smoothie (7 g Lif)

5 itibaren 2 oy

10

Pikelet Tarifi (3 Malzeme, Yumurtasız, Süt Ürünleri İçermez)

Pikelet Tarifi (3 Malzeme, Yumurtasız, Süt Ürünleri İçermez)

4.84 itibaren 6 oy

15

Patlamış Mısır Karışımı (9g Protein)

Patlamış Mısır Karışımı (9g Protein)

5 1 oydan

10 8.6g Protein

Havuç ve Salatalık Salatası

Havuç ve Salatalık Salatası

5 1 oydan

10

Bademli Ricotta (Vegan)

Bademli Ricotta (Vegan)

4.86 itibaren 28 oy

5

Yulaf Ezmeli Kupa Kek

Yulaf Ezmeli Kupa Kek

5 itibaren 2 oy

6 9.4g Protein

Sağlıklı Kupa Kek (100 Kalori, Şekersiz)

Sağlıklı Kupa Kek (100 Kalori, Şekersiz)

4.84 itibaren 36 oy

6

Karışık Chia Tohumu Pudingi (4 Malzeme)

Karışık Chia Tohumu Pudingi (4 Malzeme)

5 1 oydan

10

Muzlu Buzlu Kahve

Muzlu Buzlu Kahve

5 itibaren 4 oy

5

Çikolatalı Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie (13g Protein, Protein Tozu İçermez)

Çikolatalı Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie (13g Protein, Protein Tozu İçermez)

5 itibaren 2 oy

5 12.8g Protein

Muzlu Çilekli Yulaf Ezmesi Smoothie'si

Muzlu Çilekli Yulaf Ezmesi Smoothie'si

5 1 oydan

10 18.2g Protein

Muzlu Mango Smoothie (16g Protein, Protein Tozu İçermez)

Muzlu Mango Smoothie (16g Protein, Protein Tozu İçermez)

5 itibaren 2 oy

5 16g Protein

Muzlu Mango Ananaslı Smoothie (17g Protein, Protein Tozu İçermez)

Muzlu Mango Ananaslı Smoothie (17g Protein, Protein Tozu İçermez)

5 1 oydan

5 17.2g Protein

Mango Çilekli Smoothie (18g Protein, Protein Tozu Yok!)

Mango Çilekli Smoothie (18g Protein, Protein Tozu Yok!)

5 1 oydan

5 17.5g Protein

Avokado Muzlu Puding

Avokado Muzlu Puding

4.88 itibaren 8 oy

5

Çilekli Dondurulmuş Yoğurt

Çilekli Dondurulmuş Yoğurt

5 1 oydan

5 23.9g Protein

Sihirli Çikolata Kabuğu

Sihirli Çikolata Kabuğu

5 1 oydan

5

Muzlu Fıstık Ezmeli Dondurma

Muzlu Fıstık Ezmeli Dondurma

5 itibaren 2 oy

5 10.1g Protein

Vegan Humus Dürüm (20g Protein)

Vegan Humus Dürüm (20g Protein)

5 1 oydan

10 19.6g Protein

Muzlu Çilekli Protein Shake (28g Protein)

Muzlu Çilekli Protein Shake (28g Protein)

5 1 oydan

5 28.3g Protein

Muzlu Dondurulmuş Yoğurt

Muzlu Dondurulmuş Yoğurt

5 itibaren 2 oy

5 14.5g Protein

Proteinli Kuruyemiş Karışımı (11g Protein)

Proteinli Kuruyemiş Karışımı (11g Protein)

5 1 oydan

5 10.6g Protein

Proteinli Dole Whip (18g Protein)

Proteinli Dole Whip (18g Protein)

5 1 oydan

5 20.3g Protein

Proteinli Patlamış Mısır (12g Protein, 96 Kalori)

Proteinli Patlamış Mısır (12g Protein, 96 Kalori)

5 itibaren 2 oy

5 11.7g Protein

Çikolatalı Proteinli Yoğurt (28g Protein, 2 Dakikada Hazırlanan Atıştırmalık)

Çikolatalı Proteinli Yoğurt (28g Protein, 2 Dakikada Hazırlanan Atıştırmalık)

5 itibaren 3 oy

2 28.6g Protein

Yüksek Proteinli Yoğurt Parfe

Yüksek Proteinli Yoğurt Parfe

5 1 oydan

15 26.8g Protein

Yüksek Proteinli Vegan Salata

Yüksek Proteinli Vegan Salata

5 1 oydan

10 38.9g Protein

Proteinli Kupa Kek (Protein Tozu İçermez, 17g Protein)

Proteinli Kupa Kek (Protein Tozu İçermez, 17g Protein)

5 1 oydan

6 18.8g Protein

Pişirme gerektirmeyen Hindistan Cevizli Kurabiyeler

Pişirme gerektirmeyen Hindistan Cevizli Kurabiyeler

4.71 itibaren 54 oy

10

Vegan Kurabiye Hamuru Topları

Vegan Kurabiye Hamuru Topları

4.80 itibaren 25 oy

10

Çilekli Protein Topları

Çilekli Protein Topları

5 1 oydan

10

Vegan Badem Unlu Krepler

Vegan Badem Unlu Krepler

4.91 itibaren 11 oy

30

Vegan Ganaj (2 Malzeme)

Vegan Ganaj (2 Malzeme)

5 itibaren 3 oy

10

Vegan Latte

5 1 oydan

5

Vegan Yulaf Ezmesi (15 Dakikada Hazır)

Vegan Yulaf Ezmesi (15 Dakikada Hazır)

5 1 oydan

15

Avokado Dondurma Çubukları (Süt İçermez)

Avokado Dondurma Çubukları (Süt İçermez)

4.88 itibaren 8 oy

8 10

Düşük Kalorili Protein Topları (80 Kalori)

Düşük Kalorili Protein Topları (80 Kalori)

5 itibaren 2 oy

10

Vegan Protein Topları (7g Protein)

Vegan Protein Topları (7g Protein)

4.66 itibaren 47 oy

10

Fırınsız Kabak Kurabiyeleri

Fırınsız Kabak Kurabiyeleri

4.63 itibaren 8 oy

10

Vegan Balkabağı Kupa Kek (90 Saniye)

Vegan Balkabağı Kupa Kek (90 Saniye)

5 itibaren 2 oy

4

Balkabağı Enerji Topları

Balkabağı Enerji Topları

4.72 itibaren 21 oy

5

Mango Chia Pudingi (4.5 g Protein)

Mango Chia Pudingi (4.5 g Protein)

5 itibaren 5 oy

6 10

Yemek tarifi →