ПАДПІШЫЦЕСЯ НА НАШУ РАССЫЛКУ!
захаваць

алей авакада

Знайдзіце ўсе нашы найлепшыя рэцэпты на расліннай аснове, прыгатаваныя з алей авакада!

Найбольш папулярныя рэцэпты з алеем авакада

кавалачак ёгуртавага торта на сіняй талерцы

Ёгуртавы торт (4 інгрэдыенты, без яек)
веганскі французскі крэп з трускаўкай, узбітымі сліўкамі без малочных прадуктаў і мноствам веганскіх бліноў на заднім плане

Лепшыя веганскія бліны (ад французскага шэф-кухара)
Веганскія бліны з кляновым сіропам

Веганскія бліны (відэа)
два кавалкі морквянага пірага, пакрытыя глазурай, складзеныя на талерку, на заднім плане — морквяны пірог і зялёная расліна

Веганскі маркоўны торт
Гарбузовы бананавы хлеб

Веганскі бананавы хлеб з гарбузом (лёгкі)
Гэтыя бананавыя мафіны без яек — самыя пышныя і мяккія бананавыя мафіны, прыгатаваныя без яек і рафінаванага цукру. Гэта выдатны рэцэпт бананавых мафінаў для тых, хто мае алергію на яйкі або прытрымліваецца веганскай дыеты.

Бананавыя мафіны без яек (без малочных прадуктаў)
міска, напоўненая залацістымі чурас, прыгатаванымі з аэрафрыцюрніцы, пакрытымі карычным цукрам, і сіні ручнік на заднім плане

Чурас у аэрафрыцюрніцы (4 інгрэдыенты, без яек, без малочных прадуктаў)
Веганскія мафіны з бананам і гарбузом

Гарбузова-бананавыя мафіны (без яек, без рафінаванага цукру)
Гэты фінікавы хлеб — найсмачнейшы вільготны, салодкі хлеб, напоўнены салодкімі кавалачкамі сакавітых фінікаў. Акрамя таго, гэты рэцэпт фінікавага хлеба не ўтрымлівае яек і малочных прадуктаў, і ён прыгатаваны з карысных інгрэдыентаў.

Фінікавы хлеб (без малочных прадуктаў, без яек)
Гэты шакаладны хлеб з авакада — гэта карысны шакаладны хлеб, напоўнены карыснымі тлушчамі з амега-3, якія натуральным чынам прысутнічаюць у авакада. Акрамя таго, ён не ўтрымлівае яек, малочных прадуктаў і з'яўляецца веганскім.

Шакаладны хлеб з авакада (з высокім утрыманнем амега-3)
Бананавыя тартыльі, складзеныя на драўлянай дошцы.

Бананавыя тартыльі (3 інгрэдыенты)
Веганскі яблычны чыпс

Веганскі яблычны чыпс без глютена
Гэты рэцэпт веганскіх вафель - лёгкія, пышныя і хрумсткія веганскія бельгійскія вафлі, ідэальныя ў якасці сытнага сняданку на выходных.

Веганскія вафлі
Гэтае бялковае печыва з аўсянай кашы і разынак — самае простае ўжыванне высокабялковага сняданку або печыва пасля трэніроўкі, якое дае вам 14 грамаў расліннага бялку на адно печыва.

Аўсянае бялковае печыва з разынкамі
Карысныя гарбузовыя бліны

Веганскія гарбузовыя бліны
Гэты рэцэпт хатняй гранолы з аўсяных шматкоў, нарэзаных сталлю, - гэта просты і карысны рэцэпт хрумсткай гранолы, багаты бялком і клятчаткай.

Гранола з аўса, нарэзанага сталёвай стружкай
Гэтыя бялковыя мафіны з чарніцамі — карысныя і ўтрымліваюць 8.5 грамаў бялку на порцыю. Акрамя таго, гэтыя бялковыя мафіны не ўтрымліваюць яек і малочных прадуктаў, і яны падыходзяць для веганаў.

Бялковыя мафіны з чарніцамі
Гэта веганскае печыва для сняданку — хрумсткае, карыснае аўсянае печыва, прыгатаванае ў адной місцы з выкарыстаннем толькі натуральных карысных раслін. Яно багатае бялком і клятчаткай і выдатна падыходзіць для сняданку на хаду раніцай.

Веганскае печыва на сняданак (5 г бялку)
Наліванне міндальнага малака на гранолу з высокім утрыманнем бялку ў місцы.

Гранола з высокім утрыманнем бялку (без арэхаў, 10 г бялку)
Цытрынавыя бліны

Цытрынавыя бліны (лёгкія, 1 міска)

Нядаўнія рэцэпты з алеем авакада без глютена

Здаровы веганскі бульбяны салата

Веганскі бульбяны салата без маянэзу

Смажаныя гарбузовыя насенне

Рэцэпт смажаных гарбузовых семак

Гэтае масла з гранолы — просты ў прыгатаванні хатні хлеб без арэхаў, які можна дадаць у кактэйлі і дэсерты.

Рэцэпт гранолавага масла (без арэхаў)

Гэтая веганская смажаная страва — гэта здаровая, хуткая і простая вячэра, якая змяшчае больш за 8 раслін. Акрамя таго, гэта вельмі сытная страва, багатая расліннымі бялкамі з тофу. 

Веганская смажаная страва

Гэты рэцэпт тофу-скрэмбла — гэта тофу без яек з такім смачным сырным яечным густам, што ніхто не здагадаецца, што яно без яек.

Тофу Скрэмбл

Гэтыя лустачкі салодкай бульбы ў аэрафрыцюрніцы — гэта простыя, карысныя і хрумсткія лустачкі аранжавай салодкай бульбы, ідэальныя ў якасці хуткай здаровай гарніру.

Салодкія бульбяныя долькі ў аэрафрыцюрніцы

Каляровая капуста ў аэрафрыцюры

Каляровая капуста ў аэрафрыцюры

Веганскія безглютенавыя браўні

Веганскія безглютенавыя браўні

Фільтр рэцэптаў

Дыета
Курс
Інгрэдыенты

47 рэцэптаў з алеем авакада

TCPK прадстаўлены ў прэсе
Рэцэпт →