Без арэхаў
Азнаёмцеся з нашымі рэцэптамі без арэхаў — надзейным сховішчам для тых, хто мае алергію на арэхі або аддае ім перавагу.
Найбольш папулярныя рэцэпты без арэхаў
Ёгуртавы торт (4 інгрэдыенты, без яек)
Бялковыя булачкі (15 г бялку, без яек, без малочных прадуктаў)
Хлеб з кіноа (без замешвання, без дрожджаў)
Хлеб з 2 інгрэдыентаў (без замешвання, рамесны)
Кіноа-бейглы (4 інгрэдыенты, без яек, без глютена, без малочных прадуктаў)
Кіноа-тартыльі (2 інгрэдыенты, без яек)
Булачкі з салодкай бульбы (2 інгрэдыенты)
Бялковыя булачкі (11 г бялку, 3 інгрэдыенты, без малочных прадуктаў)
Бабовыя тартыльі з 4 інгрэдыентаў (з высокім утрыманнем бялку, высокім утрыманнем клятчаткі)
Шпінатныя тартыльі
Бананавыя мафіны з 3 інгрэдыентаў (без яек, без малочных прадуктаў)
Пшаняны хлеб (без дрожджаў, без глютена, без яек, падрыхтоўка 10 хвілін)
Булачкі з кіноа з 3 інгрэдыентаў (9 г бялку)
Мус з тофу
Піўны хлеб (3 інгрэдыенты)
Бананавы малпавы хлеб
Шакаладныя мафіны са шпінатам (без яек, без рафінаванага цукру)
Ліманадныя булачкі (3 інгрэдыенты, без малочных прадуктаў)
Нут у шакаладзе (3 інгрэдыенты)
Пясочнае печыва з аўсянай мукі (4 інгрэдыенты)
Нядаўнія рэцэпты без глютена і арэхаў
Афганскае печыва без выпечкі (без рафінаванага цукру)
Аўсянае печыва з адбіткам вялікага пальца (без алею, нізкакаларыйнае)
Ільняное печыва (8.5 г клятчаткі)
Аўсянае печыва з яблычным пюрэ (3 інгрэдыенты, нізкае ўтрыманне цукру, без яек, без малочных прадуктаў)
Карысныя браўні з чорнай фасолі (без рафінаванага цукру, 130 калорый)
Хлеб з нутавай мукі (8 г бялку, без глютена)
Кіноа-кавалачкі (11 г бялку, без яек, без малочных прадуктаў)
Кіноа-крэкеры (3 інгрэдыенты)
Фільтр рэцэптаў
Дыета
Курс
Інгрэдыенты
178 рэцэптаў без арэхаў
Бублікі з халапеньё і фасоллю (15 г бялку, 9 г клятчаткі)
26 пратакол 15.5г Бялок
Булачкі з кіноа з 3 інгрэдыентаў (9 г бялку)
35 пратакол 9g Бялок
Хуткі рэцэпт факачы (без пад'ёму, без дрожджаў, ідэальная тэкстура)
1 гадзіну 25 пратакол
Ільняное печыва (8.5 г клятчаткі)
22 пратакол
Карысныя браўні з чорнай фасолі (без рафінаванага цукру, 130 калорый)
1 гадзіну 35 пратакол
Пясочнае печыва з аўсянай мукі (4 інгрэдыенты)
25 пратакол
Бялковыя булачкі (15 г бялку, без яек, без малочных прадуктаў)
26 пратакол 15.2г Бялок
Бялковыя булачкі (11 г бялку, 3 інгрэдыенты, без малочных прадуктаў)
27 пратакол 10.9г Бялок
Піўны хлеб (3 інгрэдыенты)
1 гадзіну
Запечаныя чурас (4 інгрэдыенты, больш карысна)
25 пратакол
Апельсінава-аліўкавы пірог (4 інгрэдыенты)
1 гадзіну 10 пратакол
Кіноа-кавалачкі (11 г бялку, без яек, без малочных прадуктаў)
45 пратакол 11.8г Бялок
Кіноа-крэкеры (3 інгрэдыенты)
45 пратакол
Хлеб з кіноа (без замешвання, без дрожджаў)
1 гадзіну 15 пратакол
Бублікі з 2 інгрэдыентаў (11 г бялку)
18 пратакол 11.7г Бялок
Яблычны пірог (без яек, 5 інгрэдыентаў)
35 пратакол
Бялковы Dole Whip (18 г бялку)
5 пратакол 20.3г Бялок
Пудынг з высокім утрыманнем бялку з чыа
6 гадзін 10 пратакол 20.5г Бялок
Печыва з шакаладнай крошкай без яек (сумленны рэцэпт)
2 гадзін 30 пратакол
Веганскія мафіны з чарніцамі
45 пратакол
Булачкі з салодкай бульбы (2 інгрэдыенты)
45 пратакол
Бананавы малпавы хлеб
45 пратакол
Пратэінавы торт у форме кружкі (без бялковага парашка, 17 г бялку)
6 пратакол 18.8г Бялок
Ёгуртавы торт (4 інгрэдыенты, без яек)
1 гадзіну 50 пратакол
Шпінатныя тартыльі з кіноа (3 інгрэдыенты)
15 пратакол
Какосава-бананавае печыва
25 пратакол
Шакаладны торт без выпечкі з 2 інгрэдыентаў
15 пратакол
Хлеб з 2 інгрэдыентаў (без замешвання, рамесны)
5 гадзін 55 пратакол
Шпінатныя тартыльі
20 пратакол
Ёгуртавыя кластары
2 гадзін 35 пратакол
Шакаладны фадж з 4 інгрэдыентаў
25 пратакол
Цеста для піцы з нуту
35 пратакол 29.5г Бялок
Аўсяны хлеб
4 гадзін
Веганскія рысавыя хрумсткія ласункі (30 хвілін)
30 пратакол
