Nämä helpot, terveelliset Kotitekoiset vauvakeksit Valmista ravitseva vauvan johtama vieroitusvälipala tai vauvan hampaiden puhkeamiskipua lievittävä välipala. Lisäksi nämä vauvan hampaiden puhkeamiskivut ovat gluteenittomia, sokerittomia ja munattomia, joten ne sopivat ruoka-aineallergikoille.
Opi tekemään munattomia vauvakeksejä ravitsevaksi välipalaksi tai vauvan hampaiden puhkeamisen kekseiksi. Nämä ovat helpoimpia tehdä, niissä ei ole lisättyä sokeria ja ne ovat paljon ravitsevampia kuin kaupasta ostetut vauvakeksit.
Pidätkö tästä reseptistä?
Jätä kommentti alla tai siirry sivuillemme Facebook -sivullamme jossa vastaan (melkein) kaikkiin kommentteihin, meidän Instagram-sivu inspiraatiota varten tai meidän Pinterest reseptien tallentamiseen!
Vauvan hampaiden puhkeamiskeksit
Ainekset
- 1 kuppi Kotitekoinen kaurajauho
- ⅓ kuppi + 2 ruokalusikallista Riisijauho - 2/3 kuppia tapiokajauhoja tai maissitärkkelystä
- ½ teelusikka Leivinjauhetta - – valinnainen, ohita halutessasi
- ½ kuppi Sokeroimaton omenasose
- 2 ruokalusikallista Kookosöljy - sulatettu
- 1 teelusikka Vaniljaesanssi
Valinnainen – 12 kuukaudesta alkaen
- ½ teelusikka Kaneli
Ohjeet
- Kuumenna uuni 180°C:een. Vuoraa leivinpaperilla pelti. Laita se sivuun.
- Sekoita suuressa kulhossa kaikki kuivat aineet: kaurajauho, riisijauho, leivinjauhe ja kaneli (jos vauvasi on yli 12 kuukauden ikäinen).
- Tee jauhojen keskelle kuoppa ja lisää sulatettu kookosöljy, makeuttamaton omenasose ja vanilja-aromi.
- Sekoita ensin lastalla ja vaivaa sitten käsin, kunnes taikina on tasaista. Tämä keksitaikina on sitkeää, ja se on normaalia. Haluat tehdä kovia keksejä lievittääksesi hampaiden puhkeamiskipua. Jos taikina on liian kuivaa, lisää 1-2 ruokalusikallista vettä, jotta taikinasta muodostuu pallo.
- Kauli taikina kahden leivinpaperin välissä. Leikkaa se pieniksi pitkiksi suorakulmioiksi – katso vinkkejä yllä olevista kuvistani.
- Paista 10–15 minuuttia. Mitä kauemmin paistat keksejä, sitä kovempia ne ovat.
- Jäähdytä ritilällä ja säilytä keksirasiassa kaapissa enintään 2 viikkoa.
Ravitsemus
Vauvankeksit ovat pieniä, ravitsevia, itse tehtyjä hampaiden puhkeamiseen tarkoitettuja keksejä vauvoille 6 kuukauden iästä alkaen. Ne ovat luonnostaan:
- Sokeriton makeutettu luonnollisella makeutusaineella, kuten hedelmäsoseella, vaahterasiirapilla tai kasvissoseella.
- Gluteeniton
- Munaton
- Maidoton
Vauvankeksi on myös loistava sormiruoka hampaiden puhkeamisen jälkeisille vauvoille, koska sitä on vaikea pureskella ja se sopii täydellisesti hampaiden puhkeamisen kivun lievittämiseen. Imeskeltynä se sulaa vauvan suuhun ja tarjoaa ravitsevaa proteiinia, kuitua ja vitamiineja.
Kaupoista saa myös runsaasti vauvakeksejä, jotka on valmistettu vauvamuroista tai riisijauhoista, jos et halua tehdä niitä itse. Mutta tämä vauvakeksiresepti on niin helppo ja terveellinen, että sinun kannattaa ehdottomasti kokeilla sitä.
Ainesosat ja vaihdot
Tarvitset vain muutaman aineksen, joita sinulla luultavasti on kaapissa.
- Kaurajauho – tämä on pohjimmiltaan kaurahiutaleita, jotka on pulsoitu jauhoksi. opetusohjelmani kaurajauhojen valmistukseen tehdä omasi alle minuutissa.
- Riisijauho – loistava mieto gluteeniton jauho vauvoille. Voit vaihtaa sen tapioka- tai nuolijuurijauhoon eri suhteessa. Katso reseptikortti alta.
- Leivinjauhe – voit vapaasti ohittaa alle 1-vuotiaiden lasten kohdalla.
- Sulatettu kookospilleri tai kasviöljyä tai sulatettua voita.
- Kaneli – valinnainen ja vain maun vuoksi. Huomaa, että kaneli ei ole turvallista ennen 6 kuukauden ikää. Siksi varotoimenpiteenä suosittelen olemaan tarjoamatta kanelia ennen 12 kuukauden ikää.
- Sokeroimaton omenasose tai muussatut banaanit – Suosittelen omenasosetta rapeamman koostumuksen saamiseksi. Banaanit pehmentävät vauvan hampaiden puhkeamisen aikana syntyviä keksejä.
- Vaniljauute – maun vuoksi.
Kuinka tehdä kotitekoisia hampaiden puhkeamiskeksejä (kuvissa)
Vauvan johtamien vieroituskeksien tekeminen kotona on erittäin helppoa.
Maku ja koostumus
Nämä itse tehdyt purulelukeksit ovat mauttomia. Niissä on viljan ja kanelin maku ja mukavan rapeita aineksia. Niitä on vaikea purra, joten varmista, että ne ovat tarpeeksi kovia rauhoittamaan vauvan hampaita, mutta sulavat helposti suussa, jotta ne ovat nautinnollisia ja ravitsevia.
Allergiavaihdot
Voit tehdä tähän reseptiin paljon helppoja muunnelmia, jotta se sopii vauvasi allergioille tai vastaa ruokakomeron aineksia.
Voit esimerkiksi korvata:
- Kaurajauhoja yleiskäyttöön tarkoitetuksi vehnäjauhoksi tai yleiskäyttöön tarkoitetuksi gluteenittomaksi jauhoksi.
- Riisijauho nuolijuurijauhoksi tai tapiokajauhoksi – siirry reseptikorttiin muuntamista varten.
- Omenakastike minkä tahansa hedelmä- tai kasvissoseen, kuten bataattisoseen tai banaanimuusin, kanssa.
Mikä tahansa vaihto vaikuttaisi lastesi keksien makuun ja koostumukseen.
Lisää vauvareseptejä
Minulla on paljon vauvanruokareseptejä, joita voit kokeilla ja tehdä kotona pienokaisillesi. Alla on suosikkivauvanruokareseptejäni, joita voit kokeilla:
Voinko korvata omenasoseen jollain muulla?
Muussatun banaanin pitäisi toimia hyvin.
Mahtava resepti, taaperoni rakastaa sitä! Pitää hänet kiireisenä ja iloisena pitkään! Korvasin kaurajauhot tattari- ja kookosjauhoilla ja riisijauhot puolet tapioka- ja puolet nuolijuurijauhoilla, ja niistä tuli mahtavia. Piti vain paistaa pidempään, jotta niistä tulisi niin kovia kuin halusin.
Nämä olivat uskomattomia, vauvani rakasti niitä! Voin sanoa, että hän tunsi helpotusta ikeniensä kipuihin! Kiitos!!
Voinko korvata kasviöljyn kookosöljyllä?
Jos kyllä, niin olisiko summa sama?
Kyllä voit, käytä sama määrä!
Olen tehnyt näitä yli vuoden, tyttäreni on nyt 2.4-vuotias ja rakastaa niitä, hampaista tuli tai ei.
En saa haluamaani rapeutta. Niiden ruskistuminen kestää ikuisuuden, ja sitten ne ruskistuvat vain ulkoreunasta. Mikä voisi olla vikana? En muuttanut mitään tällä kertaa, vaikka tuplasin reseptin.
Voit paistaa niitä pidempään, käännä toiselta puolelta ja varmista, että ne koskettavat toisiaan, muuten keskusta ei paistu yhtä hyvin.
Olen hämmentynyt - yhdessä viestissäsi (luulen, että se oli vauvan pannukakkuresepti) totesit, että leivinjauhe ja ruokasooda eivät ole turvallisia alle 1-vuotiaille vauvoille, ja silti listaat nämä ainesosat tässä vauvan reseptissä? Joten tämä resepti ei ole turvallinen 9 kuukauden ikäiselleni? Onko sinulla kategoria resepteistä, jotka ovat turvallisia alle 1-vuotiaille? Kiitos
Ongelmana alle 1-vuotiaiden lasten ruokasoodan tai leivinjauheen kanssa on lisätty natrium. Sitä ei suositella käytettäväksi suuria määriä alle 1-vuotiaille lapsille, mutta 1/2 teelusikallista 20 keksiä kohden on tässä reseptissä hyvin pieni määrä annosta kohden. Pannukakkujen kanssa tilanne on toinen, sillä annos on pienempi ja yleensä lisätään 1-2 teelusikallista, joten jätän sen mieluummin pois vauvapannukakuista. Voit itse lisätä tai poistaa sitä keksien sekaan. Resepti toimii myös ilman sitä. Huomaa myös, että useimmissa alle 1-vuotiaille lapsille tarkoitetuissa kaupasta ostetuissa leivonnaisissa tätä nostatusainetta on lisätty. Joten valinta on pitkälti vanhempien tehtävä.
Nämä olivat aika hyviä. Ja 1-vuotiaani rakastaa niitä! Oli kuitenkin vaikea varmistaa, ettei pikkuiseni nakertanut isoa palaa = tukehtumisvaara. Yök… Onko mitään tapaa parantaa niitä tässä suhteessa? Korvasin kaurajauhot täysjyväjauhoilla. Ehkä se oli ongelma? Kiitos!
Käyttäisin mieluummin kaurajauhoja ensi kerralla tai kypsentäisin niitä vähemmän pidempään, jotta ne olisivat vähemmän kuivia!
Hei! Niin jännittää päästä tekemään näitä! Voinko käyttää kookosjauhoja riisijauhojen sijaan? Jos kyllä, onko suhde 1:1? Kiitos!
Voinko mielestäsi käyttää näihin riisimuroja riisijauhon sijaan?
Palasin kertomaan, että kokeilin riisimuroja. Ne eivät toimineet. Vauvani söivät niitä joka tapauksessa, mutta ne olivat pehmeitä ja keksimaitaisia ilman rapeita puolia.
Kiitos palautteesta, olin melko varma, ettei se toimi, koska riisimurot eivät ole 100 % riisijauhoista tehtyjä eivätkä rapeuta keksejä.
En usko että toimii, mutta kokeilla voi!
Kookosjauhoja ei voi käyttää riisijauhojen korvikkeena kahdesta syystä. Ensinnäkin kookosjauho on runsaskuituinen jauho, joka vaatii paljon enemmän nestettä ja usein kananmunia jauhojen sitomiseksi yhteen. Toiseksi, kookosjauho on aivan liian runsaskuituinen vauvoille, ja sitä voi olla vaikea niellä tai se voi olla liian täyttävää.
Hei, voinko jättää leivinjauheen pois? Ja onko turvallista antaa leivinjauhetta 10 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Kiitos
Kyllä voit ohittaa sen