Nämä helpot, terveelliset Kotitekoiset vauvakeksit Valmista ravitseva vauvan johtama vieroitusvälipala tai vauvan hampaiden puhkeamiskipua lievittävä välipala. Lisäksi nämä vauvan hampaiden puhkeamiskivut ovat gluteenittomia, sokerittomia ja munattomia, joten ne sopivat ruoka-aineallergikoille.
Opi tekemään munattomia vauvakeksejä ravitsevaksi välipalaksi tai vauvan hampaiden puhkeamisen kekseiksi. Nämä ovat helpoimpia tehdä, niissä ei ole lisättyä sokeria ja ne ovat paljon ravitsevampia kuin kaupasta ostetut vauvakeksit.
Pidätkö tästä reseptistä?
Jätä kommentti alla tai siirry sivuillemme Facebook -sivullamme jossa vastaan (melkein) kaikkiin kommentteihin, meidän Instagram-sivu inspiraatiota varten tai meidän Pinterest reseptien tallentamiseen!
Vauvan hampaiden puhkeamiskeksit
Ainekset
- 1 kuppi Kotitekoinen kaurajauho
- ⅓ kuppi + 2 ruokalusikallista Riisijauho - 2/3 kuppia tapiokajauhoja tai maissitärkkelystä
- ½ teelusikka Leivinjauhetta - – valinnainen, ohita halutessasi
- ½ kuppi Sokeroimaton omenasose
- 2 ruokalusikallista Kookosöljy - sulatettu
- 1 teelusikka Vaniljaesanssi
Valinnainen – 12 kuukaudesta alkaen
- ½ teelusikka Kaneli
Ohjeet
- Kuumenna uuni 180°C:een. Vuoraa leivinpaperilla pelti. Laita se sivuun.
- Sekoita suuressa kulhossa kaikki kuivat aineet: kaurajauho, riisijauho, leivinjauhe ja kaneli (jos vauvasi on yli 12 kuukauden ikäinen).
- Tee jauhojen keskelle kuoppa ja lisää sulatettu kookosöljy, makeuttamaton omenasose ja vanilja-aromi.
- Sekoita ensin lastalla ja vaivaa sitten käsin, kunnes taikina on tasaista. Tämä keksitaikina on sitkeää, ja se on normaalia. Haluat tehdä kovia keksejä lievittääksesi hampaiden puhkeamiskipua. Jos taikina on liian kuivaa, lisää 1-2 ruokalusikallista vettä, jotta taikinasta muodostuu pallo.
- Kauli taikina kahden leivinpaperin välissä. Leikkaa se pieniksi pitkiksi suorakulmioiksi – katso vinkkejä yllä olevista kuvistani.
- Paista 10–15 minuuttia. Mitä kauemmin paistat keksejä, sitä kovempia ne ovat.
- Jäähdytä ritilällä ja säilytä keksirasiassa kaapissa enintään 2 viikkoa.
Ravitsemus
Vauvankeksit ovat pieniä, ravitsevia, itse tehtyjä hampaiden puhkeamiseen tarkoitettuja keksejä vauvoille 6 kuukauden iästä alkaen. Ne ovat luonnostaan:
- Sokeriton makeutettu luonnollisella makeutusaineella, kuten hedelmäsoseella, vaahterasiirapilla tai kasvissoseella.
- Gluteeniton
- Munaton
- Maidoton
Vauvankeksi on myös loistava sormiruoka hampaiden puhkeamisen jälkeisille vauvoille, koska sitä on vaikea pureskella ja se sopii täydellisesti hampaiden puhkeamisen kivun lievittämiseen. Imeskeltynä se sulaa vauvan suuhun ja tarjoaa ravitsevaa proteiinia, kuitua ja vitamiineja.
Kaupoista saa myös runsaasti vauvakeksejä, jotka on valmistettu vauvamuroista tai riisijauhoista, jos et halua tehdä niitä itse. Mutta tämä vauvakeksiresepti on niin helppo ja terveellinen, että sinun kannattaa ehdottomasti kokeilla sitä.
Ainesosat ja vaihdot
Tarvitset vain muutaman aineksen, joita sinulla luultavasti on kaapissa.
- Kaurajauho – tämä on pohjimmiltaan kaurahiutaleita, jotka on pulsoitu jauhoksi. opetusohjelmani kaurajauhojen valmistukseen tehdä omasi alle minuutissa.
- Riisijauho – loistava mieto gluteeniton jauho vauvoille. Voit vaihtaa sen tapioka- tai nuolijuurijauhoon eri suhteessa. Katso reseptikortti alta.
- Leivinjauhe – voit vapaasti ohittaa alle 1-vuotiaiden lasten kohdalla.
- Sulatettu kookospilleri tai kasviöljyä tai sulatettua voita.
- Kaneli – valinnainen ja vain maun vuoksi. Huomaa, että kaneli ei ole turvallista ennen 6 kuukauden ikää. Siksi varotoimenpiteenä suosittelen olemaan tarjoamatta kanelia ennen 12 kuukauden ikää.
- Sokeroimaton omenasose tai muussatut banaanit – Suosittelen omenasosetta rapeamman koostumuksen saamiseksi. Banaanit pehmentävät vauvan hampaiden puhkeamisen aikana syntyviä keksejä.
- Vaniljauute – maun vuoksi.
Kuinka tehdä kotitekoisia hampaiden puhkeamiskeksejä (kuvissa)
Vauvan johtamien vieroituskeksien tekeminen kotona on erittäin helppoa.
Maku ja koostumus
Nämä itse tehdyt purulelukeksit ovat mauttomia. Niissä on viljan ja kanelin maku ja mukavan rapeita aineksia. Niitä on vaikea purra, joten varmista, että ne ovat tarpeeksi kovia rauhoittamaan vauvan hampaita, mutta sulavat helposti suussa, jotta ne ovat nautinnollisia ja ravitsevia.
Allergiavaihdot
Voit tehdä tähän reseptiin paljon helppoja muunnelmia, jotta se sopii vauvasi allergioille tai vastaa ruokakomeron aineksia.
Voit esimerkiksi korvata:
- Kaurajauhoja yleiskäyttöön tarkoitetuksi vehnäjauhoksi tai yleiskäyttöön tarkoitetuksi gluteenittomaksi jauhoksi.
- Riisijauho nuolijuurijauhoksi tai tapiokajauhoksi – siirry reseptikorttiin muuntamista varten.
- Omenakastike minkä tahansa hedelmä- tai kasvissoseen, kuten bataattisoseen tai banaanimuusin, kanssa.
Mikä tahansa vaihto vaikuttaisi lastesi keksien makuun ja koostumukseen.
Lisää vauvareseptejä
Minulla on paljon vauvanruokareseptejä, joita voit kokeilla ja tehdä kotona pienokaisillesi. Alla on suosikkivauvanruokareseptejäni, joita voit kokeilla:
Can I substitute the apple sauce for anything else?
Mashed banana should work well.
Awesome recipe, my toddler loves it! Keeps him occupied and happy for a long time! I subbed the oat flour for buckwheat and coconut flour, and subbed the rice flour for half tapioca half arrowroot and they turned out great. Just needed to bake longer so that they got as hard as I wanted them.
These came out amazing my baby loved them! I can tell she felt some relief from her gums ! Thank you!!
Can I substitute coconut oil for vegetable oil?
If yes, would it be the same amount?
Yes you can, use the same amount indeed!
I’ve been making these for over a year, my daughter’s now 2.4 and just loves them, teething or not.
I am not getting the crunch I want. It takes for ever for them to brown and then they only brown at outer ends. What could be wrong? Didn’t change anything this time although I did double the recipe.
You can bake them longer, flip on the other side also make sure if they touch each other or the center won’t bake as well.
I’m confused- in one of your posts (I believe it was a baby pancake recipe) you stated that baking powder and baking soda are unsafe for babies under 1, and yet these are ingredients you list for this baby recipe? So this recipe is unsafe for my 9 month old? Do you have a category of recipes safe for the under 1 year olds? Thank you
The issue with baking soda or baking powder under 1 year old is the added sodium. It’s not recommended to use a large ratio of it for under 1, however, 1/2 teaspoon over 20 crackers represent a very tiny amount per serve in this recipe. It’s different for pancakes where the serving is smaller and usually you add 1-2 teaspoon so I prefer to skip it in baby pancakes. It’s up to you to add or remove in the crackers. The recipe will work without it. Also note that if you look at most store bought baked goods for kids under one, this raising agents is added. So it’s pretty much up to parents to make the choice.
These were pretty good. And my 1yo loves them! However, it was difficult to make sure my little one didn’t gnaw off a huge piece=choking hazard. Ugh….Any way to make them a bit better in this regard? I did substitute whole wheat flour for the oat flour. Maybe that was the issue? Thank you!
I would stick to the oat flour next time, or cook less longer to make them less dry!
Hi! So excited to make these! Can I use coconut flour instead of rice flour? If yes, is it 1:1 ratio? Thanks!
Do you think I can use rice cereal instead of rice flour for these?
I came back to say I tried the rice cereal. It did not work. My babies ate them anyway but they were soft and cookie like with no crunch.
Thanks for the feedback, I was pretty sure it won’t work as baby rice cereal are not made at 100% from rice flour and won’t crisp the crackers
I don’t think it will work but you can experiment !
No you can’t use coconut flour as a swap to rice flour for two reason. First, coconut flour is a high fiber flour that required way more liquid, and often eggs, to bind flour together. Then, coconut flour is way too high in fiber for babies, it can be difficult to swallow or too fulfilling.
Hi, can i skip baking powder? and is it safe for 10 months old baby to have baking powder?
Kiitos
Yes you can skip it