Terveellinen maapähkinävoifudge (3 ainesosaa)

Tämä Terveellinen maapähkinävoi-fudge kookosöljyllä on helppo kolmen ainesosan joulufudgeresepti, joka valmistuu 20 minuutissa. Bonuksena tämä terveellinen fudgeresepti on myös maidoton, ilman puhdistettua sokeria ja luonnollisesti makeutettu vaahterasiirapin kera.

Sisällysluettelo

+ Näytä lisää- Näytä vähemmän

Rakastan tehdä yksinkertaisia ​​ja terveellisiä jälkiruokareseptejä jouluksi, kuten minun Vegaaniset piparkakut, Vegaaniset tryffelittai 4-ainesosaista suklaafudgeaTämä maapähkinävoi-fudge on helppo vegaaninen jälkiruokaresepti Valmistettu vain kolmesta terveellisestä ainesosasta. Siinä on hienovarainen, pehmeä koostumus ja herkullinen maku.

Terveellinen maapähkinävoi-fudge-resepti

Tämä terveellinen maapähkinävoifudgeresepti on tehty vain kolmesta terveellisestä ainesosasta, ja se on vegaaninen, gluteeniton ja maidoton.

4.58 alkaen 103 ääntä

Painaa Arvostelu Säästä Tallennettu!

Jaa Facebookissa Pin Tallenna sähköpostiin

Prep: 10 pöytäkirja min

jäähdytä/pakastuta: 12 pöytäkirja min

Kokonaisaika: 22 pöytäkirja min

Course: Jälkiruoka, välipala

Keittiö: Amerikkalainen

annoksia: 12 neliöitä

kalorit: 180 kcal

Kirjoittaja: Carine Claudepierre

KypsennystilaEstä näytön pimeneminen

1x2x3x

Ainekset

Yhdysvaltain tavanomainen - metrinen

• ▢ 1 kuppi Maapähkinävoi (suolaton) - tippuvaa, ei lisättyä sokeria tai öljyä
• ▢ ¼ kuppi Kookosöljy - sulatettua. Tai kaakaovoita
• ▢ 2 ruokalusikallista Vaahterasiirappi

Valinnainen – maun tehostamiseksi

• ▢ ¼ teelusikka Sea Salt
• ▢ ½ teelusikka Vaniljauute
• ▢ 2 ruokalusikallista Jouluiset strösselit - lisäämään makeutta
• ▢ 2-3 tippaa Vanilja Nestemäinen Stevia

Ohjeet

• Ennen tämän reseptin tekemistä muista, että tämä resepti on säilytettävä pakastimessa.
• Vuoraa 9 cm x 5 cm kokoinen leipävuoka leivinpaperilla. Laita sivuun.
• Sekoita suuressa kulhossa maapähkinävoi, vaahterasiirappi ja sulatettu puhdistettu kookosöljy. Lisää nyt vanilja, merisuola ja steviatipat. Sekoita, kunnes seos on tasaista ja sekoittunut.
• Kaada valmisteltuun vuokaan. Ripottele päälle jouluisia strösseleitä tai suklaahippuja makeuden lisäämiseksi, jos olet makeanhimoinen
• Pakasta 30 minuuttia tai kunnes se on tarpeeksi kiinteää leikattavaksi neliöiksi.
• Leikkaa 12 neliöön isolla veitsellä. Tämä fudge sulaa nopeasti, joten laita neliö heti pakastettavaan, suljettavaan rasiaan ja pakasta uudelleen.
• Tarjoile suoraan pakastimesta tai odota enintään 2 minuuttia ennen syömistä saadaksesi kermaisimman koostumuksen.
• Säilytä pakastimessa jopa 3 kuukautta suljetussa rasiassa. Älä säilytä huoneenlämmössä tai jääkaapissa. Se pehmenee liian nopeasti.

Huomautuksia

Kookosöljy – Jalostetussa kookosöljyssä EI ole kookoksen makua. Siksi suosittelen tätä vaihtoehtoa, mutta jalostamaton kookosöljy toimii myös. Voit korvata kookosöljyn tässä reseptissä sulatetulla kaakaovoilla. Et voi käyttää tässä reseptissä maidotonta margariinia tai vegaanista voita; se ei toimisi.

Maapähkinävoi: Sen voi korvata mantelivoilla tai auringonkukansiemenvoilla (varo, maku voi olla kitkerä ja väri vihertävä).

Vaahterasiirappi – Sen voi korvata millä tahansa nestemäisellä makeutusaineella, kuten agavesiirapilla tai taatelisiirapilla.

Keto-vaihtoehto – Resepti toimii Choc Zeron sokerittoman vaahterasiirapin kanssa. 

Jaa Facebookissa Pin-resepti

Ravitsemus

Tarjoilu: 1neliö | kalorit: 180kcal | hiilihydraatit: 8g | proteiini: 5g | rasva: 15g | Tyydyttynyt rasva: 6g | natrium: 148mg | kalium: 151mg | kuitu: 1g | sokeri: 5g | kalsium: 15mg | Rauta: 1mg

Ainesosat ja vaihdot

Tämän kermaisen maapähkinävoifudgen valmistukseen tarvitset vain kolme ainesosaa, jotka on valittava huolellisesti.

• Luonnollinen maapähkinävoi – Koska maapähkinävoi on tämän reseptin pääraaka-aine, sen laatu on ensiarvoisen tärkeää. Varmista, että käytät luonnollista maapähkinävoita ilman lisättyä sokeria ja öljyä. Purkin ainoana ainesosana tulisi olla maapähkinöitä ja lopulta ripaus suolaa. 
• Puhdistettu kookosöljy – On tärkeää käyttää puhdistettua kookosöljyä, muuten fudgessasi on voimakas kookoksen maku. Itse asiassa puhdistetulla kookosöljyllä ei ole lainkaan makua verrattuna puhdistettuun kookosöljyyn. Toinen vaihtoehto, jos olet allerginen kookosöljylle, on kaakaovoi. Se on kallista, mutta terveellinen maidoton vaihtoehto kookosöljylle tämän reseptin valmistuksessa. En suosittele maidottomien margariinien tai vegaanisten voiden käyttöä tässä reseptissä. Fudgesta tulisi aivan liian pehmeää eikä se jähmettyisi kunnolla.
• Vaahterasiirappi – Voit korvata sen agavesiirappilla tai riisisiirapilla tai millä tahansa haluamallasi nestemäisellä makeutusaineella, jolla on erilaisia ​​makeustuloksia.

Vegaanisen maapähkinävoifudgen valmistusohjeet (kuvissa)

Sisustus

Tämä helppo maapähkinävoifudgeresepti on vielä parempi, jos lisäät siihen muutamia yksinkertaisia ​​aineksia. Suosittelen lisäämään taikinaan:

• Sea Salt – jos maapähkinävoisi on suolatonta.
• Vaniljauute
• Strösseleitä tai suklaahippuja palkin päällä – tämä lisää ripauksen makeutta. Jos olet makeanhimoinen, tämä kolmesta ainesosasta koostuva vegaaninen maapähkinävoifudge ei ole kovin makea, joten makeiden täytteiden lisääminen voi tehostaa sen makeutta.

Varastointiohjeet

Sinun on säilytettävä tätä kotitekoista maapähkinävoifudgea pakastimessa. Laita ensin tämä kolmen ainesosan maapähkinävoifudge jääkaappiin 30 minuutiksi. Leikkaa sitten neliöt ja laita ne suljettuun rasiaan pakastimeen. Se säilyy pakastimessa jopa 3 kuukautta.

Suosittelen syömään sen suoraan pakastimesta parhaan koostumuksen saavuttamiseksi tai odottamaan vain kaksi minuuttia saadaksesi kermaisen, pehmeän koostumuksen. Viiden minuutin kuluttua se voi sulaa dramaattisesti, tietenkin talosi lämpötilasta riippuen.

Lisää paistamattomia reseptejä

Jos pidät uunittomista jälkiruokaresepteistä, tulet nauttimaan alla olevista resepteistä!

4-ainesosaista kinuskia

Terveellisiä paistamattomia maissihiutalekeksejä

2-ainesosaista kinuskia

2-ainesosa maapähkinävoi-fudge