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Végétarien

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Pouding au matcha et aux graines de chia (6 g de protéines)

Pouding au matcha et aux graines de chia (6 g de protéines)

5 à partir de 2 votes

6 10

Weetbix à préparer la veille (2 saveurs incroyables)

Weetbix à préparer la veille (2 saveurs incroyables)

4.97 à partir de 27 votes

8 10 19.9g Protéines

Pain brioché à la cannelle (Super facile !)

Pain brioché à la cannelle (Super facile !)

5 à partir de 2 votes

1 10

Muffins aux fruits rouges (5 ingrédients)

Muffins aux fruits rouges (5 ingrédients)

5 à partir de 5 votes

45

Brownies aux courgettes (sans œufs, sans produits laitiers)

Brownies aux courgettes (sans œufs, sans produits laitiers)

5 à partir de 16 votes

40

Nids de Pâques en chocolat (4 ingrédients, sains)

Nids de Pâques en chocolat (4 ingrédients, sains)

5 sur 1 vote

25

Pain aux bananes et au citron (Facile, 1 bol)

Pain aux bananes et au citron (Facile, 1 bol)

5 à partir de 8 votes

1 5

Bouchées de banane (5 ingrédients, sans œufs, sans gluten)

Bouchées de banane (5 ingrédients, sans œufs, sans gluten)

5 à partir de 7 votes

22

Biscuits au citron sains (sans sucre raffiné, sans gluten)

Biscuits au citron sains (sans sucre raffiné, sans gluten)

5 à partir de 11 votes

35

Biscuits aux pépites de chocolat cuits à la friteuse à air (prêts en 25 minutes)

Biscuits aux pépites de chocolat cuits à la friteuse à air (prêts en 25 minutes)

5 à partir de 3 votes

25

Muffins faciles aux myrtilles (5 ingrédients)

Muffins faciles aux myrtilles (5 ingrédients)

5 sur 1 vote

45

Biscuits au chocolat à 3 ingrédients (sans sucre raffiné)

Biscuits au chocolat à 3 ingrédients (sans sucre raffiné)

4.84 à partir de 6 votes

14

Pain citron-myrtilles (1 bol)

Pain citron-myrtilles (1 bol)

5 à partir de 3 votes

1 30

Beignets aux myrtilles (5 ingrédients, plus sains)

Beignets aux myrtilles (5 ingrédients, plus sains)

5 à partir de 9 votes

30 8.4g Protéines

Pouding de chia au gâteau aux carottes (7 g de protéines, 12 g de fibres)

Pouding de chia au gâteau aux carottes (7 g de protéines, 12 g de fibres)

5 à partir de 3 votes

6 10

Bouchées d'amandes (3 ingrédients, faible teneur en sucre)

Bouchées d'amandes (3 ingrédients, faible teneur en sucre)

5 sur 1 vote

20

Biscuits à l'avoine à 2 ingrédients (sans sucre ajouté)

Biscuits à l'avoine à 2 ingrédients (sans sucre ajouté)

5 à partir de 4 votes

22

Pouding aux graines de chia et aux baies (10 g de protéines, 17 g de fibres)

Pouding aux graines de chia et aux baies (10 g de protéines, 17 g de fibres)

5 à partir de 2 votes

4 10 10.3g Protéines

Beignets à la banane (5 ingrédients, non frits)

Beignets à la banane (5 ingrédients, non frits)

5 sur 1 vote

17

Pain aux bananes et aux myrtilles sain (sans sucre raffiné, 5 ingrédients)

Pain aux bananes et aux myrtilles sain (sans sucre raffiné, 5 ingrédients)

5 à partir de 32 votes

1

Biscuits moelleux à la banane en 4 ingrédients

Biscuits moelleux à la banane en 4 ingrédients

5 à partir de 12 votes

22

Gâteau au lait concentré (4 ingrédients)

Gâteau au lait concentré (4 ingrédients)

5 à partir de 10 votes

55 8.1g Protéines

Pouding au beurre de cacahuète et aux graines de chia (7 g de protéines)

Pouding au beurre de cacahuète et aux graines de chia (7 g de protéines)

6 10

Biscuits animaux faits maison (sans sucre raffiné, 5 ingrédients)

Biscuits animaux faits maison (sans sucre raffiné, 5 ingrédients)

25

Barres de granola maison saines (4 ingrédients, 7 g de protéines)

Barres de granola maison saines (4 ingrédients, 7 g de protéines)

5 sur 1 vote

3 10

Muffins au yaourt et au citron (5 ingrédients, sans œufs)

Muffins au yaourt et au citron (5 ingrédients, sans œufs)

5 à partir de 7 votes

1 50

Pain aux graines de lin (5 ingrédients)

Pain aux graines de lin (5 ingrédients)

5 à partir de 15 votes

55

Pouding au citron et aux graines de chia (4 g de protéines)

Pouding au citron et aux graines de chia (4 g de protéines)

5 sur 1 vote

6 10

Biscuits sans cuisson à 3 ingrédients (4 g de protéines)

Biscuits sans cuisson à 3 ingrédients (4 g de protéines)

5 à partir de 6 votes

25

Muffins au yaourt (4 ingrédients)

Muffins au yaourt (4 ingrédients)

5 à partir de 5 votes

30

Bagels aux myrtilles (4 ingrédients, sans œufs, sans levure)

Bagels aux myrtilles (4 ingrédients, sans œufs, sans levure)

5 à partir de 3 votes

28 11.7g Protéines

Crêpes saines aux myrtilles (8 g de protéines, 4 g de fibres)

Crêpes saines aux myrtilles (8 g de protéines, 4 g de fibres)

5 à partir de 5 votes

30 8.2g Protéines

Recette de granola sain (sans sucre raffiné, 5 g de protéines)

Recette de granola sain (sans sucre raffiné, 5 g de protéines)

5 à partir de 3 votes

30

Boules protéinées au beurre de cacahuète en poudre (6 g de protéines, 85 calories, faible en gras)

Boules protéinées au beurre de cacahuète en poudre (6 g de protéines, 85 calories, faible en gras)

5 à partir de 3 votes

10

Pouding aux myrtilles et aux graines de chia (10 g de protéines, 16 g de fibres)

Pouding aux myrtilles et aux graines de chia (10 g de protéines, 16 g de fibres)

5 sur 1 vote

4 10 10.3g Protéines

Porridge banane-chocolat à préparer la veille (11 g de protéines, préparation en 10 minutes)

Porridge banane-chocolat à préparer la veille (11 g de protéines, préparation en 10 minutes)

5 à partir de 2 votes

6 10 11.2g Protéines

Bouchées de noix (3 ingrédients, faible teneur en sucre)

Bouchées de noix (3 ingrédients, faible teneur en sucre)

5 à partir de 3 votes

20

Biscuits à l'avocat (riches en oméga, 5 ingrédients)

Biscuits à l'avocat (riches en oméga, 5 ingrédients)

5 à partir de 12 votes

30

Muffins à l'orange (sans œufs, sans produits laitiers)

Muffins à l'orange (sans œufs, sans produits laitiers)

5 à partir de 24 votes

30

Granola à la banane (4 ingrédients, sans huile)

Granola à la banane (4 ingrédients, sans huile)

5 à partir de 2 votes

30

Pouding au chai et chia (6 g de protéines)

Pouding au chai et chia (6 g de protéines)

5 sur 1 vote

6 10

Porridge au chocolat à préparer la veille (11 g de protéines, sain, sans produits laitiers)

Porridge au chocolat à préparer la veille (11 g de protéines, sain, sans produits laitiers)

5 sur 1 vote

8 10 10.6g Protéines

Biscuits Monstre Sains (6 g de protéines, sans sucre raffiné)

Biscuits Monstre Sains (6 g de protéines, sans sucre raffiné)

5 sur 1 vote

45

Écorce protéinée (Préparation en 15 minutes, 10 g de protéines)

Écorce protéinée (Préparation en 15 minutes, 10 g de protéines)

5 sur 1 vote

20 10g Protéines

Crêpes au chocolat (4 ingrédients, sans œufs)

Crêpes au chocolat (4 ingrédients, sans œufs)

5 à partir de 2 votes

25

Céréales de quinoa (sans gluten, 6 g de protéines)

Céréales de quinoa (sans gluten, 6 g de protéines)

5 à partir de 10 votes

45

Bouchées de quinoa (11 g de protéines, sans œufs, sans produits laitiers)

Bouchées de quinoa (11 g de protéines, sans œufs, sans produits laitiers)

4.75 à partir de 4 votes

45 11.8g Protéines

Biscuits au quinoa (7 g de protéines, sans œufs, sans produits laitiers)

Biscuits au quinoa (7 g de protéines, sans œufs, sans produits laitiers)

5 à partir de 15 votes

40

Barres de granola maison sans gluten (10 min de préparation, 6 g de protéines, sans cuisson)

Barres de granola maison sans gluten (10 min de préparation, 6 g de protéines, sans cuisson)

5 à partir de 4 votes

25

Craquelins au quinoa (3 ingrédients)

Craquelins au quinoa (3 ingrédients)

5 à partir de 8 votes

45

Pouding au chocolat et aux graines de chia (Sain, 9 g de fibres, 7 g de protéines)

Pouding au chocolat et aux graines de chia (Sain, 9 g de fibres, 7 g de protéines)

5 à partir de 2 votes

6 10

Pouding au quinoa (4 ingrédients, 7 g de protéines)

Pouding au quinoa (4 ingrédients, 7 g de protéines)

5 à partir de 2 votes

1 10

Biscuits à l'avoine et à la farine d'amande (sans œufs, sans beurre, riches en protéines)

Biscuits à l'avoine et à la farine d'amande (sans œufs, sans beurre, riches en protéines)

5 à partir de 6 votes

27

Porridge sans gluten (sans avoine, 27 g de protéines)

Porridge sans gluten (sans avoine, 27 g de protéines)

4 sur 1 vote

8 27g Protéines

Barres de quinoa (6 g de protéines)

Barres de quinoa (6 g de protéines)

5 à partir de 10 votes

40

Pouding aux graines de chia et aux fraises (Préparation : 10 min, 6 g de protéines, 10 g de fibres)

Pouding aux graines de chia et aux fraises (Préparation : 10 min, 6 g de protéines, 10 g de fibres)

5 à partir de 3 votes

4 10

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