Gâteau aux carottes pendant la nuit Weetbix (18g de protéines) 5 sur 1 vote 6 heures heures 10 minutes min18.1g Protéines
Smoothie banane-mangue (16 g de protéines, sans poudre de protéines) 5 à partir de 2 votes 5 minutes min16g Protéines
Smoothie banane mangue ananas (17 g de protéines, sans poudre de protéines) 5 sur 1 vote 5 minutes min17.2g Protéines
Smoothie mangue-fraise (18 g de protéines, sans poudre de protéines !) 5 sur 1 vote 5 minutes min17.5g Protéines
Flocons d'avoine protéinés aux fraises à préparer la veille (31 g de protéines, sans poudre de protéines) 5 sur 1 vote 6 heures heures 10 minutes min31.3g Protéines
Glaces protéinées (12 g de protéines) 5 à partir de 3 votes 6 heures heures 10 minutes min12g Protéines
Yaourt protéiné au chocolat (28 g de protéines, collation de 2 minutes) 5 à partir de 3 votes 2 minutes min28.6g Protéines
Gruau protéiné aux myrtilles à préparer la veille (32 g de protéines) 5 à partir de 3 votes 6 heures heures 10 minutes min31.3g Protéines
Salade de couscous végétalienne (26 g de protéines) 5 à partir de 2 votes 25 minutes min26.6g Protéines
Casserole de pain brioché (pâte au yaourt à 2 ingrédients) 5 à partir de 3 votes 18 minutes min9g Protéines
Gâteau aux fruits rouges et au yaourt (sans œufs, 5 ingrédients) 5 à partir de 12 votes 1 heure hr 50 minutes min
Pouding aux framboises et aux graines de chia (20 g de protéines) 5 à partir de 3 votes 45 minutes min19.8g Protéines
Flocons d'avoine protéinés à préparer la veille (42 g de protéines) 5 à partir de 3 votes 6 heures heures 10 minutes min42.9g Protéines
Petits pains au yaourt (3 ingrédients, sans levure) 5 à partir de 5 votes 40 minutes min13.3g Protéines
Trous de beignets à la friteuse à air (pâte à 2 ingrédients, sans œufs, sans produits laitiers) 5 à partir de 5 votes 18 minutes min
Beignets au beurre de cacahuète (23 g de protéines, 3 ingrédients) 5 à partir de 2 votes 25 minutes min23.1g Protéines
Scones à la banane (3 ingrédients, sans œufs, sans produits laitiers) 4.93 à partir de 14 votes 25 minutes min
Beignets au citron à 3 ingrédients (sains, sans levure, cuits à l'air) 5 à partir de 7 votes 35 minutes min
Gâteau au citron à 4 ingrédients (sans œufs, sans beurre, sans produits laitiers) 5 à partir de 4 votes 40 minutes min
Brownies sains (4 ingrédients, sans œufs, sans produits laitiers) 5 à partir de 6 votes 35 minutes min
Bagels à la farine d'amande (sans produits laitiers) 4.91 à partir de 11 votes 28 minutes min9g Protéines
Brownies au yaourt (sans produits laitiers, sans œufs, sans huile) 4.80 à partir de 5 votes 30 minutes min
Gruau cuit au four protéiné (sans produits laitiers) 5 à partir de 3 votes 55 minutes min16.5g Protéines
Flocons d'avoine cuits au chocolat (10 g de protéines) 5 à partir de 4 votes 35 minutes min9.7g Protéines
Gruau pour diabétiques à préparer la veille (sans produits laitiers) 5 à partir de 6 votes 6 heures heures 10 minutes min14.6g Protéines
Gruau Oreo à préparer la veille (sans produits laitiers) 5 sur 1 vote 6 heures heures 10 minutes min10.1g Protéines