Chia frön

Citronhavregrynsbars (inga ägg, inga mejeriprodukter, inget gluten)

4.75 från 4 avgivna

22 minuter mins8.7g Protein

Chokladfrukostbars (11 g protein, 8 g fiber)

5 från 4 avgivna

55 minuter mins10.6g Protein

Chokladhavregrynskakor (5 g protein, inga mejeriprodukter, inga ägg)

5 från 1 röst

25 minuter mins

Pumpa-chiafröpudding (8 g fiber)

5 från 2 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins

Hälsosamma frukostbars (11 g protein, utan tillsatt socker)

5 från 19 avgivna

55 minuter mins10.2g Protein

Knapriga Granolabitar (Hälsosamma, utan raffinerat socker, 15 min förberedelse)

5 från 3 avgivna

25 minuter mins

Bananbrödsbakad havregrynsgröt (11 g protein)

5 från 7 avgivna

30 minuter mins11.2g Protein

Matcha Chia-pudding (6 g protein)

5 från 2 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins

Weetbix över natten (2 fantastiska smaker)

4.97 från 27 avgivna

8 timmar timmar 10 minuter mins19.9g Protein

Morotskaka med chiapudding (7 g protein, 12 g fiber)

5 från 3 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins

Bär-chiafröpudding (10 g protein, 17 g fiber)

5 från 2 avgivna

4 timmar timmar 10 minuter mins10.3g Protein

Jordnötssmör-chiapudding (7 g protein)

6 timmar timmar 10 minuter mins

Citronchiapudding (4 g protein)

5 från 1 röst

6 timmar timmar 10 minuter mins

Recept på hälsosam granola (utan raffinerat socker, 5 g protein)

5 från 3 avgivna

30 minuter mins

Blåbärschia-pudding (10 g protein, 16 g fiber)

5 från 1 röst

4 timmar timmar 10 minuter mins10.3g Protein

Banan- och chokladhavregryn över natten (11 g protein, 10 minuters förberedelse)

5 från 2 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins11.2g Protein

Chai Chia-pudding (6 g protein)

5 från 1 röst

6 timmar timmar 10 minuter mins

Choklad över natten havregryn (11 g protein, hälsosam, mjölkfri)

5 från 1 röst

8 timmar timmar 10 minuter mins10.6g Protein

Chokladchiapudding (hälsosam, 9 g fiber, 7 g protein)

5 från 2 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins

Glutenfri gröt (utan havre, 27 g protein)

4 från 1 röst

8 minuter mins27g Protein

Jordgubbs-chiafröpudding (10 min förberedelse, 6 g protein, 10 g fiber)

5 från 3 avgivna

4 timmar timmar 10 minuter mins

Bakad havregrynsgröt (5 ingredienser, 13 g protein, inget tillsatt socker)

5 från 13 avgivna

30 minuter mins13.1g Protein

Ugnsbakad banan- och blåbärshavregryn (1 form, 10 minuters förberedelse)

5 från 11 avgivna

30 minuter mins

Kokos-chiapudding (4 ingredienser, mjölkfri)

5 från 2 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins

Fröchips (1 skål, glutenfri, proteinrik)

5 från 10 avgivna

55 minuter mins10.6g Protein

Morotskaka över natten Weetbix (18g protein)

5 från 1 röst

6 timmar timmar 10 minuter mins18.1g Protein

Babymarmelad (hallon, chiafrön, utan socker)

4.78 från 9 avgivna

15 minuter mins

Blandad chiafröpudding (4 ingredienser)

5 från 1 röst

10 minuter mins

Choklad-jordnötssmör-banansmoothie (13 g protein, inget proteinpulver)

5 från 2 avgivna

5 minuter mins12.8g Protein

Jordgubbsprotein över natten havregryn (31 g protein, inget proteinpulver)

5 från 1 röst

6 timmar timmar 10 minuter mins31.3g Protein

Blåbärsprotein över natten havregryn (32 g protein)

5 från 3 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins31.3g Protein

Chiapudding med drakfrukt (20 g protein)

5 från 1 röst

40 minuter mins20.9g Protein

Tropiska havregryn över natten (31 g protein)

5 från 1 röst

6 timmar timmar 10 minuter mins31.6g Protein

Choklad-jordnötssmör-protein över natten havregryn (30 g protein)

5 från 1 röst

6 timmar timmar 5 minuter mins30.1g Protein

Högproteingräddad havregryn (26 g protein)

5 från 5 avgivna

55 minuter mins26g Protein

Hallon-chiapudding (20 g protein)

5 från 3 avgivna

45 minuter mins19.8g Protein

Protein Overnight Oats (42 g protein)

5 från 3 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins42.9g Protein

Chiapudding med hög proteinhalt

5 från 2 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins20.5g Protein

Veganska blåbärsfrukostbarer

4.91 från 149 avgivna

50 minuter mins

Recept på spannmålsfritt granola

4.83 från 17 avgivna

45 minuter mins10g Protein

Recept på veganskt keto-bröd

4.83 från 62 avgivna

1 timme hr 5 minuter mins

Veganska proteinbollar (7g protein)

4.66 från 47 avgivna

10 minuter mins

Pumpa energibollar

4.72 från 21 avgivna

5 minuter mins

Tiramisu Chiapudding

5 från 8 avgivna

8 timmar timmar 10 minuter mins20.7g Protein

Mango-chiapudding (4.5 g protein)

5 från 5 avgivna

6 timmar timmar 10 minuter mins

Födelsedagstårta Havregryn över natten (vegansk)

5 från 2 avgivna

8 timmar timmar 10 minuter mins18.4g Protein

Nötfri granola (klar på 30 minuter)

5 från 4 avgivna

25 minuter mins

Blåbärs- och ananassmoothie

5 från 1 röst

5 minuter mins

Bananproteinbollar (5.1 g protein)

4.86 från 7 avgivna

20 minuter mins

Banan- och persikasmoothie

5 från 2 avgivna

5 minuter mins

Choklad- och körsbärssmoothie

5 från 2 avgivna

10 minuter mins

Hallon Smoothie

5 från 2 avgivna

5 minuter mins

Pina Colada Havregryn över natten

5 från 2 avgivna

10 minuter mins8.4g Protein

Hallon över natten havregryn

5 från 1 röst

8 timmar timmar 5 minuter mins8.5g Protein

Nutella över natten havregryn

5 från 1 röst

8 timmar timmar 10 minuter mins

Blåbärs-övernattningshavregryn

5 från 3 avgivna

6 timmar timmar 5 minuter mins9.1g Protein