Mga Itim na Beans ng Mexico (Mga Protinang Batay sa Halaman) 5 mula 5 boto 20 minuto min13.2g Protina
Mangkok ng Protina (25g na Protinang Batay sa Halaman) 4.50 mula 2 boto 1 oras hr 5 minuto min24.8g Protina
Resipi ng Broccoli sa Air Fryer (Handa na sa loob ng 15 minuto!) 4 mula sa 1 boto 15 minuto min8.7g Protina