Bu kadar kolay bebek liderliğinde beslenme keki Bu tarif, 6 aylıktan itibaren çocuklara elma, muz ve tatlı patatesi tanıtmak için mükemmel bir ilk parmak yiyeceğidir. Ayrıca şeker, süt ve yumurta içermediği için katı gıdalara başlamak için harika bir vegan bebek tarifidir.
Bebek liderliğinde beslenmeye uygun kekler şunlardır: el boyutunda6 aylık ve üzeri bebekler için mükemmeldir. Yumuşak bir yapıya sahiptirler. nemli doku 6 aylıktan itibaren bebeklerin kolayca emebileceği ve çiğneyebileceği bu ürünler, bebeklere verilebilecek mükemmel ilk parmak yiyecekleridir ve onlara çeşitli yiyecekleri tanıtmaya yardımcı olur. Bebekler için 1. aşama mamalar Elma, muz, havuç veya tatlı patates gibi.
Bebeklerin kendi kendine beslenmesine uygun kekler de basit ve sağlıklı malzemelerden yapılır. Bunlar şunları içerir: ilave şeker ve ilave tuz içermez. Bebeklerin gerçek gıda lezzetlerini keşfetmelerini teşvik etmek.
Bu tarifi beğendiniz mi?
Bırakın yorum Yap aşağıya inin veya sayfamıza gidin. Facebook (Neredeyse) tüm yorumlara cevap verdiğim yer, bizim Instagram sayfası ilham almak için veya bizim Pinterest Tarifleri kaydetmek için!
Bebek Odaklı Beslenme Kekleri
malzemeler
- ⅔ Fincan tatlı patates püresi - Kendinize uygun olanı yapmak için nota bakın.
- 1 orta Ezilmiş Olgun Muzlar - 1/3 su bardağı ezilmiş muz
- ¼ Fincan Şekersiz elma suyu
- ⅓ Fincan Eritilmiş Hindistan Cevizi Yağı - veya hafif zeytinyağı
- 1 çay kaşığı Kabartma tozu
- 1 Fincan Beyaz Tam Buğday Unu - (not 1)
talimatlar
- Fırını 180°C'ye (350°F) önceden ısıtın. İki adet 12 bölmeli mini muffin kalıbını hindistan cevizi yağı ile yağlayın. Kenara koyun.
- Geniş bir karıştırma kabında muzları püre haline getirin. Ardından tatlı patates püresi, elma püresi ve eritilmiş hindistan cevizi yağını ekleyip karıştırın.
- Kabartma tozunu ve unu ekleyip kıvamlı bir hamur elde edene kadar karıştırın.
- Her bir muffin kalıbını 3/4 oranında doldurun ve fırının orta rafında 15-18 dakika veya altın kahverengi olana ve ortasına batırılan bir kürdan temiz çıkana kadar pişirin.
- Yemeden önce soğutma rafında soğumaya bırakın.
Depolama
- Oda sıcaklığında 2 gün veya hava geçirmez bir kapta buzdolabında 4 güne kadar saklayın.
- Hava geçirmez bir poşet veya kapta 3 aya kadar dondurabilirsiniz. Yemeden önce oda sıcaklığında 3 saat veya bir gece boyunca çözülmesini bekleyin.
notlar
Ekipman
Beslenme
Malzemeler ve Değişiklikler
Bebekler ve küçük çocuklar için bebek kekleri yapmak çok kolay. Bu bebek liderliğinde beslenme keklerini yapmak için sadece 8 malzemeye ihtiyacınız var:
- Kepekli un veya beyaz un. Glutensiz bir versiyon için benim tarifimi kullanın. glutensiz dönüşüm kılavuzu.
- Eritilmiş Hindistan Cevizi Yağı veya evinizde bulunan herhangi bir bitkisel yağ, örneğin hafif zeytinyağı, kanola yağı.
- olgun muz – Orta boy olgun bir muz, kabuğu soyulmuş, çatalla püre haline getirilmiş.
- Portakallı Tatlı Patates Püresi – Balkabağı püresiyle de kek yapabilirsiniz.
- Kabartma tozu – Onlara biraz rötuş yapmak için.
- Şekersiz elma suyu – Ya da daha fazla ezilmiş muz.
Bebek Önderliğinde Beslenme İçin Mini Kekler Nasıl Yapılır?
- Öncelikle turuncu tatlı patates püresini hazırlayın. İki seçeneğiniz var. Tatlı patatesi fırında veya mikrodalgada pişirebilir veya soyulmuş tatlı patates küplerini buharda pişirebilirsiniz. Tatlı patates püresi yapmak için tatlı patatesleri haşlamayın. Bu, püreyi bebek kekleri yapmak için çok sulu hale getirir.
- Fırını 200°C'ye (400°F) önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın. Kenara koyun.
- Orta boy bir tatlı patatesi uzunlamasına ikiye kesin. Kabuğunu çatalla delin.
- Tatlı patateslerin yarım parçalarını, iç kısımları alta gelecek şekilde fırın tepsisine yerleştirin.
- 15-20 dakika veya ortasına batırılan bıçak kolayca geçene kadar pişirin.
- Tatlı patatesleri oda sıcaklığında soğutun, ardından içini çıkarıp pürüzsüz bir püre haline getirin. Soğutulmuş tatlı patates püresini tarifte kullanın.
- Buharda pişirme yöntemi için, tatlı patatesi soyun ve 1 cm'lik küçük küpler halinde doğrayın. Bir tencereye su koyun ve yüksek ateşte kaynatın. Tencerenin üzerine buharda pişirme sepetini yerleştirin ve içine tatlı patates küplerini koyun. Tatlı patates yumuşayana kadar buharda pişirin. Ateşten alın, 20 dakika soğumaya bırakın, ardından çatalla ezerek püre haline getirin.
- Geniş bir karıştırma kabında ezilmiş muzu, ezilmiş portakallı tatlı patates püresini ve elma püresini birleştirin.
- Ardından eritilmiş hindistan cevizi yağını sıvı malzeme karışımına ekleyip karıştırın.
- Şimdi, pürüzsüz bir kek hamuru elde edene kadar unu ve kabartma tozunu ekleyip karıştırın.
- Fırını 180°C'ye (350°F) önceden ısıtın. İki adet 12 bölmeli mini muffin kalıbının içini hindistan cevizi yağı ile yağlayın.
- Ardından, her bir kalıbı 3/4 oranında doldurun ve kekleri fırının orta rafında 15-18 dakika veya altın kahverengi olana ve ortasına batırılan kürdan temiz çıkana kadar pişirin.
- Kekleri servis etmeden önce soğutma rafında tamamen soğumaya bırakın.
Daha Büyük Çocuklar İçin Ek Ürünler
Bu tarifi, tatlandırıcılar, meyveler veya çikolata parçaları ekleyerek 12 aydan büyük çocuklar için uyarlayabilirsiniz. Örneğin, 1/3 su bardağı şunlardan ekleyebilirsiniz:
- taze veya dondurulmuş yaban mersini
- bitter çikolata parçaları
- Kuru üzüm, kızılcık, doğranmış hurma gibi kurutulmuş meyveler
- İnce kıyılmış badem, ceviz veya pekan cevizi gibi kuruyemişler ve tohumlar veya ayçiçek çekirdeği.
Tatlılığı artırmak için elma püresi yerine akçaağaç şurubu veya agav şurubu gibi gerçek tatlandırıcılar da kullanabilirsiniz.
Depolama talimatları
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 4 güne kadar veya dondurucuda 3 aya kadar saklayın. Tüketmeden bir gün önce veya en az 3 saat önce oda sıcaklığında çözdürün.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu kekler, sağlıklı bir çocuk kahvaltısı için mükemmel bebek kahvaltılık kekleridir; bu kekleri sade yoğurt ve meyve veya buharda pişirilmiş sebzelerle servis edebilirsiniz.
Yumuşak, hafif sert ama nemli oldukları için bebeğinizin kolayca çiğneyebileceği türdendirler. Ezilmiş muz ve tatlı patateslerden dolayı hafif tatlıdırlar.
Evet, tatlı patates püresinin yerine 1/3 su bardağı başka meyve veya sebze kullanabilirsiniz:
– ekstra ezilmiş olgun muz
- bebek kabak püresi
– Havuç püresi – bebekler için alfabetik kekler yapmak için mükemmel
Evet, bu bebek liderliğinde beslenme tarifini tuzlu kek yapmak için kullanabilirsiniz. Bunun için tariften elma püresi ve muzu çıkarın. Ardından, 2/3 su bardağı kadar ekstra sebze püresi ekleyin, örneğin:
– 2/3 su bardağı ekstra ezilmiş tatlı patates püresi.
– 1/3 bardak ev yapımı kabak püresi ve 1/3 su bardağı havuç püresi.
Dilerseniz tarife Edam, Emmental veya Mozzarella gibi 1/2 su bardağı rendelenmiş sert peynir de ekleyebilirsiniz.
Hayır, bu Bebeklerin mamasına tuz eklenmesi önerilmez. Bebeklerin mamasına sodyum eklemeden önce 12 aylık olmalarını beklemelisiniz.
Daha Fazla Vegan Bebek Maması Tarifi
Bebekler ve küçük çocuklar için mini kekler pişirmeyi çok seviyorum. Bebeklere ek gıdalar vermeye başlamak veya beslenme çantalarını sağlıklı ve doyurucu yiyeceklerle doldurmak için çok kullanışlılar. Aşağıda denemeniz için daha fazla bebek kek tarifi fikri listeledim:
Can I use coconut oil if I have not introduced nuts yet?
Yes sure any oil works here