Tämä Paistamaton maapähkinävoipiirakka kookosmaidolla, ei käytä tofua tai vegaanista tuorejuustoa. Se on terveellinen maidoton maapähkinävoimoussepiirakka, jossa on kermainen chiasiementäyte ja rapea, paistamaton suklaa-mantelikuori. Bonuksena tämä terveellinen maapähkinävoipiirakka on keto-ystävällinen, sillä siinä on käytetty sokeritonta Monk-hedelmämakeutusainetta.
Rakastan tehdä uunittomia, maidottomia ja munattomia jälkiruokia, kuten minun Paistamattomat browniet, Terveellinen hedelmäpizzatai Paistamattomat vegaaniset suklaajuustokakkupatukatMutta joskus pidämme klassisesta maapähkinävoipiirakasta. Ja sen ei tietenkään tarvitse olla paistamaton!
Pidätkö tästä reseptistä?
Jätä kommentti alla tai siirry sivuillemme Facebook -sivullamme jossa vastaan (melkein) kaikkiin kommentteihin, meidän Instagram-sivu inspiraatiota varten tai meidän Pinterest reseptien tallentamiseen!
Paistamaton maapähkinävoipiirakka
Ainekset
Suklaa-mantelikuori
- 2 kupit Manteli jauho
- ¼ kuppi Makeuttamaton kaakaojauhe
- ¼ kuppi Kookosöljy - sulatettu
- ¼ kuppi Vaahterasiirappi - tai ruskeaa riisisiirappia
- 1 teelusikka Vaniljauute
Maapähkinävoitäyte
- 1 kuppi Maapähkinävoi (suolaton) - kermainen, raikas, ei lisättyä öljyä, ei lisättyä sokeria
- 3-4 ruokalusikallista Chia siemenet
- ⅓ kuppi Vaahterasiirappi - tai ruskeaa riisisiirappia
- 1 ¼ kuppi Kookosmaito - säilykkeessä, ei kevyesti, huoneenlämmössä, ei kylmänä
- ⅓ kuppi Coconut Cream - huoneenlämmössä, kookoskermatölkin paksuhko osa, ravistamatta
- ¼ kuppi Kookosöljy - haaleaa, ei polttavan kuumaa
Ohjeet
- Pohja voi olla paistamaton tai uunissa paistettu. Rapeaksi paista pohja ja esilämmitä uuni 180°C:een.
- Voitele leivonnaissiveltimellä hieman sulatettua kookosöljyä kauttaaltaan 9 cm:n pyöreään irtopohjavuokaan (tämä helpottaa pohjan irrottamista muotista, varsinkin jos paistat sen!). Laita sivuun.
- Lisää suureen kulhoon mantelijauhot, makeuttamaton kaakaojauhe, sulatettu kookosöljy, vaahterasiirappi ja vaniljauute.
- Vaivaa aineksia käsin noin 90 sekuntiaPurista kaikkia aineksia hyvin, jotta ne koskettavat toisiaan ja saat aikaan tahmean piirakkataikinaa. Sinun ei tarvitse muodostaa palloa, koska se on painettava pohja, mutta varmista, että taikina on tasaista ja tahmeaa.
- Kaada taikina vuokaan ja painele se niin, että koko vuoka peittää sen. Varmista, ettei taikinaan jää reikiä, muuten se halkeilee niihin kohtiin paistettaessa. Tasoita pinta lusikan takaosalla. Suosittelen katsomaan alla olevan reseptivideoni, josta näet tekniikkani, jolla saan kuoren kauniiksi hetkessä.
- Paista kuori 15-20 minuuttia 180 °C:ssa tai pakasta se 10 minuuttia jos haluat piirakan raakana. Valmista sillä aikaa maapähkinävoitäyte.
- Lisää kaikki maapähkinävoitäytteen ainekset tehosekoittimeen. Sekoita suurella nopeudella, kunnes seos muodostaa paksun tahmean tahnan. Jos seos on liian paksua ja vaikea sekoittaa, lisää tilkka kookosmaitoa, enintään 1/4 kupillista. Sekoita aina jokaisen lisäyksen välillä.
- Jos liian vaaleaa, lisää ruokalusikallinen chiasiemeniä ja sekoita hyvin.
- Jos paistat pohjan, ota piiras uunista ja anna sen jäähtyä 15 minuuttia vuokaan ja paina sitten irrotettavaa pohjaa, jotta piirakkataikina irtoaa helposti. Saatat joutua löysäämään piirakkataikinaa terävän veitsen kärjellä, jotta se irtoaa muotista rikkomatta reunoja.
- Kun pohja on huoneenlämpöinen, kaada maapähkinävoitäyte piirakkapohjaan. Jos pakastat pohjan tehdäksesi paistamattoman maapähkinävoipiirakan, ota piiras pakastimesta ja kaada täyte heti. Ei hätää, jos pohja on hyvin kylmä.
- Levitä maapähkinävoitäyte tasaisesti piirakkapohjaan.
- jäähdyttää 30 minuuttia Koristele sitten vegaanisella tummalla suklaalla ja lorauksella tuoretta maapähkinävoita ja sulatettua tummaa suklaata.
varastointi
- Säilytä piirakkaa jääkaapissa kakkurasian sisällä enintään 4 päivää, jotta pinta ei kuivu.
- Jos et paistanut pohjaa, voit pakastaa koko piirakan tai viipaleet ilmatiiviissä rasiassa ja sulattaa sitä muutaman tunnin ennen tarjoilua. Tarjoile puolipakastettuna tai kylmänä.
Huomautuksia
- Käytä ruskeaa riisisiirappia Vähennä sokerin määrä 5.5 grammaan siivua kohden ja luo jälkiruoka, jolla on alhainen GI.
- Käytä munkkisiirappia, jos noudatat keto-vegaaniruokavaliota vähentääksesi sokerin ja hiilihydraattien saantia.
Ravitsemus
Ainesosat ja vaihdot
Se on yksinkertainen ja terveellinen maapähkinävoipiirakkaresepti, joka on tehty vain muutamasta ainesosasta.
Tulet rakastamaan maapähkinävoin ja suklaapohjan yhdistelmää. Katsotaanpa aineksia, joita tarvitset tämän reseptin valmistukseen. Ainesosien tulisi olla tahmeita ja helposti yhdisteltäviä, mutta eivät märkiä. Tarvitset pohjaan:
- Makeuttamaton kaakaojauhe – Vahvan suklaan maun saat käyttämällä laadukasta jauhetta. Jos et löydä makeuttamatonta kaakaota, sinun on vähennettävä vaahterasiirapin määrää välttääksesi liian makean maun.
- Mantelijauho tai mantelijauhe – jos olet huolissasi raa'an jauhon syömisestä, lue artikkelini aiheesta raakoja jauhoja, jotka ovat turvallisia syödä.
- Kookosöljy – Kookosöljy on kiinteää huoneenlämmössä. Voit käyttää myös kaakaovoita, mutta ei kasviöljyä.
- Vaahterasiirappi – Tämä tuo makeutta kuoreen. Voit vaihtaa sen kookosnektariin, agavesiirappiin tai ruskeaan riisisiirappiin.
- Vaniljauute – Maun vuoksi.
Maapähkinävoimousse-täyte
- Luonnollinen maapähkinävoi – Varmista, että käytät tuoretta, luonnollista maapähkinävoita, ilman lisättyä öljyä tai sokeria. Jos olet allerginen maapähkinöille, voit käyttää mantelivoita, cashewvoita tai auringonkukansiemenvoita.
- Chia-siemenet – Se on se taianomainen terveellinen ainesosa, joka lisää piirakkatäytteeseen niin kermaisen vanukkaan kaltaisen koostumuksen.
- Nestemäinen makeutusaine – Vaahterasiirappia tai ruskeaa riisisiirappia tai munkkisiirappia, jos noudatat ketogeenistä ruokavaliota.
- Kookosmaito – Lisäaineeton tölkkikookosmaito. Tämä on hieman paksumpaa kuin juomaversio, joten jos vaihdat kookosmaidon mantelimaitoon tai kauramaitoon, sinun on lisättävä tölkkikookoskerman määrää.
- Säilykekookoskerma – Täysrasvainen tai vähärasvainen, kuten haluat. Tämä antaa täytteelle parhaan koostumuksen.
- Jalostamaton kookosöljy – Tai hienostuneempi, jos et pidä kookoksen mausta paljon.
Kuinka tehdä vegaaninen maapähkinävoipiirakka
Tämän piirakan tekeminen vaatii muutaman vaiheen, mutta se on ehdottomasti sen arvoista!
- Aloita voitelemalla irtopohjainen 9 cm:n pyöreä piirakkavuoka leivonnaissiveltimellä sulatetulla kookosöljyllä. Tämä vaihe helpottaa kuoren poistamista, erityisesti paistamisen jälkeen. Laita valmisteltu vuoka sivuun.
- Sekoita suuressa kulhossa mantelijauhot, makeuttamaton kaakaojauhe, sulatettu kookosöljy, vaahterasiirappi ja vaniljauute. Vaivaa aineksia käsin noin 90 sekuntia varmistaaksesi, että sekoittuminen on perusteellista.
- Purista ainekset hyvin yhteen saadaksesi tasaisen ja tahmean piirakkataikinaa. Vaikka palloja ei tarvitse muodostaa, koska pohja on painettava, on tärkeää saada aikaan tasainen ja tahmea taikina.
- Kaada taikina valmisteltuun vuokaan ja painele se tasaisesti peittämään koko pinta. Vältä reikiä, sillä ne voivat aiheuttaa halkeilua paiston aikana. Tasoita pinta lusikan selkämyksellä ja harkitse reseptivideon katsomista tekniikan havainnollistamiseksi.
- Paista pohjaa 180°C:ssa 15–20 minuuttia tai jos haluat raa'an piirakan, pakasta se 10 minuutiksi. Sillä välin valmista maapähkinävoitäyte.
- Maapähkinävoitäytteen valmistamiseksi laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita suurella nopeudella, kunnes muodostuu paksu, tahmea tahna. Jos seos on liian paksua ja vaikeasti sekoitettavaa, lisää tilkka kookosmaitoa, enintään 1/4 kupillista, ja sekoita jokaisen lisäyksen välillä.
- Jos paistoit piirakan pohjan, anna sen jäähtyä vuoassa 15 minuuttia ja irrota se sitten helposti painamalla irrotettavaa pohjaa. Saatat joutua löysentämään pohjan reunoja terävän veitsen kärjellä, jotta irrotus vuoasta sujuu ongelmitta.
- Kun pohja on huoneenlämpöinen, kaada maapähkinävoitäyte piirakkapohjaan. Jos pohja on pakastettu paistamattoman version vuoksi, kaada täyte heti, vaikka pohja olisi hyvin kylmä.
- Levitä maapähkinävoitäyte tasaisesti piirakkapohjaan ja laita jääkaappiin 30 minuutiksi.
- Koristele jäähtynyt piiras vegaanisen tumman suklaan paloilla ja lorauksella tuoretta maapähkinävoita ja sulatettua tummaa suklaata.
Vegaanisen maapähkinävoipiirakan koristelu
Tämä vegaaninen suklaa-maapähkinävoipiirakka on vielä parempi terveellisten täytteiden kanssa. Suosittelen alla olevia vegaanisia täytteitä:
- Sulatettu suklaa – Sulata 1/4 kupillista suklaahippuja teelusikallisen kookosöljyn kanssa ja valuta niitä kaikkialle piirakan päälle.
- Maapähkinävoi – Sulata 1/4 kupillista maapähkinävoita ja 1/2 teelusikallista kookosöljyä ja valuta päälle.
- Maapähkinät – Ripottele paahdettuja maapähkinöitä moussen pinnalle.
- Tummaa suklaa – Rouhi tumma suklaa hienoksi ja ripottele sitä pinnalle antamaan rapeutta.
- Kookoskermavaahto – vatkaa hieman kookoskermaa säilykkeestä ja lisää nokare jokaisen viipaleen päälle ennen tarjoilua. Voit myös tehdä minun Vegaaninen kermavaahto.
Varastointiohjeet
Tätä maapähkinävoipiirakkaa voi säilyttää jääkaapissa suljetussa kakkurasiassa jopa 4 päivää. Voit myös tehdä etukäteen terveellisen vegaanisen jälkiruoan ja pakastaa koko piirakan tai viipaleet.
Pakasta piirakka ilmatiiviissä rasiassa, jotta pinta ei värjäydy. Sulata piirakka jääkaapissa tarjoilua edeltävänä päivänä ja koristele juuri ennen tarjoilua.
Usein Kysytyt Kysymykset
Jos kuitenkin kaipaat vanhan klassisen piirakkasi rapeaa Oreo-pohjaa, tämä pohja paistuu 15 minuutissa ja siitä tulee yhtä rapea kuin alkuperäisestä.
Tässä vegaanisessa maapähkinävoipiirakassa on pehmeä, suklainen kuori ja kuohkea maapähkinävoimousse.
Se maistuu samalta kuin leipomosta ostettu kaupasta ostettu maapähkinävoipiirakka, paitsi että se on parempaa sinulle, koska se on gluteeniton, maidoton, munaton, terveellinen ja raaka!
Jos haluat tehdä tästä piirakasta vieläkin terveellisemmän, mantelivoi on loistava vaihtoehto.
Se sisältää vähemmän tyydyttynyttä rasvaa ja vähemmän hiilihydraatteja.
Mantelivoi ei kuitenkaan ole yhtä pehmeää kuin maapähkinävoi, ja se lisää mousseen hieman rakeisen koostumuksen.
Lisää terveellisiä vegaanisia jälkiruokia
Jos rakastat gluteenittomia, vegaanisia jälkiruokareseptejä, suosittelen kokeilemaan alla olevaa reseptiäni, mukaan lukien vegaaninen suklaamoussepiirakka!
My chia seeds stayed whole after much blending – is that intended?
It means your blender is not powerful enough to crush the seed. The seeds should turn into a powder and you won’t see any seed in the batter at the end.
I grind chia seeds in a coffee grinder(I have 2 grinders) to put in my smoothies so the seeds don’t get stuck in our teeth so I will do the same for this recipe!
Great idea!!
What is the purpose of the chia seeds…thickener or simple nutrition.?
I would like to replace it. Thank you.
The chia seeds are the thickener you can’t remove or replace them in this recipe. Flaxseeds will be too bitter as well.
Could I get some help as to how to remove it from the pan?
The recipe calls for a pie pan with removable base which makes it easier to unmold the pan. If you used a regular pie pan, you won’t be able to remove the pie from the pan, slice in the pan.
I’ve made this several times and everyone raves about it and asks for the recipe (even those that are used to sugary, gluten and dairy filled desserts.) I suggest making it the day before as it has taken mine a while to firm up and it is always even better the next day…if there is any left.
Oh my goodness! I made this today, and although it was labour intensive (only because I only have a Ninja not big enough to blend everything at once) oh and only had coconut milk so had to go to town for cream, it turned out absolutely the BEST! We have been married 52 1/2 yrs and my hubby said “ that’s likely the best desert you’ve ever made! I’m very happy! Thank you!
My crust ingredients are very dry, and I’ve added 1/8 c more of coconut oil and the maple syrup, but still very dry?? I’m hesitant to put in in to bake as it may not work. Please help asap I’m ready to start the filling.
The ingredients should be moist and stick together, if dry you need more melted coconut oil or a bit of water should help too. If you bake it dry, it will fall apart and be fragile.
Turned out great!!
This recipe looks amazing and I plan to make it as soon as I resolve these questions. If we don’t have a can of the coconut cream, can we refrigerate a can of coconut milk and use just the cream from the top of the can? Also, the instructions for toppings say: Peanut butter – melt 1/4 cup peanut butter with 1/2 teaspoon “peanut butter” and drizzle on top. Did it mean to say 1/2 tsp of coconut oil?
Yes, it should work with coconut milk as you said. Sorry for the typing issue I will correct that for you
I’m wondering how long this pie can stay frozen?
I generally freeze my no-bake recipe up to 1 month top
I’ve made this several times and it’s always a hit! I’m wanting to make it for Easter brunch, but a friend who’s going has a nut allergy. Could I substitute coconut flour for the almond flour?