Ez a 5 összetevőből álló Mandulalisztből készült csokis kekszek egyszerű, vegán, gluténmentes kekszek finom, rágós állaggal.
Tudod, mennyire szeretek mandulalisztes recepteket készíteni, különösen a sütiket! Ez az új sütirecept két korábbi receptem kombinációja. Nagyon hasonlít az enyémhez mandulalisztből készült omlós tészta, kivéve, hogy tettem hozzá egy kis sütőport, hogy a sütik puhaabbak legyenek, és csokidarabkákat, mint az én mandulalisztből készült csokoládés sütikAz eredmény fantasztikus, puha, rágós közepű, ropogós szélekkel és csokoládédarabkákkal a közepén.
Bár a teljes recept lentebb található, ne hagyd ki a további tippjeimet, beleértve az összetevők cseréjét, a főzési tippjeimet és a lépésről lépésre bemutatott képeket!
Tetszik ez a recept?
Hagyja a megjegyzés alább, vagy látogasson el a mi Facebook oldalt ahol (szinte) minden hozzászólásra válaszolok, a miénk Instagram oldal inspirációért, vagy a miénkért pinterest a receptek mentéséhez!

Mandulalisztből készült csokis sütik
Hozzávalók
- 2 csészék Mandulaliszt - (1. megjegyzés)
- ⅓ csésze Juharszirup - (2. megjegyzés)
- ¼ csésze Kókuszolaj - megolvasztva, lehűtve (3. megjegyzés)
- ½ teáskanál Sütőpor
- ½ csésze Tejmentes étcsokoládé chips - (4. megjegyzés)
Választható
- ¼ teáskanál Só
- 1 teáskanál Vaníliakivonat
Utasítás
- Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral, és kend meg vékonyan kókuszolajjal. Tedd félre.
- Egy nagy keverőtálban keverjük össze a mandulalisztet, a sütőport, a juharszirupot és az olvasztott kókuszolajat. Adjuk hozzá a vanília kivonatot és a sót, ha használunk.
- Gumi spatulával keverjük, amíg tészta nem képződik.
- Forgasd bele a csokoládéforgácsokat, és keverd jól össze.
- Oszd a tésztát 12 gombócra. A tészta ragacsos, ezért érdemes lehet olajozni a kezed, mielőtt gombócokat formálsz belőlük.
- Helyezd a tésztát az előkészített sütőlapra úgy, hogy a sütemények között egy hüvelykujjnyi hely maradjon, és ha jobban szeretnéd, nyomd meg kissé a tetejüket. Ezek a sütik sütés közben nem kenődnek szét, ami azt jelenti, hogy a most adott formájukat sütés után kapják meg.
- Süsd a sütiket a sütő középső rácsán 12-15 percig 180°C-on, amíg a széleik aranybarnák nem lesznek.
- Hagyjuk őket hűlni 10 percig a sütőlapon, majd csúsztassunk egy spatulát minden sütemény alá, és rácson hagyjuk hűlni 1 órán át.
Megjegyzések
Táplálás
Miért fogod imádni ezeket a sütiket
- Csak 5 összetevő
- Gluténmentes
- Gabonamentes
- Magas az egészséges zsírtartalom
- Könnyen elkészíthető, alacsony szénhidráttartalmú
Összetevők és helyettesítések
A teljes recept adagjait megtalálod a receptkártyán, de itt van néhány tipp és trükk, ha cserélni szeretnéd az összetevőket.

- Juharszirup vagy bármilyen folyékony édesítőszert, amit szeretsz. A szakértői tippem az, hogy olyan folyékony édesítőszert használj, amit szeretsz, mert az íze nagyon intenzív lesz a sütikben. Szeretem a juharszirupot és a mandulát kombinálni. Jól illik egymáshoz. Néhány más egészséges, finomított cukormentes édesítőszer, ami nagyszerűen működik ezekben a sütikben, az agávé szirup, a kókusznektár vagy a cukormentes rostszirup, ami keto-barát opciót kínál.
- Olvasztott kókuszolaj – Használhatsz helyette mogyoróvajat, olvasztott vegán vajat, tahinit vagy mandulavajat is. A tippem az, hogy hűtött kókuszolajat használj. Ügyelj arra, hogy az olvasztott kókuszolajat 10 percig szobahőmérsékleten hűtsd, mielőtt hozzáadod a száraz hozzávalókat. Ez megakadályozza, hogy a csokoládédarabkák megolvadjanak, amikor a sütitésztába kevered őket.
- Ultrafinom mandulaliszt – Ultrafinom mandulalisztet használok, más néven blansírozott mandulalisztet. Nincs olyan szemcsés és érdes állaga, mint a mandulalisztnek, és sokkal ízletesebb és világosabb színű mandulás sütiket eredményez. A recept mandulaliszttel is működni fog, ha van otthon csak belőle. További információ Hogyan mérjük ki pontosan az alternatív liszteket?.
- Sütőpor— Ettől enyhén habos állagú lesz a süti. Ha szükséges, mindenképpen gluténmentes sütőport válassz.
- Só opcionális. Én nem teszek sót a sütitésztába, mert jobban szeretem a végén tengeri sópelyhet szórni a sült sütikre.
- Vaníliakivonat opcionális; kellemes vanília ízt ad a tésztának.
- Étcsokoládé chips – Használhatsz nagy csokoládédarabokat, vagy darabok és mini csokoládédarabok kombinációját, hogy különböző textúrákat adj a mandulás sütiknek.
Bővítmények
Ezzel a mandulalisztes sütirecepttel számos különböző ízű sütit készíthetsz. Az étcsokoládé darabkákat a következőkre cserélheted:
- Fél adag makadámiadió és fél adag vegán fehér csokidarabkák.
- Áfonya és csokoládédarabok
- Fehér csokoládé chips
- Diófélék, mint az apróra vágott pekándió vagy dió és a szárított mazsola.
- Zabpehely mazsola: használjon 1/4 csésze hengerelt zabpelyhet és 1/4 csésze szárított mazsolát.
A sütitészta elkészítése
A recept 2 perc alatt elkészül.
- Keverjük össze az összes hozzávalót – a csokidarabkák kivételével –, amíg a tészta ragacsos és sima nem lesz.
- Forgasd bele a csokoládéforgácsokat, és keverd el egyenletesen. Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. Bélelj ki egy tepsit sütőpapírral, és kend meg vékonyan olajspray-vel. Tedd félre.
- Most osszuk a sütitésztát 12 egyforma méretű golyóra. Olajozzuk meg a kezünket, formázzunk golyókat, és helyezzük mindegyik golyót az előkészített sütőlapra, hagyva közöttük egy hüvelyknyi helyet.
- Egy villával nyomkodd meg enyhén a tetejét. Tippjeim: ne nyomd túl erősen a sütiket, minél vastagabbak, annál rágósabbak lesznek!

- Süsd a sütiket a sütő középső rácsán 180°C-on 12-15 percig, amíg az oldaluk aranybarna nem lesz.
- A sütik méretétől függően lehet, hogy tovább vagy rövidebb ideig kell sütni őket. A sütési időt addig kell állítani, amíg a sütik aranybarnák nem lesznek, és a közepük puha, de megszilárdult.
- Hagyjuk a sütiket legalább egy órán át hűlni egy rácson, hogy minden állagukat élvezhessük.

Tárolási utasítások
Ezek a mandulalisztből készült csokis kekszek légmentesen záródó dobozban, szobahőmérsékleten akár 4 napig is elállnak. Zárható zacskókban akár 3 hónapig is lefagyaszthatók, és fogyasztás előtti napon szobahőmérsékleten felengedhetők.
További mandulalisztes sütireceptek
Az alábbiakban további mandulalisztből készült sütirecepteket soroltam fel, amelyeket kipróbálhatsz:







These are terrific – I added a splash of vanilla, everything else as directed. Really well done recipe – thank you!
Awesome recipe!! I tried a few others but the cookies turned out hard – now I am not much of a baker so it’s quite possible that I messed up.
However this is a great recipe. Cookies were soft and chewy. I initially thought of adding some walnuts – may be next time.
Köszönöm a megosztást!!
Do you think you could use date sugar in this? Thanks.
Yes to replace the brown sugar but you still need the liquid sweetener – maple syrup, or the cookies will be too dry. ENjoy
I LOVE LOVE LOVE your simple ingredient cookies! Can I use coconut oil for the vegan butter?
Köszönjük!
Thank you so much ! Coconut oil generally make these cookies harder, more packed, it works but the texture is not as good. Enjoy!