Ez a 5 összetevőből álló Mandulalisztből készült csokis kekszek egyszerű, vegán, gluténmentes kekszek finom, rágós állaggal.
Tudod, mennyire szeretek mandulalisztes recepteket készíteni, különösen a sütiket! Ez az új sütirecept két korábbi receptem kombinációja. Nagyon hasonlít az enyémhez mandulalisztből készült omlós tészta, kivéve, hogy tettem hozzá egy kis sütőport, hogy a sütik puhaabbak legyenek, és csokidarabkákat, mint az én mandulalisztből készült csokoládés sütikAz eredmény fantasztikus, puha, rágós közepű, ropogós szélekkel és csokoládédarabkákkal a közepén.
Bár a teljes recept lentebb található, ne hagyd ki a további tippjeimet, beleértve az összetevők cseréjét, a főzési tippjeimet és a lépésről lépésre bemutatott képeket!
Tetszik ez a recept?
Hagyja a megjegyzés alább, vagy látogasson el a mi Facebook oldalt ahol (szinte) minden hozzászólásra válaszolok, a miénk Instagram oldal inspirációért, vagy a miénkért pinterest a receptek mentéséhez!

Mandulalisztből készült csokis sütik
Hozzávalók
- 2 csészék Mandulaliszt - (1. megjegyzés)
- ⅓ csésze Juharszirup - (2. megjegyzés)
- ¼ csésze Kókuszolaj - megolvasztva, lehűtve (3. megjegyzés)
- ½ teáskanál Sütőpor
- ½ csésze Tejmentes étcsokoládé chips - (4. megjegyzés)
Választható
- ¼ teáskanál Só
- 1 teáskanál Vaníliakivonat
Utasítás
- Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral, és kend meg vékonyan kókuszolajjal. Tedd félre.
- Egy nagy keverőtálban keverjük össze a mandulalisztet, a sütőport, a juharszirupot és az olvasztott kókuszolajat. Adjuk hozzá a vanília kivonatot és a sót, ha használunk.
- Gumi spatulával keverjük, amíg tészta nem képződik.
- Forgasd bele a csokoládéforgácsokat, és keverd jól össze.
- Oszd a tésztát 12 gombócra. A tészta ragacsos, ezért érdemes lehet olajozni a kezed, mielőtt gombócokat formálsz belőlük.
- Helyezd a tésztát az előkészített sütőlapra úgy, hogy a sütemények között egy hüvelykujjnyi hely maradjon, és ha jobban szeretnéd, nyomd meg kissé a tetejüket. Ezek a sütik sütés közben nem kenődnek szét, ami azt jelenti, hogy a most adott formájukat sütés után kapják meg.
- Süsd a sütiket a sütő középső rácsán 12-15 percig 180°C-on, amíg a széleik aranybarnák nem lesznek.
- Hagyjuk őket hűlni 10 percig a sütőlapon, majd csúsztassunk egy spatulát minden sütemény alá, és rácson hagyjuk hűlni 1 órán át.
Megjegyzések
Táplálás
Miért fogod imádni ezeket a sütiket
- Csak 5 összetevő
- Gluténmentes
- Gabonamentes
- Magas az egészséges zsírtartalom
- Könnyen elkészíthető, alacsony szénhidráttartalmú
Összetevők és helyettesítések
A teljes recept adagjait megtalálod a receptkártyán, de itt van néhány tipp és trükk, ha cserélni szeretnéd az összetevőket.

- Juharszirup vagy bármilyen folyékony édesítőszert, amit szeretsz. A szakértői tippem az, hogy olyan folyékony édesítőszert használj, amit szeretsz, mert az íze nagyon intenzív lesz a sütikben. Szeretem a juharszirupot és a mandulát kombinálni. Jól illik egymáshoz. Néhány más egészséges, finomított cukormentes édesítőszer, ami nagyszerűen működik ezekben a sütikben, az agávé szirup, a kókusznektár vagy a cukormentes rostszirup, ami keto-barát opciót kínál.
- Olvasztott kókuszolaj – Használhatsz helyette mogyoróvajat, olvasztott vegán vajat, tahinit vagy mandulavajat is. A tippem az, hogy hűtött kókuszolajat használj. Ügyelj arra, hogy az olvasztott kókuszolajat 10 percig szobahőmérsékleten hűtsd, mielőtt hozzáadod a száraz hozzávalókat. Ez megakadályozza, hogy a csokoládédarabkák megolvadjanak, amikor a sütitésztába kevered őket.
- Ultrafinom mandulaliszt – Ultrafinom mandulalisztet használok, más néven blansírozott mandulalisztet. Nincs olyan szemcsés és érdes állaga, mint a mandulalisztnek, és sokkal ízletesebb és világosabb színű mandulás sütiket eredményez. A recept mandulaliszttel is működni fog, ha van otthon csak belőle. További információ Hogyan mérjük ki pontosan az alternatív liszteket?.
- Sütőpor— Ettől enyhén habos állagú lesz a süti. Ha szükséges, mindenképpen gluténmentes sütőport válassz.
- Só opcionális. Én nem teszek sót a sütitésztába, mert jobban szeretem a végén tengeri sópelyhet szórni a sült sütikre.
- Vaníliakivonat opcionális; kellemes vanília ízt ad a tésztának.
- Étcsokoládé chips – Használhatsz nagy csokoládédarabokat, vagy darabok és mini csokoládédarabok kombinációját, hogy különböző textúrákat adj a mandulás sütiknek.
Bővítmények
Ezzel a mandulalisztes sütirecepttel számos különböző ízű sütit készíthetsz. Az étcsokoládé darabkákat a következőkre cserélheted:
- Fél adag makadámiadió és fél adag vegán fehér csokidarabkák.
- Áfonya és csokoládédarabok
- Fehér csokoládé chips
- Diófélék, mint az apróra vágott pekándió vagy dió és a szárított mazsola.
- Zabpehely mazsola: használjon 1/4 csésze hengerelt zabpelyhet és 1/4 csésze szárított mazsolát.
A sütitészta elkészítése
A recept 2 perc alatt elkészül.
- Keverjük össze az összes hozzávalót – a csokidarabkák kivételével –, amíg a tészta ragacsos és sima nem lesz.
- Forgasd bele a csokoládéforgácsokat, és keverd el egyenletesen. Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. Bélelj ki egy tepsit sütőpapírral, és kend meg vékonyan olajspray-vel. Tedd félre.
- Most osszuk a sütitésztát 12 egyforma méretű golyóra. Olajozzuk meg a kezünket, formázzunk golyókat, és helyezzük mindegyik golyót az előkészített sütőlapra, hagyva közöttük egy hüvelyknyi helyet.
- Egy villával nyomkodd meg enyhén a tetejét. Tippjeim: ne nyomd túl erősen a sütiket, minél vastagabbak, annál rágósabbak lesznek!

- Süsd a sütiket a sütő középső rácsán 180°C-on 12-15 percig, amíg az oldaluk aranybarna nem lesz.
- A sütik méretétől függően lehet, hogy tovább vagy rövidebb ideig kell sütni őket. A sütési időt addig kell állítani, amíg a sütik aranybarnák nem lesznek, és a közepük puha, de megszilárdult.
- Hagyjuk a sütiket legalább egy órán át hűlni egy rácson, hogy minden állagukat élvezhessük.

Tárolási utasítások
Ezek a mandulalisztből készült csokis kekszek légmentesen záródó dobozban, szobahőmérsékleten akár 4 napig is elállnak. Zárható zacskókban akár 3 hónapig is lefagyaszthatók, és fogyasztás előtti napon szobahőmérsékleten felengedhetők.
További mandulalisztes sütireceptek
Az alábbiakban további mandulalisztből készült sütirecepteket soroltam fel, amelyeket kipróbálhatsz:







Best cookies ever! Thank you for the recipe. Absolutely delicious
Köszönöm, hogy kipróbáltad a receptjeimet!
I have not made these but they sound wonderfully delicious.
Just a question … do you have any recipes with monk fruit or stevia for diabetics?
I don’t use these sweetener particularly, but all my recipes calling for crystal sweetener like sugar, or cocontu sugar can be made with same amount of monkfruit/erytritol blend, or allulose.
Carine, would you please always indicate the serving sizes? In this case, is one cookie over 200 calories?
köszönöm
The recipe makes 12 cookies, you can see the serving size before the ingredient list.
These cookies are delicious. I add some nut butter to mine! Awesome!
I made theses almond cookies several times and my family loved them.In my favourite recipe for sweets ❤️
Best almond flour chocolate chip cookie recipe and I’ve tried many!
Jajj, köszönöm!!
Could coconut flour be used successfully?
No it won’t work. Coconut flour absorbed water 4 times more and need a binder
Try these! They are even better on day two! I would start at 7-8 minutes, mine were a bit overly brown on the bottom but they were still super good.
Nagyon szépen köszönöm a kedves visszajelzést!
They are so tasty! Approved by the whole family, including my 10 year old and she is a though cookie with healthy food.
Köszönöm szépen!
So good! We loved these!
Can I freeze the raw dough?
Igen tudsz!