Sjokoladefrokostbarer (11 g protein, 8 g fiber)
55 minutter 10.6g Protein
Frokostoppskrifter
Våre Frokostoppskrifter er enkle, bevisste frokoster som kan lages raskt for å få sjakk etter søtsaker om morgenen! Prøv våre favoritter Veganske pannekaker, Overnatthavre med proteinpulver, Peanøttsmørbakt havregrøt, Vegansk bananbrød med sjokoladebiterog Tiramisu Overnight Oats.
Mest populære frokostoppskrifter
Veganske blåbær-frokostbarer
Veganske pannekaker med kikertmel og 4 ingredienser
Mandel-bananbrød (uten egg, uten meieriprodukter)
Sunt blåbær-bananbrød (uten raffinert sukker, 5 ingredienser)
Sjokolade- og peanøttsmør-bananbrød
Eggfri bananbrød
De beste veganske pannekakene (fransk kokk)
Veganske bokhvetepannekaker (glutenfrie)
Quinoa-bagels (4 ingredienser, uten egg, uten gluten, uten meieriprodukter)
Overnatthavre med proteinpulver
Små bananpannekaker med 3 ingredienser (eggfrie, melkefrie)
Vegansk irsk brusbrød (5 ingredienser)
Vegansk sitronpundkake med sitronglasur
Avokadokjeks (Omega-pakket, 5 ingredienser)
Havregrynskjeks med 4 ingredienser (uten gluten)
Veganske banan- og havrepannekaker
Kikerteromelett (vegansk, glutenfri)
Ovnsbakt havregrøt (5 ingredienser, 13 g protein, uten tilsatt sukker)
Bananmuffins med 3 ingredienser (uten egg, uten meieriprodukter)
Proteinpulver Bananbrød
Nylig glutenfri frokost
Sjokoladefrokostbarer (11 g protein, 8 g fiber)
Blåbærhavrebarer (7 g protein, 5 ingredienser)
Sjokoladegranolabarer (uten raffinert sukker, 10 minutters forberedelse)
Hampkjeks (10 g protein)
Gresskarkrydder-kanelcrunch-frokostblanding (9 g protein, glutenfri)
Havregrynskjeks med peanøttsmør (4 ingredienser)
Matcha Chia-pudding (6 g protein)
Bær-chiafrøpudding (10 g protein, 17 g fiber)
Filtrer oppskrifter
Kosthold
Kurs
Ingredienser
302 frokostoppskrifter
Blåbærhavrebarer (7 g protein, 5 ingredienser)
40 minutter
Baguette French toast (uten egg, 7 g protein)
40 minutter
Hampkjeks (10 g protein)
22 minutter 10.6g Protein
Gresskarkrydder-kanelcrunch-frokostblanding (9 g protein, glutenfri)
30 minutter 9.1g Protein
Ferskenfritters (hermetiske fersken)
20 minutter
Banan- og havregrynsvafler (4 ingredienser)
20 minutter
Blåbær-banankjeks (sunnere, uten egg)
28 minutter
Enkle pannekaker (4 ingredienser, uten egg)
15 minutter
Quinoa-frokostkjeks (7 g protein)
45 minutter
Ananaspannekaker (melkefrie)
20 minutter
Havregrynskjeks med peanøttsmør (4 ingredienser)
1 time 28 minutter
Sitronpannekaker (enkle, 1 bolle)
20 minutter
Avokadopannekaker (eggfrie, melkefrie)
25 minutter
Bananbrødbakt havregrøt (11 g protein)
30 minutter 11.2g Protein
Havregrynskjeks med 4 ingredienser (uten gluten)
22 minutter
Blåbær-bananpannekaker (enkle, 6 g protein)
15 minutter
Matcha Chia-pudding (6 g protein)
6 timer 10 minutter
Weetbix over natten (2 fantastiske smaker)
8 timer 10 minutter 19.9g Protein
Blandede bærmuffins (5 ingredienser)
45 minutter
Sitron-bananbrød (enkelt, 1 bolle)
1 time 5 minutter
Blåbærfritters (5 ingredienser, sunnere)
30 minutter 8.4g Protein
Gulrotkake-chiapudding (7 g protein, 12 g fiber)
6 timer 10 minutter
Bær-chiafrøpudding (10 g protein, 17 g fiber)
4 timer 10 minutter 10.3g Protein
Peanøttsmør-chiapudding (7 g protein)
6 timer 10 minutter
Sunne hjemmelagde granolabarer (4 ingredienser, 7 g protein)
3 timer 10 minutter
Sitronchiapudding (4 g protein)
6 timer 10 minutter
3-ingrediens kjeks uten steking (4 g protein)
25 minutter
Yoghurtmuffins (4 ingredienser)
30 minutter
Sunne blåbærpannekaker (8 g protein, 4 g fiber)
30 minutter 8.2g Protein
Blåbærchiapudding (10 g protein, 16 g fiber)
4 timer 10 minutter 10.3g Protein
Banan- og sjokoladehavregryn over natten (11 g protein, 10 minutters forberedelse)
6 timer 10 minutter 11.2g Protein
Avokadokjeks (Omega-pakket, 5 ingredienser)
30 minutter
Banangranola (4 ingredienser, oljefri)
30 minutter
Chai Chia-pudding (6 g protein)
6 timer 10 minutter
Sjokolade Overnight Oats (11 g protein, sunt, melkefritt)
8 timer 10 minutter 10.6g Protein
Sjokoladepannekaker (4 ingredienser, uten egg)
25 minutter
Quinoa-frokostblanding (glutenfri, 6 g protein)
45 minutter
Sjokoladechiapudding (sunt, 9 g fiber, 7 g protein)
6 timer 10 minutter
Glutenfri grøt (uten havre, 27 g protein)
8 minutter 27g Protein
Jordbær-chiafrøpudding (10 min forberedelse, 6 g protein, 10 g fiber)
4 timer 10 minutter
Ovnsbakt havregrøt (5 ingredienser, 13 g protein, uten tilsatt sukker)
30 minutter 13.1g Protein
Sunne havregrynsbarer (1 bolle, uten raffinert sukker, 6 g protein)
1 time 40 minutter
Kokos-chiapudding (4 ingredienser, melkefri)
6 timer 10 minutter
Sunne pannekaker (15 g protein, uten egg, uten proteinpulver)
15 minutter 15.3g Protein
Sprø havregrynskjeks (5 ingredienser)
32 minutter
Sjokoladekanelboller (raske eller over natten)
45 minutter
