Nasiona Chia

Granola z płatków owsianych ciętych stalą

4.91 od 10 głosów

40 minuty Min

Płatki owsiane cięte na noc

5 od 3 głosów

8 godzin godzina 10 minuty Min11.9g Białko

Kulki proteinowe z dyni

5 od 11 głosów

15 minuty Min

Pieczona owsianka z masłem orzechowym

5 od 6 głosów

45 minuty Min10.5g Białko

Zapiekanka owsiana z jeżynami (bez nabiału)

5 od 3 głosów

55 minuty Min

Pieczona owsianka z białkiem (bez nabiału)

5 od 3 głosów

55 minuty Min16.5g Białko

Pieczona owsianka brzoskwiniowa (bez nabiału)

5 od 1 głosu

55 minuty Min

Kulki szczęścia WeetBix (bezmleczne)

5 od 1 głosu

8 minuty Min

Owsianka nocna dla diabetyków (bez nabiału)

5 od 6 głosów

6 godzin godzina 10 minuty Min14.6g Białko

Płatki owsiane Biscoff na noc (bez nabiału)

5 od 7 głosów

6 godzin godzina 10 minuty Min9.6g Białko

Płatki owsiane Oreo na noc (bez nabiału)

5 od 1 głosu

6 godzin godzina 10 minuty Min10.1g Białko

Ciepły pudding chia

5 od 2 głosów

23 minuty Min

Owsianka nocna z mlekiem kokosowym (bez nabiału)

5 od 3 głosów

8 godzin godzina 5 minuty Min8.1g Białko

Płatki owsiane Snickers Overnight Oats (11 g białka)

5 od 2 głosów

8 godzin godzina 10 minuty Min11.3g Białko

Nocna owsianka z ciastem ciasteczkowym (7.8 g białka)

4.73 od 11 głosów

8 godzin godzina 10 minuty Min

Owsianka na noc z wodą (bez mleka!)

5 od 7 głosów

8 godzin godzina 5 minuty Min

Owsianka brzoskwiniowa na noc (6.5 g białka)

5 od 1 głosu

8 godzin godzina 10 minuty Min

Pudding białkowy z chia (18 g białka)

5 od 1 głosu

6 godzin godzina 10 minuty Min18.4g Białko

Batony owsiane z malinami (bezglutenowe)

5 od 3 głosów

50 minuty Min

Pieczone owsiane kubki

5 od 3 głosów

1 godzina hr 10 minuty Min

Koktajl ananasowo-bananowy

5 od 2 głosów

5 minuty Min

Owsianka nocna z masłem orzechowym

5 od 1 głosu

8 godzin godzina 10 minuty Min13.6g Białko

Chleb bananowy z owsianką nocną

4.85 od 13 głosów

8 godzin godzina 10 minuty Min12.1g Białko

Batony z masłem orzechowym i granolą (bez nabiału)

4.60 od 5 głosów

3 godzin godzina 28 minuty Min8.6g Białko

Zapiekanka śniadaniowa z komosą ryżową (bez jajek i nabiału)

5 od 5 głosów

1 godzina hr

Owsianka nocna z mango

4.88 od 8 głosów

6 godzin godzina 5 minuty Min

Pudding z nasionami chia (4 niesamowite smaki!)

5 od 1 głosu

8 godzin godzina 10 minuty Min

Pieczona owsianka z bułeczkami cynamonowymi (bez nabiału)

5 od 3 głosów

35 minuty Min11.6g Białko

Wegańska pieczona owsianka

4.95 od 19 głosów

30 minuty Min

Pudding z masłem orzechowym i czekoladą

4.90 od 19 głosów

6 godzin godzina 10 minuty Min

Ciasteczka proteinowe bez pieczenia

4.56 od 9 głosów

15 minuty Min

Owsianka cytrynowa na noc

4.92 od 12 głosów

6 godzin godzina 5 minuty Min

Nocna owsianka z ciastem marchewkowym (wegańska)

4.67 od 9 głosów

1 dzień d 5 minuty Min

Tiramisu – owsianka nocna (zdrowa, bezmleczna)

4.82 od 37 głosów

8 godzin godzina 5 minuty Min30.9g Białko

Pudding chia z 3 składników

4.50 od 2 głosów

1 dzień d 10 minuty Min

Owsianka dyniowa na noc

5 od 1 głosu

12 godzin godzina 10 minuty Min

Sernik truskawkowy z owsianką nocną

4.84 od 12 głosów

6 godzin godzina 10 minuty Min

Nocna owsianka waniliowa z 15 g białka!

5 od 4 głosów

1 dzień d 10 minuty Min14.9g Białko

Przepis na owies na noc

5 od 6 głosów

1 dzień d 5 minuty Min

Płatki owsiane na noc dla niemowląt

4.77 od 17 głosów

1 dzień d 5 minuty Min

Owsianka nocna z czekoladą i masłem orzechowym

4.81 od 21 głosów

5 minuty Min9g Białko

Nocne płatki owsiane z proszkiem białkowym

4.82 od 64 głosów

10 minuty Min17.8g Białko

Zdrowy pudding bananowo-chiański

4.86 od 34 głosów

10 minuty Min8.5g Białko

Koktajl bananowo-truskawkowo-czekoladowy

4.76 od 25 głosów

10 minuty Min

Ciasto z masłem orzechowym bez pieczenia (bez nabiału)

4.80 od 116 głosów

30 minuty Min9.8g Białko