Lunch

Ciasteczka z ciecierzycy (8 g białka, bez jajek)

5 od 2 głosów

40 minuty Min8.3g Białko

Biszkopty z brokułami i komosą ryżową (7 g białka, bez jajek i nabiału)

4.89 od 9 głosów

40 minuty Min

Ciasteczka kukurydziane (5 składników, bez jajek i nabiału)

5 od 11 głosów

40 minuty Min

Bajgle proteinowe (15 g białka, bez jajek i nabiału)

5 od 22 głosów

26 minuty Min15.2g Białko

Chleb jogurtowy (4 składniki, bez drożdży)

4.95 od 20 głosów

1 godzina hr 10 minuty Min

Bułeczki proteinowe (11 g białka, 3 składniki, bez nabiału)

4.93 od 13 głosów

27 minuty Min10.9g Białko

Chleb z mąki z ciecierzycy (8 g białka, bezglutenowy)

5 od 1 głosu

1 godzina hr

Muffinki z komosą ryżową

5 od 15 głosów

30 minuty Min

Savory Quick Bread (Protein Packed, 1 Bowl)

5 od 4 głosów

1 godzina hr 10 minuty Min

Ciasteczka z awokado (bogate w kwasy omega, 5 składników)

5 od 12 głosów

30 minuty Min

Ciasteczka 2-składnikowe (bez nabiału, bez jajek, w mniej niż 30 minut)

5 od 18 głosów

21 minuty Min

Greek Yogurt Pizza Dough (2 Ingredients)

5 od 3 głosów

18 minuty Min23.4g Białko

Avocado Bagels (3 Ingredients)

4.91 od 10 głosów

30 minuty Min

2-Ingredient Dough (Bagels, Pizza, and More)

5 od 1 głosu

18 minuty Min11.7g Białko

Bajgle z 2 składników (11 g białka)

5 od 7 głosów

18 minuty Min11.7g Białko

Zupa Ratatouille (Pieczone Warzywa)

5 od 1 głosu

35 minuty Min

Wegańskie faszerowane łódki z cukinii

5 od 8 głosów

30 minuty Min

Sałatka z marchewki i ogórka

5 od 1 głosu

10 minuty Min

Wegańska sałatka brokułowa

4.72 od 14 głosów

25 minuty Min15.5g Białko

Wegański chleb Naan (bez drożdży i oleju)

4.70 od 36 głosów

20 minuty Min

Wegańska sałatka ziemniaczana bez majonezu

4.95 od 17 głosów

30 minuty Min

Mięso z soczewicy w taco (wegańskie)

4.83 od 51 głosów

15 minuty Min

Wegański makaron spaghetti z dyni Alfredo

4.62 od 13 głosów

1 godzina hr 30 minuty Min

Przepis na makaron z czerwonej soczewicy (zdrowy, wegański)

4.79 od 32 głosów

30 minuty Min29g Białko

Sos do makaronu z ukrytymi warzywami

5 od 8 głosów

1 godzina hr 20 minuty Min10.4g Białko

Wegański wrap z hummusem (20 g białka)

5 od 1 głosu

10 minuty Min19.6g Białko

Wegański zapiekany ryż (24 g białka)

5 od 1 głosu

1 godzina hr 7 minuty Min24.6g Białko

Sałatka makaronowa z sosem balsamicznym

5 od 2 głosów

18 minuty Min25.5g Białko

Zapiekanka z komosą ryżową i warzywami

5 od 6 głosów

1 godzina hr19.5g Białko

Wegański zapiekany makaron z fetą (27 g białka)

5 od 1 głosu

40 minuty Min26.6g Białko

Wegańska sałatka z kuskusem (26 g białka)

5 od 2 głosów

25 minuty Min26.6g Białko

Wegańska sałatka taco (27 g białka)

5 od 3 głosów

20 minuty Min27.5g Białko

Wegańska sałatka z makaronem soba (32 g białka)

5 od 1 głosu

10 minuty Min32.5g Białko

Sałatka z soczewicy i komosy ryżowej (20 g białka)

5 od 1 głosu

10 minuty Min19.8g Białko

Burritos z czarną fasolą i słodkimi ziemniakami (22 g białka)

5 od 2 głosów

30 minuty Min22.3g Białko

Makaron z kalafiora

5 od 1 głosu

30 minuty Min26.6g Białko

Sałatka wegańska o wysokiej zawartości białka

5 od 1 głosu

10 minuty Min38.9g Białko

Bułki ze słodkich ziemniaków (2 składniki)

5 od 10 głosów

45 minuty Min

Chrupiące tofu pomarańczowe (bez nabiału i jajek)

4.89 od 34 głosów

1 godzina hr 10 minuty Min15.2g Białko

Chleb 2-składnikowy (bez wyrabiania, w stylu rzemieślniczym)

4.94 od 15 głosów

5 godzin godzina 55 minuty Min

Tortille szpinakowe

5 od 17 głosów

20 minuty Min

Spód do pizzy z ciecierzycy

5 od 3 głosów

35 minuty Min29.5g Białko

Bajgle z mąki migdałowej (bezmleczne)

4.91 od 11 głosów

28 minuty Min9g Białko

Chleb owsiany

4.86 od 7 głosów

4 godzin godzina

Sweet Potato Black Bean Burger

4.75 od 12 głosów

1 godzina hr 10 minuty Min

Wegański makaron z brokułami

5 od 2 głosów

30 minuty Min

Tortille lniane (2 składniki)

5 od 1 głosu

19 minuty Min

Wegański bolończyk (z soczewicą)

5 od 5 głosów

1 godzina hr13.2g Białko

Wegańskie enchiladas

5 od 2 głosów

55 minuty Min8.8g Białko

Pomarańczowy kalafior

5 od 6 głosów

1 godzina hr 10 minuty Min8.2g Białko

Marynata do tofu

5 od 1 głosu

20 minuty Min12.3g Białko

Pulpety TVP (16g białka wegańskie pulpety)

4.75 od 8 głosów

22 minuty Min16g Białko

Wegańska sałatka jajeczna (z tofu)

5 od 6 głosów

10 minuty Min15.2g Białko

Mięso do tacos TVP (gotowe w 15 minut, 17 g białka)

4.50 od 6 głosów

15 minuty Min17.1g Białko

Jajecznica z tofu

5 od 3 głosów

15 minuty Min

Mexican Black Beans (Plant-Based Proteins)

5 od 5 głosów

20 minuty Min13.2g Białko